近年來，老年人跌倒後的嚴重後果頻頻引發關注。根據世界衛生組織（WHO）的統計數據，跌倒是全球65歲以上老年人意外死亡的第二大原因。
而在中國，由於老化加劇，老年人跌倒後的健康風險問題尤其突出。許多家庭發現，老人跌倒後，常會出現癱瘓甚至短期內離世的情況，這究竟是為什麼...
你有沒有聽過這樣的說法：「甘蔗煮水能補陽氣」？聽起來像是農村老一輩的偏方，但你可能想不到，這個看似荒誕的建議，背後竟然隱藏著一段科學邏輯，甚至對憂鬱症患者有潛在的幫助！別急著嗤之以鼻，這不是玄學，而是一場關於「陽氣」和「憂鬱」的健康探險。
今天，我們從甘蔗煮水聊起，...
你是不是也以為，養肝就是多吃「清淡」的東西？例如水果、蔬菜、粗糧？聽起來很健康，可你知道嗎？對於肝病患者來說，有些「看似健康」的食物，吃錯了反而可能加重肝臟負擔。
尤其在寒冷的冬天，很多人都忽略了一個關鍵飲食迷思，而這，可能是你肝臟的「隱形殺手」。
今天我們就...
你聽過這樣的說法嗎？吸煙的人如果堅持喝茶，就能「減輕煙草的傷害」。這句話或許讓無數菸民心存僥倖，覺得一杯茶能抵銷一根菸的危害。
但真相究竟如何？這背後藏著一個顛覆常識的健康真相。長期吸煙又堅持喝茶的人，到底經歷了什麼？醫生的答案，可能會讓你意想不到。
喝茶，真...
你知道嗎？高血脂不僅僅是「油膩食物吃太多」的問題。很多人以為只要戒掉肥肉、少喝湯，就能控制血脂，但中醫的視角卻給了一個全新的答案：血脂高，其實和「脾虛濕盛」有很大關係！換句話說，問題不在你吃了什麼，而是你的身體能不能把它「處理好」。
那麼，健脾化濕，才是降血脂的關鍵...
胰臟是人體重要的“消化工廠”，它不僅負責分泌胰液幫助食物消化，還調節血糖穩定。然而，當胰臟出現疾病時，消化功能可能因此紊亂，導致消化不良等一系列症狀。
根據《中國實用內科雜誌》發表的研究，胰臟疾病在中國的發生率逐年上升，尤其是胰臟炎和胰臟癌，...
春天到了，我們該如何飲食呢? 今天，我們就來了解一下白色食物的詳細做法。
一、雪梨百合湯
食材：雪梨1個、百合1小把、冰糖適量
做法：
1.提前用清水浸泡百合半小時，將雪梨去皮去核製成小塊。
2.將雪梨塊和百合放入鍋中，加入適量清水，大火煮開...
這些後，許多人都希望幫助腸道更好地恢復，同時促進新陳代謝，達到清腸排毒的效果。的同時，也能得到營養支持，幫助人們輕鬆恢復健康。
一、蘋果山楂湯
材料：蘋果2個、山楂乾50克（或新鮮山楂150克）、冰糖適量（依個人口味調整）、清水適量（可選）1500毫升
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脾胃後天之本，主要負責消化水，通貨膨脹和身體衰弱。
中醫裡有種說法，“內傷脾胃，百病由生”，如果脾胃正常運轉，那麼心、肝、肺、腎四臟健康問題就會接踵而至。
通報稱，美國政府已啟動過敏性疾病、糖尿病等問題，以及胃脹、食慾不振等症狀。
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「血栓」想必大家應該都不陌生，特別是已經出現了三高疾病的患者，醫生在建議自己控制病情發展時，都會將厲害關係講明，且會重點提到血栓。
它不是血管中堆積的垃圾或廢物，而是由不溶性纖維蛋白、血小板、白血球和紅血球組成的血塊，其可誘發嚴重的心腦血管病變！
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陽光明媚，春回大地，氣溫也有了明顯的升溫，伴隨著微風拂面，十分愜意。春天是個旅遊踏青的季節，春暖花開，萬物復甦，走到哪裡都是一片花色，你們還不踏上踏青的腳步嘛！在這個美好的季節怎麼能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然給我們的洗禮！
說起美食，孩子和女性最有發言權了，都是資...
高丽菜又称卷心菜、包菜，一般人群都可以食用，尤其是一些中老年人患有动脉硬化、胆结石症、肥胖症以及消化道溃疡的人群特别适合食用。高丽菜的功效很多，常吃高丽菜能促进胃肠道的消化和吸收，但是食用高丽菜也有讲究，有些食物是不能与高丽菜同食的。下面，我们就详细的来了解一下。
首先...
常有病人問我說，花醫生啊，心梗這個病症想要預防，有沒有什麼好的方法？其實很簡單，大家只需要知道在心梗來臨前身體會有這幾個預兆，就是身體在向你求救了。今天花醫生就跟大家詳細聊一聊。
心梗出現的第一個預兆就是全身感覺乏力，人體在長時間勞累之後，確實會...
知乎上有人問：“人生過半，你覺得最高級的活法是什麼？”
有個高讚的回答：
最高級的活法就是不入局，例如他人情緒的局、過往反芻的局、未來焦慮的局。如此，才能守住自己的能量。
人生這盤棋，總是風...
生活中，相信很多人都經歷過這樣的時刻：
一個人待在臥室裡，彷彿時間靜止，只想躺著玩手機，什麼事情都不乾。
不只一次為自己列了許多計劃，可大量的時間消磨在床上；
打開文件或拿起書，又無法堅持下去，兜兜轉轉陷進「玩手機-後悔-...
在現代社會，隨著科技的快速發展和工作方式的變革，越來越多的人需要長時間坐在電腦前，無論是辦公室白領、學生還是遊戲愛好者，都不可避免地陷入了「久坐族」的行列。然而，長期久坐不僅影響我們的體態，更對我們的健康構成了嚴重威脅。以下將深入探討長期久坐的危害，並提醒大家重視這群隱形的健康殺手。
長期久坐...
春天，萬物復甦，人體也迎來了新陳代謝最為旺盛的季節。在這個充滿生機的時節，合理調整飲食，特別是早餐的選擇，對於養生至關重要。早餐作為一天中最重要的一餐，不僅能為身體提供所需的能量，還能幫助調節身體的各項機能，促進健康。那麼，春季養生，早餐吃什麼好呢?以下是一些建議，希望能為您的春季健康加分。
...
在日常生活中，我們常聽到「多喝水有益健康」的勸告。然而，飲水雖好，卻並非適用於所有人群，也並非多多益善。對某些特定族群來說，過量飲水反而可能帶來健康問題。以下便是幾類不建議喝水太多的人群及其原因。
哪些人不宜過量飲水
1.腎功能不全者
腎臟是調節體內水分平衡的重...
過了中年以後，腸胃功能會逐漸的衰退，在飲食方面，可能就會需要做出一些調整，不僅是為了更好的消化，也是為了補充到更多的營養。
年紀上來了，人體對營養的需求量也會更多，若是不能及時地進行補充，就可能會讓人體缺失一部分營養，從而也就會給身體帶來一些影響，增加患病的風險。
人過中年，4種食物適合...
雞蛋作為自然界的“營養寶庫”，不僅因其豐富的營養價值備受推崇，更因其易於消化吸收的特性，成為了許多家庭餐桌上的常客。但你知道嗎，其實吃雞蛋，也是有說法的。
雞蛋的營養價值
我們吃雞蛋，首先要先明確雞蛋的營養價值，雞蛋，幾乎包含了人體所需...
您是否正在經歷這件事？隨著年齡的增長，身體越來越大不如以前。
您知道嗎？其實中老年人群體尤其需要注意日常飲食中營養的補充，以保持身體健康、活力充沛。
但很多老年朋友並不清楚自己最缺乏哪些營養，更別說如何透過食物來補充了。
透過許多醫生及專家的總結，老年人...
【1】
不性急就不生病
上海中醫藥大學教授何裕民：
中國有句諺語叫忙中出錯。我們講得極端一點，十次車禍九次是快。對於身體的健康更是如此，快是魔鬼。
研究發現，女性癌症患者80%性子急，60%追求完美。高血壓、冠狀動脈心臟病患者90%性子急，糖尿病患者60%...
前幾天，微博話題#醫師建議成年人每天睡夠7小時#登上熱搜。
不出所料，底下叫苦連天：
誰不想多睡一會兒啊？可是沒辦法，一大堆工作等著。
倒是能按時躺在床上，可心裡的焦慮控制不住，哪能說睡就睡。
白...
你是否有過這樣的時候：
與人相處時，對方明明沒有做什麼實質傷害你的事，但就是會讓你感到不適；
或TA總是滿身的負能量，會在無形中也影響著你的情緒；
又或是在言語中習慣性地貶低、打壓你，讓你變得越來越不自信…
...
你有過這樣的時候嗎？
孩子蜷縮著腿在沙發上抱著手機，全神貫注地打遊戲。
你聲嘶力竭地喊他吃飯。
但他連頭都不抬，你氣急，上前奪走了他的手機。
他立刻開始在沙發上撒潑打滾，不給手機就不停止哭鬧。
...
人生的某個階段，你是否被生活壓得喘不過氣？
渴望經濟獨立，卻被繁重的工作耗得身心俱疲；
追求苗條的身材，卻總陷在反覆減肥的循環中；
想要營造家庭和諧，卻常常在瑣事面前失控。
日復一日的焦慮與無力，...
你有沒有過這種困惑：
孩子以前挺乖的，怎麼忽然就不聽話了？
孩子個性挺好的，怎麼越讀書脾氣越大？
咱小時候挨揍都沒事，現在的孩子說兩句就不行？
如今生活好了，不愁吃不愁穿，娛樂活動也豐富多彩。
...
昨天，一則噩耗傳來──藝人大S（徐熙媛）猝逝日本，終年48歲。
根據家屬的說法，大S的死因是流感併發肺炎，多家媒體對此資訊進行了核實。
最近這段時間，常常聽到身邊一些朋友感染流感的消息。
很多人對流感不...
在追求健康與長壽的漫漫途中，我們常常在不經意間忽略了身體發出的細微信號，直到疾病的陰影悄然籠罩，才驚覺健康的珍貴。今天，咱們就來聊聊45 歲的李女士的經歷，從她的故事裡，探尋那些關乎健康與長壽的秘密。
李女士是個熱愛生活的人，一直保持著規律的運動習慣，每天清晨，你都...
在我們的日常生活中，常常會聽到這樣的建議：「最近要考試了，多吃點核桃補補腦！」 或是「工作太費腦子，吃點核桃準沒錯！」。核桃，這個看似普通的堅果，彷彿被賦予了神奇的魔力，尤其是在補腦這件事上，被人們寄予厚望。許多家長為了讓孩子變得更聰明伶俐，會想盡辦法讓孩子補充各種核桃飲品，甚至將核桃當作日常的「智...
在生活裡，我們大概都有過這樣的經驗：一整天嘴巴都乾巴巴的，彷彿被一層乾燥的薄膜緊緊包裹著。即便大口大口地喝水，那股乾渴的感覺卻依舊如影隨形，怎麼也驅散不掉。吃飯的時候更是小心翼翼，每一口食物都得艱難地吞嚥，生怕因為沒有足夠的水分而噎住，喉嚨就像置身於廣袤無垠的沙漠之中，乾燥得快要冒煙。
...
清晨的陽光，透過窗簾的縫隙，灑在床頭櫃上那瓶醒目的降血壓藥上。老張緩緩睜開眼睛，看到藥瓶的瞬間，心裡又泛起了那個熟悉的疑問：「吃了這降血壓藥，我還能活多少年？以後的日子，難道都要和這藥瓶綁在一起了？」相信不少被高血壓困擾、需要長期服用降血壓藥的朋友，都有過和老張一樣的困惑與擔憂。誰都不想讓&ldqu...
在當下這個快節奏的時代，人們對健康和長壽的渴望愈發強烈。走在街上小巷，打開電視、手機，鋪天蓋地的保健品廣告讓人目不暇給。保健品市場宛如一片看似誘人的“奇幻森林”，各種號稱能讓人延年益壽、永葆青春的“神藥” 紛紛登場，它們的宣傳話術更是讓人眼花繚亂，彷彿...
老人斑怎麼產生的？科學證實：有老年斑正常，沒有才是“變異者”
2025-02-06 16:55·晨觀影片
走在街頭，我們常常能看到一些上了年紀的人，臉上、手背上佈滿了大大小小、顏色不一的斑點，這些就是大家熟知的老年斑。在許多人的認知裡，老年斑就像是歲...
在疾病的世界裡，痛風就像一個隱藏在黑暗中的“神秘刺客”，常常讓人猝不及防。不少人總覺得痛風離自己十萬八千里，壓根兒想不到這個「敵人」 會突然來襲。但實際上，痛風這個傢伙潛伏得極深，它的前兆就藏在我們身體裡那個容易被忽略的尿酸指標裡。
說起尿酸...
大家好，我是大師兄，一個主業摸魚、副業富足的「斜槓青年」。
今天掏心窩子分享6個「表面卑微，實則暴利」的野路子，連樓下煎餅攤大媽聽完都想轉行！
一、寵物殯葬師（月入2萬+）
別名：寵物界風水大師
你以為只有人類需要體面告別？我閨蜜專為貓狗辦葬禮，服務包括：
✅ 遺體SP...
寒冬臘月裡，最適合醃鹹菜、曬鹹魚，等把鹹魚曬好、鹹菜醃好了，配上一碗白粥吃，也是不錯的選擇。然而，鹹魚卻出現在了食藥監總局發布的致癌食物清單中，而且還是1類致癌物。吃了多年的鹹魚，真的沒辦法再翻身了？
鹹魚為何是致癌物
將鹹魚列為致癌物，讓許多愛吃的人都百思不得其解，而真正讓鹹魚致癌的禍...
聽過一句頗有哲理的話：
“聰明人大抵分為兩種：一種是真正擁有智慧的，另一種則是表面聰明，實則愚昧。”
在人際交往中，有些人為了博得別人的青睞，做一些自以為「聰明」的事。
但結果卻背道而馳，不但沒有拉近距離，反而將原本和諧的關係變得支離破碎。
就...
洛陽一位28歲的男子，和妻子感情特別好。
自從有了女兒，妻子便獨自一人在家帶孩子，他在外工作賺錢，過上了男主角外女主角內的日子。
但妻子既要做家事又要照顧孩子，有些忙不過來。
他擔心妻子吃不上熱乎飯，每天搭乘地鐵，趕回家為妻子煮飯。
九個月的時間，他共搭乘地鐵933次，被洛陽...
奧運冠軍陳夢曾在一檔節目中，分享她觸底的故事：
東京奧運奪冠之後，她經歷了三年的低谷期。
為了擺脫負面情緒，她每天都去做體能訓練，練到很累就直接回家睡覺，讓自己沒時間去想別的事。
清空雜念，專注訓練，最終幫助她重回巴黎奧運的最高頒獎台。
是歸零重啟...
俗話說得好：“福人居福地，福地福人居。”
這話的意思是，人的福氣和住的地方，其實是互相影響的。
古語也雲：“家淨則心安，心安則福來。”
人養屋，屋養人，不管房子是大還是小，有三個地方，我們務必要保持乾淨。
把環境打理好，日子才能...
知乎上，有網友問：
“人到中年，什麼樣的婚姻狀態最讓人羨慕？”
有人回答「倆三觀一致」的，有人回答「有錢又顧家」的…
其中，有個高贊回答：
「中年人的婚姻，褪去了年輕時的激情衝動，多了一份理解與包容。最舒服的婚姻狀態，莫過於聽到'...
復旦大學陳果曾在課堂上講道：
“幸福是一種能力，它雖然與一個人的處境有關，但是決定幸福的因素，是你的心。”
的確，有人明明過著衣食無憂的生活，卻仍難感知到幸福；
而有人粗茶淡飯，依舊把日子過得活色生香，幸福感滿滿。
因為那些真正的幸福，從來就不...
巴菲特曾說：“你人生最重要的決定，是跟什麼人結婚。”
選對的人結婚，那麼，生活再多苦澀，也會變得甘甜清幽。
而選錯了人，生活中再多的美好和幸福，也會被他消耗殆盡。
情竇初開的年輕人，總容易被愛人的表象所迷惑。
而為人父母的我們，身為過來人，一定要在選擇...
作家喻穎正說過一句很有趣的話：
“好運不是玄學，一個人的運氣是可以設計的。”
的確，好運從不會憑空而來，厄運也不會無故臨頭，人世間所有的運勢幾乎都有跡可循。
那些好運常伴，擁有「錦鯉」體質的人，並非受到上天的偏愛，而是在生活的考驗中，靠自己一點點修來...
美國心理學教授約翰‧戈特曼說：
“世界上最難經營的公司，是家庭。”
戀愛和婚姻，本來有質的不同。
戀愛，常常是你儂我儂、花前月下；而婚姻，卻是柴米油鹽醬醋茶。
戀愛，是兩個人的談情說愛；而婚姻，卻是兩個家的深度連結。
女人結婚後，和婆家人...
有句話說得好：“先學會不生氣，再學會氣死人。”
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己，實在不值得。
當你遇到討厭的人，要做到的第一件事就是學會不生氣。
最有力的回擊，不是激烈爭吵，不是衝動報復，而是默念這三句話。
不理不怒，不糾纏
...
網路上有個提問：
“一個女人最好的生活狀態是什麼？”
高贊回答是：
「年輕時積極進取、活力滿滿，中年時精力充沛、內心充實，而老年後修身養性，回歸自我，花上一些時間來重養自己一遍。”
當一個人退休之後，回顧來時的路，才深刻地體會到，人生的每個...
《再見愛人4》迎來了它的結局。
劉爽沒有等到他的葛夕。
楊子也沒有等到他的聖依。
只有李行亮和麥琳堅定選擇了彼此。
在漫長的人生中，我們往往會面臨無數的選擇。
每一個選擇，都可能引向截然不同的未來。
如何確定自己所做的選擇不會留下遺憾？...
有一個著名的心理效應，叫做「羊群效應」：
它講的是，在每個羊群中，都會有一隻領頭羊存在，它負責在前面帶路，後面的羊群則會緊緊跟隨頭羊的步伐前進，不會掉隊。
即使面前是萬丈深淵，只要頭羊跳下去，後面的羊群也會毫不猶豫跟著跳下去。
人在群體中，也是這樣，總認為大多數人的選擇是正確的，往...
知乎上有個問題：摧毀一個孩子有多簡單？
2300多萬網友瀏覽，3萬多人關注，5000多網友講述了自己童年的遭遇。
「咱家窮，沒錢給你報舞蹈班，你一心學習就行。”
“你看看人家小孩，成績好還多才多藝，又會唱又會跳舞，你怎麼什麼都不會？”
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一位朋友分享了她最近的困擾。
她遇到了一個特別討厭的人，整天對她指手畫腳。
儘管她努力無視，只要一起共事，心裡還是憋著一團火。
後來，她找到了一個神奇的方法。
這個方法不需要跟對方正面衝突，也不用強迫自己裝作若無其事。
卻讓她在短短幾週內就走出了困擾，重新找回了內心的平...
「和睦相處一家親，四世同堂享天倫」的美好大家庭生活，是許多人的希冀和願望。
但人到中年，上有老下有小，真正生活在這樣的大家庭後卻會發現，等待你的，將是無休無止的矛盾和紛繁複雜的人事。
中國人都講究團圓，但天天團圓，卻未必是好事。
經歷過繁復糾葛，面對過矛盾衝突後才明白，父母和子女，...
當我們想到運動時，常常會想到去健身房或參加各種高強度的運動。
但是，其實只要走路，也可以獲得許多健康益處。走路是一種簡單又方便的運動方式，無需花費太多時間和金錢，就能夠改善身體狀況。
研究表明，每天行走約30分鐘可以減少心臟病、中風、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖等多種疾病的風險。
...
想像一下，如果有一天，醫生告訴你：「你的身體就像一台老舊的機器，零件已經鏽跡斑斑，隨時可能崩潰。」這聽起來很可怕，對吧？但事實上，我們的身體確實會隨著年齡增長而逐漸老化。特別是對於中老年人來說，合理的飲食習慣尤其重要。許多人可能習慣了晚上大口吃麵條，殊不知這種做法可能會為健康帶來隱患。
麵條雖...
想像一下，如果我們的身體是一台精密的機器，那麼吃東西就是為這台機器加油。傳統觀念認為，一日三餐是最佳的"加油"方式。可是，醫學界的新發現正在悄悄改變這個觀點。一位資深內分泌科醫生最近提出了一個令人驚訝的建議：少量多餐不僅可以控制血糖，還可能緩解其他三種常見疾病。這個觀點雖然聽起來...
想像一下，你站在鏡子前，身材看起來很苗條，卻發現大腿比例驚人地粗壯。這不是科幻電影中的情節，而是許多人真實面臨的困擾。我們常聽到"不胖卻大腿粗"的抱怨，這種現象背後隱藏著什麼健康隱患？讓我們一起揭開這個謎題的面紗。
大腿粗壯不只是美觀問題，更可能是身體向我們發出的警訊。許多...
想像一下，你正在睡夢中，突然感覺身體一側變得沉重，彷彿被無形的力量壓制。你想呼救，卻發現自己無法開口。這不是恐怖電影的情節，而可能是腦梗的前兆。腦梗，這個聽起來遙遠的醫學用語，其實可能比我們想像的更貼近我們的日常生活。
在這個快節奏的時代，我們經常忽略身體發出的微妙訊號。我們習慣性地將疲勞、頭...
每天早上起床後，第一件事就是沖一杯香濃的咖啡，這似乎已經成為許多人的生活習慣。這杯咖啡彷彿是喚醒一天的魔法藥水，讓人瞬間從睡眠中清醒過來，精力充沛地開始新的一天。可是，你可能想不到，這個看似美好的習慣竟然可能是個錯誤的選擇！
想像一下，你剛從睡夢中醒來，眼睛還沒完全睜開，身體還處於半夢半醒的狀...
如果你感覺到自己的外貌，總是比同齡人「成熟」，那麼該回想一下，自己的消化是否經常不太好？
長期消化不好，後果非常嚴重
消化不好的人，都會有以下這些的消化道症狀：腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、慢性胃病。
如果不及時進行調理，長久下來，就會誘發像腸功能...
咳嗽吃止咳藥，就像在開盲盒，你永遠不知道下一秒是藥效對症，還是咳得更厲害……
在咳嗽這個問題上，健康君提醒大家別只注意止咳，致咳的源頭也該了解下，尤其是脾虛致咳的那種。
中醫認為脾生痰，肺部儲痰。一旦脾失健運，易致痰濕滯肺－容易感冒...
這段時間氣溫高、雨水多，人容易有心煩、困倦、睡覺不踏實、濕疹反覆等情況，完全過了個苦夏！
若想緩解以上小毛病，建議養一養心脾，補一補氣血，才能過個舒爽夏日呀。
無暇烹調食養湯，可以常吃有「福氣」的水果，藉助其補益心脾、養心安神的功效調理五臟六腑。
例如夏...
茯苓是《神農本草經》記載的「上品」藥，可健脾祛濕，美白，養發，故而有「四時神藥」的美譽。
*上品：即最好的東西，久服有調神、驅邪扶正之功。
有皮膚發黃、濕氣重、掉髮等困擾的朋友，建議堅持服用茯苓。若不懂如何用，可以參考健康君推薦的食療方。
&nb...
一說到腦中風，大家往往聯想到寒冷的冬季，但你知道嗎？忽冷忽熱的秋冬換季時期，其實也是腦中風的高發期！
在濕熱氣候下，人體的血液循環和水分流失速度加快；突然而至的降溫，又容易導致血壓波動。這兩個因素疊加，腦中風的風險可以說N倍遞增
什麼是腦中風
腦中風，也...
每到年底的體檢季，好多人問結節體質如何食療調理。健康君之前寫過甲狀腺結節、肺結節的文章，今天再推薦2種食材，幫你改善鬱結不通的問題。
青皮：破氣散結
身體出現結節多和情緒相關。情緒不舒時，致氣鬱氣滯，便在肝膽經上出問題：
輕則出現麥粒腫、痘痘、皮下脂肪瘤...
人隨著年齡的增長，到了50歲以後，身體的機能逐漸衰退，如果不及時去保養身體，就很容易患上各種疾病。養壽一詞，源自《史記.老子韓非列傳》。中醫裡每條經絡對應一個時辰，要做到早吃好，午吃飽，晚吃少。
合理膳食
飲食要均衡，食物多樣，合理搭配。每天的膳食...
「帶狀皰疹」小科普
誘發帶狀皰疹的「罪魁禍首」，就是水痘-帶狀皰疹病毒。
這個病毒就是小時候得過水痘後，開始潛伏的，直到我們身體出現免疫力低下的情況時，它就會再次冒出來，引起皮膚上的水皰、丘疹、紅斑等問題。
當潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒...
偏頭痛很常見，誘因很複雜。常見與勞累、失眠、情緒、月經、食物及相關事件等有關，其中食物誘因容易被忽略。
誘發頭痛的食物或相關事件
偏頭痛的發生與外界刺激有關係，改變某些飲食習慣可以避免偏頭痛或減輕疼痛程度。
01 酒精飲品
酒精是導致頭痛的明確物質，過度飲...
小小踮腳，大大健康：解鎖老人的活力密碼
在人生的舞台上，我們常常追求那些看似高大、複雜的健身方式，渴望透過這些來實現健康與活力的蛻變。然而，卻往往忽略了身邊那些最簡單、最容易被忽略的小動作所蘊含的巨大能量。就拿「踮腳」 這個再平常不過的動作來說，很多人，尤其是對老年人而言，會覺得它簡單到不值一...
枸杞，一味再平常不過的食物，卻有著不少健康益處。
中醫典籍《神農本草經》記載「主五內邪氣，熱中消渴，久服堅筋骨、輕身不老」。
《本草匯言》記載「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉」。
還有現代研究表明，枸杞含有多種氨基酸以...
維生素D有「陽光維生素」的說法，不僅有健骨、補充鈣的好處，對情緒、精力調節也有一定作用。
維生素D的好處
研究發現，維生素D在預防和治療許多慢性疾病，包括憂鬱症精神障礙等方面有許多明顯的健康益處。
△體內維生素D越充足，人的精力越充沛
△ 體內缺乏維生素D或可能引發情緒憂鬱
...
眼看就要過年了，大家堅果都買夠了嗎？
話說堅果種類眾多，但要問哪種既美味又養人，性價比還高，那非花生莫屬。
話不多說，今天咱就聊聊花生吧~
花生既是“長壽果”，也是“血管清道夫”！
中醫認為，花生味甘性平，可潤肺、補脾養胃、補中...
雖然已經到了10月，但很多地方天氣依舊炎熱，稍微動一動，就開始流汗，更別提出門了，肯定是一身汗。
中醫認為，“氣隨津洩”，出汗過多，人體的陽氣就會有所損傷。
圖源：壹圖網
而且，“汗為心之液”，出汗太過不僅...
立春過後，天氣忽冷忽熱，再加上早晚及室內外溫差較大，感冒的人也愈發多了。
一感冒，很多人都會出現鼻塞、咳嗽等不適，雖然不至於要命，但也煩人得很！
那麼，不慎中招的話，我們除了吃藥，還可以怎麼緩解呢？
身體自帶的這幾個“通鼻穴”“止咳穴&rdquo...
俗話說的好，“食以黑為珍”，“百補黑為先”。也就是說，黑色食物彌足珍貴，在進補食物中也是佼佼者。
從中醫角度來說，這麼講是有道理的，原因在於：
中醫認為，腎為先天之本、生命之源、五臟之首。腎氣充足，可抵抗嚴寒，保護陽氣，溫養五臟六腑，讓人筋...
從秋冬開始，街邊隨處可以見到一種水果，汁多味甜，“便宜大碗”，一吃就停不下來。
聰明的你，一定知道這是在說啥了，沒錯，就是甘蔗！
甘蔗啃起來雖很費力，但其清甜可口汁兒卻「俘獲」了不少人的心，不少人成根成根地買回家啃，過年的時候，還會成捆成捆地買來招待親朋好友。
...
人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛的重要性也就不言而喻了。
眼睛是我們與外界聯繫最有力的“開關”，但如今人們每天都要長時間用眼，這就導致了眼睛每天都在嚴重地超負荷工作，眼乾、眼澀、眼疲勞等也都紛紛找上門來。
既...
看到標題的時候，你的腦海浮現的答案是什麼呢？
好了，不賣關子了，其實它就是燕麥！
每天早餐加把它，控製糖降脂樣樣行！
俗話說，「五穀雜糧，燕麥稱王」。燕麥也被美國《時代》雜誌認定為「全球十大健康食物」中唯一的穀類食物。
燕麥含有豐富的亞麻油酸，對脂肪肝、糖...
便秘的人，慘慘慘慘！
每天不是被一種「不翔」的預感籠罩，就是為
消得人憔悴。
生活已經夠苦了，腸道還要來添堵。都說香蕉、優格能通便，可是很多人吃了非但沒用，甚至腸道堵得更厲害，這是咋回事？
吃香蕉、喝優格通便？多半不靠譜
說實話，香蕉的通便能力實在不算優秀。
一方...
膝關節是一個很特別的關節，不同年紀的人可能會出現不同的問題—
年輕人可能會因為運動過量或運動意外，導致膝關節勞損、半月板受傷；
中年人可能因軟骨磨損或體重過重，導致膝關節負荷過大受損；
老人常見的膝關節問題就更多見了，有退化、骨刺、骨頭變形、關節移位重等。
因此，...
冬天，很多人都有手腳冰冷的問題，其實這大多與本身陽氣虛、抵禦不了寒冷有關。
如果說，人體就像個熱烘烘的小爐子，那麼陽氣就是確保溫度的熱量來源。
為了抵禦寒冷，需要消耗更多熱量，因此「爐子」裡的火得燒得更旺一點才行。
但要是這個人的「熱量來源」本身就不夠，那便只能保證爐子的核心區...
眼看就要過年了，大家堅果都買夠了嗎？
話說堅果種類眾多，但要問哪種既美味又養人，性價比還高，那非花生莫屬。
話不多說，今天咱就聊聊花生吧~
花生既是“長壽果”，也是“血管清道夫”！
中醫認為，花生味甘性平，可潤肺、補脾養胃、補中...
養生，從來就不是一蹴可幾的事，而是需要日積月累，盡量把握住一天的養生時刻。
例如，每天晨起、睡前就是絕佳的養生黃金時間，此時做2件養生事，可達到事半功倍的效果。
晨起一個動作，補陽氣、消疲勞！
俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。
許多古代的“養生...
養生，從來就不是一蹴可幾的事，而是需要日積月累，盡量把握住一天的養生時刻。
例如，每天晨起、睡前就是絕佳的養生黃金時間，此時做2件養生事，可達到事半功倍的效果。
晨起一個動作，補陽氣、消疲勞！
俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。
許多古代的“養生...
喝水無小事。
在喝水過程中，我們常常會遇到這樣或那樣的問題，今天就給大家一一解答。
1.喝水多，為啥還總覺得口乾？
當人體缺水時，最常發出的警報訊號就是口乾。
但有的人會發現，即便喝很多的水，還是總是覺得口乾。
問題出在哪？
中醫認為，人體津液...
粉粉糯糯的芋頭，是很多人的「心頭好」。夾起一塊芋頭放入嘴裡，粉粉糯糯，讓人「芋」罷不能。
那麼，吃芋頭到底有什麼好處呢？怎麼吃更美味呢？下面我們就來簡單說說——
冬日補身體，芋頭當選
“香似龍涎仍釅白，味如牛乳更全清”，這是蘇東坡讚美...
尿，人體自備的“細菌沖刷液”
你知道嗎？人在每次排尿時，就像是給尿道來了一次徹底的大掃除。有研究發現，那些長時間不排尿的人，就像是把尿道變成了細菌的“溫床”，發生尿路感染的幾率較正常者會高出12 倍。排尿，這個看似簡單的生理行為，其實是維持身體健...
大家都知道纖維含量高的香蕉可以幫助消化，而且軟綿香甜的口感無論男女老少都愛吃，但是香蕉多放兩天就開始產生一點點的黑斑，讓人看了非常沒有食慾！你也是看見有黑斑的香蕉就不想吃了嗎？接下來這篇文章將會顛覆大家刻板的觀念了，因為其實黑斑越多的香蕉就意味著營養價值越高哦！
翻...
胃痛，多喝熱水；感冒，多喝熱水；便秘，多喝熱水……不管大病還是小病，只要有一點兒小毛病，旁人總會對我們說：「沒事兒，多喝水吧。」喝水少了自然是不好，但如果沒把握好度喝過量了，反而會更傷身。
水是全世界最好的藥，一天8杯水的觀念已經深入人心...
隨著年齡越來越大，機體衰老的同時，很多中老年人都面臨著血管阻塞的煩惱，主要原因是人體新陳代謝所產生的垃圾，長時間的堆積在血管壁上，時間久了便會出現血液循環不通暢的現象，進而引發一系列血管類的疾病，例如高血脂，血管硬化等。
不過在人們越來越不重不重飲食健康的時，一些年輕人也遇到了血管問題...
我們一起來做個健康測試：
將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的顏色是馬上消失，還是會殘留短暫的時間。
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康，...
粗壯的手臂會讓你整個人看上去都大一碼，馬上就是露肩露背的好季節，手臂上的贅肉怎麼能忍呢？下面跟大家分享幾個快速有效瘦手臂的方法。
標準的手臂粗細到底是什麽？
好像沒有什麽特別的數據規定。不過想知道自己的手臂是否過粗，其實可以藉由...
1.瘦腹小竅門：
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。
蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。
注意：
①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
②...
肝臟是人體排毒的重要器官，一旦肝臟出現問題，就會導致人體排毒受到影響，使得人體體內毒素堆積，在面部也會出現一些症狀。尤其是出現下面4這種症狀，是典型的肝臟出現問題的警報。很多人都會忽視它們，從而錯過了最佳的調理時間，導致病情的加重。
如果你的臉色有這4個症狀，很...
我們都知道洋蔥具有提神、降血壓、預防糖尿病、改善消化不良等作用，它含有蛋白質、粗纖維以及維生素，所以洋蔥還具有減肥作用。
加上豐富的纖維素，清腸排毒的作用可不小呢，多吃洋蔥減肥的同時，還能美白肌膚，可清除臉上的斑點！
原來洋蔥還有這「４種」喝法，快來瞧瞧！
...
一 精通醫術的高僧傳出來的恢復健康視力的神奇秘方——得之不易呀
恢復視力的神奇秘方
慧明學佛資料室一個偶然的機會我從一位精通醫術的高僧手中獲得了一款能徹底治好近視，恢復健康視力的機密秘方，這款秘方效果奇特可以使你在短期內治好近 視，恢復健康視力！我曾經嚴重...
1、從此不再掉頭髮
一位老中醫，開了一個方子，專治掉頭髮，非常有效，關鍵是這個方子非常便宜！
一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。
都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一起吃，不要間斷。比其他藥有效得多。
2、一個單方...
老人癡呆有多可怕？你可能會忘記你所愛的人、你熱愛的興趣、你打拼過的事業、你曾經在乎的所有一切，說真的，就算活著，那樣死亡有什麼區別？那些曾經支持著你的東西，你一樣都不記得了。
案例： 小區住著一位中國音協的編輯，突然患了老年癡呆，不但生活完全不能自理，居然也不認識與他生活了50多年的老...
節慶前夕，浙江一名2歲的男童因食物中毒，不幸身亡。導致這名2歲男童中毒的竟然是這個食物，你絕對想不到…… “誰知這玩意兒會要了我孫子的命”孩子在吃完這個要命的食物後，身體開始有些異樣，給孩子餵零食的...
很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊？ 其實喝水不在於多，而在於會不會喝。
■第一杯水：6:30（排毒又養顏）
■第二杯水：8:30（體貼又健康）
■第三杯水：11:00（解乏又放鬆）
■第四杯水：12:50...
大家都知道纖維含量高的香蕉可以幫助消化，而且軟綿香甜的口感無論男女老少都愛吃，但是香蕉多放兩天就開始產生一點點的黑斑，讓人看了非常沒有食慾！你也是看見有黑斑的香蕉就不想吃了嗎？接下來這篇文章將會顛覆大家刻板的觀念了，因為其實黑斑越多的香蕉就意味著營養價值越高哦！
▼香蕉幾乎含有所有的維生素...
有道是「聽其言，觀其行」。
聽別人說了什麼話，看別人做了什麼事兒，就能搞清楚對方是個什麼樣的人了。
特別是“說話”，不論是謊言，還是真話，都能反映出當事人的心理想法。前提是，需要我們聽懂別人的「言下之意」。
一談到言下之意，就想起一個詞，弦外之音。別人彈琴，...
說話不僅是一種本能，也是一門藝術。
說話好聽，讓別人挑不出毛病，這是一種本事；保持沉默，謹慎行，不得罪任何人，這是一種智慧。
反之，不懂得說話，或常常踩雷，總是惹得別人生氣，得罪了別人，四處樹敵，這就是妥妥的「低情商」。
人在江湖，會做事的，終究比不過會做人的；高智商的，終究比不過...
01
網路上有個問題：人，為什麼生來就是受苦受罪的？
看到這個問題，就想起一個調侃：嬰兒一出生，來到這個世界，就會哇哇大哭，因為他們知道，這是充滿喜怒哀樂、無奈悲劇、地獄氣息的人間。
在任何的小說、劇本、影視劇、神話故事裡邊，人間都是神仙用來「歷劫」的地方。對神仙來說，來到人間，就...
身處人情社會，不可避免參與各種圈子、飯局當中。
跟同學往來，我們需要參與同學會；跟同事往來，我們需要參與職場飯局；跟親戚往來，我們需要參與家族聚餐。
這些所謂的聚會、聚餐、飯局，真的有人喜歡嗎？一部分人喜歡，一部分人不喜歡。
對於「合群」這件事，不同的人有不同的態度。年輕的時候，大...
王陽明說過，破山中賊易，破心中賊難。
要打敗外邊的敵人，只需要一些小計策，難度不大。而要打敗內心的敵人，那就比較困難了。心魔，始終是很難戰勝的。
人，為什麼要戰勝心魔呢？只有一個原因，讓內心變得更強大。只要內心強大了，整個人的面貌也就煥然一新了。
人性的真相：一個人的內心強大到可怕...
無數父母都有一個共同的心願－希望孩子成龍成鳳。
龍鳳，本來就是稀少的，不可能每個人都可以成為龍鳳。絕大多數的情況下，淪為平庸者的機率，會特別大。
從「二八法則」的角度來說，只有百分之二十的人，可以成為中產，以及高產。而其餘百分之八十的人，只能待在底層。
社會就是一個金字塔，越往上，...
01
人人都說「福氣」。究竟擁有什麼樣的人生，才算是真正的「福氣」？
有的人認為，成為王侯將相，達官貴人，就是福氣；有的人認為，財富源源不斷，資產千萬過億，就是福氣；
有的人認為，生育多個孩子，人丁興旺，就是福氣；有的人認為，凡事得償所願，沒有任何遺憾，就是福氣。
........
在人情社會裡邊，會做事的，不如會說話的；高智商的，不如高情商的。
對絕大多數人來說，他們既不會做事，也不會說話；既沒有高智商，也沒有高情商。處於一個「平庸」的尷尬地位。
當他們闖蕩社會一番，遭受了生活的毒打，就容易灰心喪氣，認為人生沒有出路，活著沒有意義，自己的情商限制了自己的人生。
...
01
民國怪才李宗吾先生，提出一個觀點：歷史上凡成大事者，皆臉厚、心黑。
在《厚黑學》中，李宗吾先生談到，翻看《三國演義》的時候，每讀到劉備、曹操、孫權，都覺得差點意思，唯獨讀到了司馬懿，才拍案而起，這才是吃掉三國的人。
李宗吾先生如此解說。
曹操心黑，但臉皮不夠厚，該做的事...
01
決定一個人生活品質的，既有物質條件，也有性格心態。
物質條件還行，可性格心態不行，照樣煩惱多多，越活越焦慮、疲累。反之，物質條件一般，但性格心態不錯，生活會安安穩穩，平淡是福。
什麼樣的個性、心態，才有利於生活呢？需要做到這三個字，斷捨離。不需要，且不屬於自己的東西，那就及時...
01
人到了一定的年紀，就會思考一個問題：人終有一死，那活著，究竟有什麼意義？
儒家的孔子認為，人活著的意義，就是“入世”，最好當官，功成名就；
道家的老子認為，人活著的意義，就是“悟道”，順道自然，清靜無為；
道家的莊子認為，...
01
有道是“人無憂無慮，必有近憂。”
一個人，即使沒有長遠的顧慮，也會有近期的憂慮。生活當中有太多的事兒，不是平順的，而是充滿曲折的。
就拿命運前途來說，在這個年頭，誰能保證自己一定就命運平順，順利成為人生贏家呢？沒有人可以保證。相反，很多人都憂心忡忡。
...
常言道：“小時是兄弟，長大各鄉裡。”
小的時候，大家還是感情深厚的兄弟姊妹。長大之後，由於各有各的日子要過，所以兄弟姊妹之間的關係，會愈發疏遠。
雖說關係疏遠了，可要是父母還在，大家依舊會保持明面上的兄友恭弟。例如逢年過節，大家都會相約回到鄉下團聚。本質上，就是父...
01
曹雪芹在《好了歌》中寫道：
世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！
古今將相在何方？荒塚一堆草沒了！
世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！
終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。
世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了！
君生日說恩情，君死又隨人去了。
世人都知道神仙瀟...
01
有個問題：丁克家庭、獨生子女家庭、多娃家庭，這裡邊哪個家庭是最尷尬的？
答案很明確，獨生子女的家庭，是最尷尬的。
丁克家庭，毫無家庭、經濟、教育、工作壓力，一人吃飽，全家不餓，輕鬆瀟灑到了極致。除了斷根絕後，日常孤獨一點，也就沒啥了。
多娃家庭，雖然說壓力大了一點，但養...
緣起緣落，緣聚緣散，一切都是天意。
緣分出現，那有緣分的雙方，就會相遇相擁。隨著緣分消散，即使是至親的家人、恩愛的夫妻，都只能各走各路，揮手說再見。
這就是佛家談到的「愛別離」。
你喜歡的人，終究會跟你告別，天底下沒有不散的筵席，人世間也沒有永恆的緣分。正是因為不得不告別，所以人生...
月過十五光明少，人到中年萬事休。
月亮過了十五，就會逐漸虧損，光明減少。人到了中年，就會逐漸變難，萬事休矣。中年期，始終是不好過的。
上有老，下有小，每個人都活得小心翼翼，謹小慎微，不敢有任何的犯錯。因為絕大多數人拖家帶口，輸不起。
既然輸不起，就只能採取「保守」的生存方式。這並非...
01
網路上有個觀點：苦，流向了不缺苦的人；錢，流向了不缺錢的人。
人生，就是一個滾雪球的過程。
窮人滾雪球，滾的就是「苦難」的雪球。隨著雪球越滾越大，窮人想吃苦，他們就能吃一輩子的苦。
富人滾雪球，滾的就是「金錢」的雪球。隨著雪球越滾越大， 富人的收益越來越高，即使他們躺著...
人情如紙張張薄，世事如棋局局新。
人情，就像是紙張一樣淺薄。世事，就像是棋局一樣變幻莫測。環境是變化的，人性自然也是不可靠的。
你為別人付出了自己的精力、青春，以及真心，可別人非要背叛你，對你狠心，那你又能有什麼辦法呢？沒辦法。
所謂「我本將心向明月，奈何明月照溝渠」就是這個道理。...
常言道：“萬事不由人做主，一心難與命爭衡。”
在這個世界上，有很多事兒，都不由人說了算。就算是人之心願，也未必會如願以償，很大幾率會事與願違。
人生不如意事，始終佔了八九成之多。就算是僅剩的一二成，也有可能是更大的禍事罷了。
為什麼老天爺不讓人如願以償呢？要...
人無千日好，花無百日紅。
物極必反，是這個世界的真相。不只個體如此，就連大家族、小家庭，也都是如此。
一個家族再有錢，了不起富庶兩三代。如果某一天，富二代、富三代或富N代，守不住家族的錢財、地位、權勢，那家族照樣會走下坡。
當你翻遍幾千年的歷史，你會發現，一個家族的氣數，不會超過6...
因果循環，緣聚緣散，都是天意。
世人身在因果當中，不論擁有什麼樣的命運，都得經歷因果。因果，你看不見，摸不著，但它是真真實實存在的。
就像「春耕秋收」一樣。春天耕種，這是“因”，而秋天收穫，這是“果”。有前因，必然會有後果。
人這...
01
從小到大，身邊人都灌輸我們一個觀念──多個朋友多條路。
朋友多了，真的出路多了嗎？這要打一個大號問。
就拿「勞工階級」來說，他們交往了無數的同事、客戶、朋友，就以為這是人脈。等他們有事，想要找這些人脈求幫助的時候，卻發現，他們都人間蒸發了。
於是乎，他們就會疑惑，這個「...
流感：為什麼你不能再把它當成普通感冒？
流感，幾乎每年都在冬季如期而至，但許多人卻把它當作「普通感冒」來對待。然而，流感並不是感冒，它不僅僅是一個短暫的症狀，它是潛藏著極大危險的病毒感染，尤其對某些特定族群，流感的後果可能是致命的。
近期，日本爆發了史上最嚴重的流感疫...
每年一到冬季，流感季節就悄然而至。許多人對於流感的認識仍停留在“就像感冒一樣”的層面，認為它不過是一場小小的“病毒風波”，患上一兩次沒什麼大不了的。可是，流感是否真的這麼輕鬆？事實上，流感的危害性遠遠超過了我們的想像，它不僅可以引起嚴重的呼吸道併發症，...
01
有一個問題：究竟是什麼樣的人，活得最有滋有味？
只有一個答案：遵循人性、順應人性、掌握人性、拿捏人性的人，最是活得有滋有味。
何謂人性？就是一個人天生的性情。最典型的，就是「趨利避害」。只做有利於自己的事兒，而不做無利於自己的事兒。
舉個例子。
大家（都是勞工階級...
01
人到中年，就像是爬山到了半山腰，前不見出路，後不見歸途，處境特別尷尬。
跟孑然一身的年輕人相比，中年人上有老，下有小，有家庭要養活，生活比較緊張。在輕鬆方面，比不過年輕人。
跟上了年紀的老年人相比，中年人需要拼命賺錢，養家糊口，操心的事兒特別多，也就愈發迷茫，感覺不到人生的意...
01
現階段討論最多的問題：年輕人為什麼不去結婚生子？
以前也有年輕人不婚不育，為什麼以前不討論這個問題，而如今年輕人不婚不育，就有一堆人來討論這個問題呢？
表面上的原因——以前年輕人不婚不育的佔比很小，而如今年輕人不婚不育的佔比很大。人們對此表示疑惑，也是...
活得長壽的前提，就是「命硬」。
命不夠硬的人，就像是隨風飄散的蓬草，也許一場狂風暴雨，就能打得他們七零八落，成為了大自然中的塵埃，來也匆匆，去也匆匆。
唯有命夠硬的人，才能抵擋狂風暴雨的侵襲，屹立不倒，甚至愈發堅韌。命硬的才是贏家，命弱的都是輸家。
一個人是否命硬，看以下五個條件，...
01
每個人都恐懼生老病死，可每個人都需要面對生老病死。
人這一生，就是生老、病死的過程。有了誕生，就會有衰老；有了衰老，就會有生病；有了生病，就會有死亡。這是不可避免的。
既然不得不面對生老病死，那就需要培養「生死觀」。
現階段的教育，偏向於應試教育，也就是以考試為主，以...
《天道》裡邊有一番話：
「蛇不知道自己有毒，人不知道自己有錯，你的好對別人來說，就像一顆糖，吃完就沒了，而你的不好，就像一道傷疤，它會永遠存在。 」
原生家庭的影響，莫過於此。父母認為，自己這樣做是對的。殊不知，作用在孩子身上的時候，孩子不是這麼想的。
父母屬於舊一代人，孩子屬於新...
在人情社會裡邊，最不缺的，就是「人整人，人搞人，人害人」。
你不傷害別人，可別人非要傷害你；你不算別人，可別人非要算計你；你對別人友善，不見得別人也對你友善，有可能對你心狠。
搞清楚「人整人」的真相，不是為了傷害別人，而是為了保護自己。害人之心不可有，但防人之心不可無。
人性剖析：...
虎豹不堪騎，人心隔肚皮。
跟豺狼虎豹相比，人心顯得更可怕。這裡邊的虛偽、善變、狠辣、無情，不是豺狼虎豹可以比得上來的。
讀書的時候，我們總是認為人性本善。等到了社會打拼，才發現，人性並不是善良的，它還有虛偽、姦惡、狠毒的一面。
老闆天天說「員工要為公司奉獻，實現人生價值」。難道說，...
曾國藩說過，欲成大事，人謀居半，天意居半。
命運也都是如此。既有人謀的因素，也有天意的因素。天時地利人和結合在一起，就是人生命數。
總有命長福厚的人，總有命短福薄的人，畢竟每個人的情況都不一樣。
命長福厚的6個吉兆，能夠碰到的人，命數都很不錯。
0...
01
俗話說：“人情似水分高下，世事如雲任卷舒。”
人情這種東西，就像是潮水，時而漲潮，時而退潮，時而溫潤，時而冰冷。總之，並不是恆定的，而是時刻改變的。
這一點，看看吃飯就清楚了。第一次吃牛排，你會覺得很美味。可讓你連續一個月吃牛排，那你就會感覺到&ldq...
常言道，人不狠，站不穩。
人類社會就是升級版的叢林世界，裡面充滿了競爭、篩選、淘汰。大魚吃小魚，小魚吃蝦米，蝦米吃自己，特別殘酷。
當下的“內捲”，不就是這一切的縮影嗎？
所謂內卷，就是一大堆的普通人，去為了一丁點的資源而競爭。在這個競爭的過程中，總是有人被...
在這個世界上，總有你看不慣的人，總有你不喜歡的人。
對於這些人，很多人都心生怨氣，想要報復他們。以至於，各種拳打腳踢、肉身相搏的惡劣現象，層出不窮。
這是文明的社會，而不是原始野蠻人的社會，君子動口不動手，靠拳打腳踢、肉體相搏，這是行不通的，還有可能違法犯罪。
單靠嘴巴，就能解決很...
單位就是一個小江湖，裡邊充滿了是非與矛盾。
不是昨天別人陷害你，就是今天別人來算你。反正，各種爾虞我詐、勾心鬥角、欺軟怕硬，在單位裡邊輪番上演。
身處小江湖，最需要做到什麼？就四個字，保護自己。要是連自己都保護不了，那賺錢也就特別困難了。保護自己，是順利賺錢的前提。
你看單位的老實...
有道是“窮則變，變則通，通則久。”
人窮，就需要學會變通；人要是懂得變通，就能夠活得長久。窮，其實問題不大。不懂得變通，才是一切問題的根源。
對於普通家庭來說，為什麼「變通」二字很難做到？最關鍵的一點在於，越是貧窮，越是固執，越是思考慣性嚴重，越是不願意改變。也就...
01
有一個很現實的問題：人間，真的是公平的嗎？
對於這個問題，絕大多數人都認為，人間就是不公平的。畢竟，有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身銹。
跟富人相比，窮人沒有錢，也沒有房子車子，那對窮人而言就是不公平的。
跟有權人相比，一般人沒有地位，也沒有權勢，那對一般...
有道是“害人之心不可有，防人之心不可無。”
人在江湖，不要有謀害別人的想法，但也不能缺乏防人之心。你不傷害別人，不代表別人不傷害你。
人性，終究是複雜、難測的。跟著某個人往來，你對他特別好，把他當成了兄弟，而他把你當成了軟柿子，趁機來拿捏你。
不要用自己的善...
01
一個人的命運，不僅跟自身的努力有關，也跟時代的局勢有關。
比如說少子化、老化。年輕人生育的意願越來越低，新生兒越來越少，而上了年紀的老人越來越多，整體養老壓力極大。這就是時代的局勢。
少子化以及老化，不是短時間內可以改變的。正是因為短時間內無法改變，所以我們才需要延退，用時間...
01
月過十五光明少，人到中年萬事休。
年輕的時候，對於生活滿是憧憬和希望，對於逢年過節充滿了美好的幻想。
到了中年，對於生活滿是疲累和心酸，對於逢年過節也沒有任何的期待。要不是因為放假，早就對逢年過節無感了。
年輕人對於逢年過節的態度，跟中年人對於逢年過節的態度，為何反差如...
01
人生不只有來路，還有歸途。
所謂「從何而來，回到哪裡去」。人從虛空中而來，到最後也要回到虛空中去。來時啥都沒有，離開後也啥都沒有，生不帶來，死不帶去。
一談到歸途，很多人都認為這東西不吉利，不是好事。可是，掩耳盜鈴是沒用的，從誕生的那一刻開始，我們已經走在歸途的路上了。
...
老子說過，道可道，非常道；名可名，非常名。
可以言說的道，都不是真正的道；可以命名的名，都不是真正的名。這世界有很多事兒，都是只可意會，而不可言傳的。
言語所能表達的意思，始終是有限的。要是當事人無法頓悟，就算別人說再多，也不過是對牛彈琴而已。
只可意會，而不可言傳的8個人性真相，...
近段時間，網路上出現了一個新概念——爛尾娃。
所謂爛尾娃，源自於爛尾樓的概念，用來形容那些父母在育兒的過程中投入了大量精力、金錢，但孩子最終未能達到預期目標，如考上好大學或找到好工作的情況。
房子爛尾，等於你首付虧了，房子也沒有拿到手，...
人在江湖，需要具備一種本事──聽懂別人的「言下之意」。
人這種生物，始終是「心口不一」的。別人表面上是這樣說的，但心裡未必是這樣想的。這就需要我們「聽其言，觀其行」了。
別人說了這一番話，既有可能表達這一個意思，也有可能表達那一個意思。正是因為表達的意思不同，所以才有了「言外之意」一說。...
01
每個人都有心願：尋找一人，陪伴自己慢慢變老。
雖然說人性唯利是圖，特別物質，但人性裡邊，依舊存在對於「陪伴」的渴望。年輕人如此，中年人如此，老年人依舊如此。
年輕人沒有家庭，渴望有人陪伴，這是很正常的，為什麼連有家庭的中年人、老年人，都想有人陪伴？
因為生命中所遇到的每...
01
合群，是必要的嗎？
在年輕人看來，合群是必要的。如果自己不合群，就會成為別人眼中的異類。
在中年人看來，合群並不是必要的。想合群就合群，不想合群就獨處，這是自己的自由。
為什麼不同年齡層的人，對於合群的看法，會截然不同呢？
因為人生的經歷不太一樣。年輕人經歷得少，...
人們對於家庭的希望，是一代更比一代強。
現實的情況卻是，子孫後代一代不如一代。
一代更比一代強，這是美好的期望。而一代不如一代，這是殘酷的現實。永遠都是往上走困難，往下走容易。
父母可以買得起城市的房子，子女不一定買得起城市的房子；父母可以透過做生意賺錢，不見得子女也能透過做生意賺...
越是有點關係的人，越是不好相處。
跟外人相處，由於大家都沒有關係，自然會互相客套，也不會計太多。要是相處得不開心，轉身離開就行了。
跟有點關係的人相處，由於大家都有一定的感情，自然會各種講究，各種計較。要是相處得不開心，就只會互相傷害，甚至淪為仇人。
特別是身邊的親戚、朋友，別人會...
在《博弈論》裡邊，有一個「囚徒困境」的概念。
意思是，行為主體面臨選擇的兩難時，往往會趨向於考慮相對利己但是不利於雙方（集體）最大利益的方式。
偏偏是這樣的選擇方式，會導致雙方都成為輸家。
第一種：要是甲配合，乙也配合，那他們兩個一起服刑半年。
第...
1
有一個很現實的問題：長相如何，才比較好？
第一眼看到這個問題，相信很多人都會給出相似的答案──長得帥氣/漂亮，美艷動人，才是最好。
真的如此嗎？這是不一定的。
不論是長得帥氣/漂亮，還是長得醜陋，都等於走了極端。而走了極端，就會導致失衡，必然會招惹禍患。
《週易》中...
01
人到中年，絕大多數人都會「懷疑人生」。
從懷疑人生的那一刻開始，說明當事人認為，自己的人生毫無意義，甚至有點「白活一場」。如此，也就陷入迷茫當中。
古人常說「四十而不惑，五十而知天命」。但對於現代人而言，是四十而很迷惑，五十而不知天，也不知命。
現代人的困惑，為什麼越來...
俗話說：“吃一塹，長一智。”
對聰明人來說，這次吃了虧，就把教訓記在心底，下次避免犯下同樣的錯誤。隨著犯錯的次數減少，人生也就趨向於安穩、幸福了。
對糊塗蟲來說，這次吃了虧，下一次依舊吃虧，並沒有把教訓記在心底。隨著犯錯的次數越來越多，人生也就趨向於波折、動盪了。...
01
人，只要進入到社會打拼，就得跟別人「社交」。
社交的目的，一般有三個。要嘛是利益交易，要嘛是情感滿足，要嘛是被迫合群。反正，不同的目的，就會衍生出不同的關係。
跟客戶打交道，也就能合作共贏，賺到錢；跟知己打交道，也就能有福同享，有難同當，相互滿足；被迫合群，也就只能逢場作戲了...
在老化、少子化加劇的當下，以及未來，每個人都需要考慮如何養老。
一看到「養老」二字，很多人第一時間想到，我有子女，可以做到養兒防老，不用擔心什麼老化、少子化。
這，就是典型的「無知者無畏」。因為無知，所以不知道危機將至。勞工階級的子女，薪水幾千，養得起上了年紀的父母嗎？
不是子女不...
01
有一句名言：喜怒不形於色，好惡不言於表，悲歡不溢於面。
喜歡什麼，怨恨什麼，都不會在臉上顯露出來；愛好什麼，憎惡什麼，都不會在別人面前表現出來；悲傷什麼，歡喜什麼，都不會透過神情展現出來。
城府高深之人，莫過於此。
人，為什麼會有城府呢？不是他們天生就有城府，而是經歷的...
01
絕大多數的父母，都希望孩子成龍成鳳，一代比一代強。
這都是特別美好的期盼，偏向幻想主義。問題是，理想很豐滿，現實很骨感，所有的幻想都很難成為現實。
從「二八法則」的角度來說，能夠有出息、有成就的，不到20%，而一輩子平庸，沒有出息的，佔了80%以上。
誰能保證，自己就是...
社交關係，最忌諱「該斷不斷，反受其亂」。
這人跟你不是一條心，要是你依舊跟他掏心掏肺，那吃虧的就是你；這人曾經傷害過你，要是你依舊抱有不切實際的期望，那你就會成為軟柿子，被人拿捏。
「斷捨離」之所以重要，就是因為人生的空間是有限的，容不下那麼多毫無意義的爛人爛事。垃圾圍城到最後，只會自己...
01
人生的一切問題，都跟這一點有關──如何活著？
只要我們還是血肉之軀，就要思考如何活下去；只要我們還身處於社會、家庭的圈層當中，就要思考如何活得更好。
為什麼普通人要拼命賺錢？就是為了衣食無憂，保障生存。為什麼無數人為了名利而拼死？就是為了滿足物質、心理、慾望的需求。
在...
逢年過節回到老家走親戚，終究要講究「人情世故」。
不論你是否討厭人情世故，只要跟親戚相處，就不得不講人情世故。該說什麼話，該做什麼事兒，該有什麼神情姿態，都需要我們好好斟酌。
跟老家的親戚打交道，要講這5種人情世故，避免不了。
01
不要刻意裝富、...
01
身處內卷當中的人，基本上，都有著嚴重的精神內耗。
內卷，指的是人與人之間的惡性競爭。精神內耗，指的是一個人的負面情緒，對於個人精神能量的無意義消耗。
競爭不過別人，自己就會精神內耗，否定自己的價值；做事猶豫不決，自己就會精神內耗，陷入到選擇綜合徵的死循環當中；
生活壓力...
俗話說：可憐之人，必有可恨之處。
越是看起來可憐的人，先前，越是做了讓人可恨的事兒。可恨和可憐，這並不是割裂的，而是一前一後發生的。
比如說，惡人自有惡人磨。一個作惡多端的小人，遇到了一個勢力強大的惡人，然後小人就倒楣了。這倒楣的小人，值得可憐嗎？
肯定是不值得可憐的。害人者，總有...
塵世就是一個道場，人生就是一個修行的過程。
修練的目的，只有一個，那就是得以“覺醒”，有所領悟，從而過好這一生。
覺醒，不是一蹴可幾的，而是需要經得起生活磨礪的。所謂「玉不琢，不成器；人不學，不知義」就是這個道理。
一塊玉石，本來就底不錯，要是讓它經受雕刻，...
01
人在江湖，物以類聚，人以群分。
是什麼人，就會融入什麼群體當中。受到團體的影響，當事人就容易被「同化」。你無法影響群體，但群體可以影響你。
社交，有利也有弊。利在於，跟有價值的人往來，參與到優質的圈子當中，自己也會變得越來越好。與貴人交，自己也會成為貴人。
弊在於，跟沒...
01
近些年，網路上總有個爭論：究竟是結婚生子好，還是不婚不育好？
觀念傳統的一派認為，還是結婚生子好，有個家庭，有人陪伴，不至於孤零零地活著。況且，大部分人也是這樣過日子的。
觀念現代的一派認為，如果結婚生子不好，那就排除這個人生選項，不能為了結婚生子而負債累累、被綁死一輩子。前...
人情社會講究的，就是人情世故。
問題是，並非每個人都擅長人情世故，總有人是不喜歡，也不擅長的。比如說老實人，根本就沒有人情世故的腦筋。
難道說，不懂人情世故的老實人，就不用活了嗎？肯定不是這樣的。人情世故只是生存的一部分，而不是生存的全部。
除了人情世故，還有其他的選擇。要是人情世...
《論語·顏淵》：上帝有好生之德，大地有載物之厚，君子有成人之美。
三才者，天地人。上天具有愛惜生命的美德，大地具有承載萬物的容量，君子具有成就別人的優良品質。
人世間的萬事萬物，都會趨向於「好」的方向發展。即使暫時是壞的，但從長遠的角度來看，卻是一件好事。因為一切都呈現出「...
01
一個家庭，究竟可以延續、興盛好幾個世代？
《曾國藩家書》有這樣一番話。
「吾細思凡天下官宦之家，多隻一代享用便盡，其子孫始而驕佚，繼而流蕩，終而溝壑，能慶延一二代者鮮矣。
商賈之家，勤儉者能延三四代；耕讀之家，勤樸者能延五六代；孝友之家，則可綿延十代八代。 」
&...
底層就是一個泥潭，既是各種情緒的垃圾桶，也是充滿內捲、爭鬥、是非、爾虞我詐、互相傷害的修羅場。
如果你身處其中，你會感覺到特別「壓抑」。尤其是人與人之間的交往，並沒有什麼真感情，反而「底層互害」特別嚴重。
以至於不少人感慨，低品質的合群，不如高品質的獨處。
就算自己身處底層，也不要...
01
《了凡四訓》有言：“造命者天，立命者我。”
意思是，創造生命的，是大自然的客觀法則。而如何過好這一生，則跟我們自己的選擇有關。一半天意，一半人力。
這裡邊最重要的一個字，就是「命」。究竟什麼是命呢？
膚淺一點來理解，命就是生命，也就是維繫人活著的...
人在江湖，必須「聽其言，觀其行」。
聽他說了什麼，然後看他做了什麼，兩相結合，就能完全摸透這一個人。即使是謊言，以及偽裝，都會在某些時刻，露出破綻。
為什麼要「聽其言，觀其行」？因為江湖裡邊的小人特別多。如果你看不透他們，那他們就會來算計你，給你挖坑，讓你吃大虧。
與人相處，第一時...
01
當你翻閱歷史，你會發現，一切都在變，唯一不變的，就是人與人之間的「階層」。
所謂階層，就是當事人所處的社會層次。
籠統點來說，有底層，有偽中產，有中產，有中高產，有高產（上流社會裡邊，還有另外一套分層模式）。
從生產資料的角度來說，未掌握生產資料的，都是被剝削階層。而掌...
01
父母跟子女的距離，只會隨著時間的推移，逐漸疏遠。
小的時候，孩子沒有生存的能力，也沒啥自己的想法，就會選擇依賴父母。雙方的關係，不見得有多好，但也看不見得有多差。
孩子長大，到了社會打拼，有了賺錢、自力更生的能力，那他們就會自由選擇自己的人生，不再被父母束縛。關係，也就疏遠了...
01
從小到大，從年輕到晚年，每個年紀的人，都會思考一個問題：誰靠得住？
小的時候，孩子們認為，父母靠得住。隨著他們長大，他們才發現，父母也有「無能為力」的時候。
工作的時候，職員們認為，老闆靠得住。問題是，老闆是剝削者，員工是被剝削者，老闆怎麼可能靠得住？
成家立業之後，已...
有一個說法：人，要盡量走出舒適圈。
對此，不少人會疑惑，走出舒適圈去吃苦，有意義嗎？
走出舒適區，跟吃苦，其實是兩回事。人始終是要成長的，唯有走出溫室大棚，去經風雨，見世面，才能活得更成熟。
至於說吃苦，這確實是沒意義的。就算它沒有意義，但人生不如意事十之八九，又有誰能躲得過呢？既...
01
在科學界裡邊，有一個「熵增定律」。
指的是，在一個孤立系統內，如果沒有外界向這個系統輸入能量，那麼熵增的過程是不可逆的，最終會達到熵的最大狀態，系統陷入混沌無序。
什麼是“熵”？這是一個表示「無序程度」的物理量。它不會減少，只會增大或不變。更多的情況，...
人與人之間，始終是存在差距的。
所謂「有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身銹」。總有人窮氣加身，總有人貴氣加身，天壤之別。
既然談到窮和富，那我們不妨思考一個問題：一開始，大家都是窮人，可為什麼隨著時間的推移，時代的發展，有的人能爬上去，而有的人依舊待在底層呢？
跟個人的...
有道是“人情如紙張張薄，世事如棋局局新。”
人與人之間的感情，就像是紙張一樣淺薄，沒有什麼永恆不變。有可能，對你承諾「好一輩子」的那個人，轉頭就背叛了你。
承諾，信得過嗎？人性善變，人性虛偽，這都是信不過的。就跟結婚時候一樣，承諾“執子之手與子偕老&r...
人各有命，既有命硬，自然也就會有命弱。
命硬者，即使遭遇天災人禍，也能屹立不倒，逢兇化吉。而命弱者，就算在外面兜一圈，也會惹來是非災禍。
在這個世界上，究竟是命硬者居多呢，還是命弱者居多呢？很遺憾地說，命弱者居多。
一個人命弱的5個跡象，不論佔了哪一點，都不是好事。
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01
成龍成鳳，是無數家長的期望，可絕大多數的孩子都做不到。
在這個世界上，老鼠是常見的，雞鴨魚羊是常見的，田地幹活的牛馬是常見的，唯獨龍、鳳、麒麟，是少之又少的。
可見，成龍成鳳就是一個美好的期盼，至於能不能成為現實，這就屬於後話了。
問題就來了，為什麼成龍成鳳的機率這麼低...
常言：為人只說三分話，不敢全拋一片心。
為人處世，說三分的真話，就夠了。至於另外七分的真話，盡量爛在心底，不要說出來。否則， 就容易被人拿捏。
說話而已，為什麼會被人拿捏呢？因為說話，會暴露自己的弱點，以及軟肋所在。無心人不在乎，有心人趁虛而入，這是誰都無法預料的。
所謂「虎豹不堪...
01
人這輩子有兩次投胎，第一次是選擇父母，第二次是選擇婚姻。
出生的時候，投胎到了什麼樣的家庭當中，父母的條件如何，決定了成長的過程。條件越好，過程越順；條件越差，過程越曲折。
到了而立之年，需要找異性結婚生子了。另一半的情況如何，三觀是否相符，相處是否有默契，能不能互相包容體諒...
有人的地方，就有是非；有是非的地方，就有江湖。也許人的本身，就是江湖。
江湖里邊最多的，莫過於勾心鬥角、爾虞我詐、互相算計。就算你不傷害別人，別人也一樣會傷害你。
這時候，人與人之間的爭鬥，就不可避免了。例如職場，你想爭取這個升職加薪的職位，我也想爭取這個升職加薪的職位。
在升遷加...
01
人們常說「人在江湖，身不由己」。
只要身處於世道、江湖當中，所做的很多事兒，其實都由不得自己。你想做什麼，未必就能做成什麼，有可能還被束縛，事與願違。
一個人的能力，其實是有限的，相較於宏大的時代、世道、江湖而言，則是渺小不堪的。生活，始終會磨平一個人的稜...
01
萬法皆空，因果不空。
塵世間的萬事萬物，到頭來，都不過是一場空。唯獨因果，永遠都跟隨在我們的身邊，或一代接著一代傳承下去，直到因果結束的那一天。
因果，也就是萬事萬物的「前因後果」。例如，春天播撒了種子，秋天就能收割到糧食，或是累累碩果。春耕秋收的本身，就是最直接的因果。
...
緣起緣落，緣濃緣淡，緣厚緣薄，皆天意不可違。
緣分，並不是人為所能控制的。比如說“喜歡”，你可以喜歡別人，可別人未必喜歡你。而所有的不喜歡，都是有緣無分。
既然每個人都有緣分，為什麼每個人的緣分狀況，都不太一樣呢？因為「命」不同，緣分的深厚淺薄，也就不太一樣。
...
如何跟家人相處、打交道，這是一個值得深思的問題。
跟外人相處，由於沒啥關係，所以都比較客套，不敢輕易得罪。就算關係糟糕，也可以選擇分手。相處的難度，不算太高。
跟家人相處，由於知根知底，關係很深，所以都沒啥距離感，容易鬧出矛盾。就算關係糟糕，也只能一直忍著，難受到了極致。
可見，跟...
01
有一句網路名言：誰也不知道明天和意外，哪一個先到來。
對某些人來說，有可能是明天先到來；對某些人來說，有可能是意外先到來。反正，總有人要面對生活的意外無常。
誰都害怕生活的意外無常，以至於每個人都會思考一個問題：如何才能更好地逃避生活的意外無常？
絕大多數的意外無常，看...
01
《醒世歌》有言：“老病生死誰替得，酸甜苦辣自承擔。”
生老病死，這是誰都無法擺脫的，每個人都需要自行承擔。上至達官貴人，下至底層普通人，都需要經受生老病死。
有了誕生，就會有衰老；有了衰老，就會有生病；有了生病，就會有死亡。這是同時發生，而又一連串的發...
自渡者，天渡之；自棄者，天棄之。
懂得自己渡自己的人，老天爺都會幫他一把。而不懂得自己渡自己的人，老天爺都會選擇拋棄他，讓他自取滅亡。
也就是說，老天爺喜歡的，不是雪中送炭，而是錦上添花。
讓人「走上坡路」的8種頂級心態，自渡者，天渡之。
01
...
01
人人都內卷，最後捲出來了什麼？
卷出來了「35歲分界線」。過了35歲，甭管你學歷多高，只要你在私企上班，那職場就會逐漸淘汰你，連下家都找不到。
人人都拼命，最後拼出來了什麼？
學生越刷題，越內捲，越憂鬱；打工人越加班，越拼命，越懷疑人生；一般人越競爭，越努力，越淪為了底...
原生家庭的一切，都會貫穿子女的一生。
原生家庭，就是跟父母住在一起的家庭。父母的一舉一動，一言一行，所思所想，甚至命運前途，都會影響到子女的人生。
例如原生家庭的教育。父母不懂教育，永遠都打罵孩子，也不讓孩子去讀書，小學就輟學出來工作，子女的人生不就被毀了嗎？
父母的命運抉擇，跟子...
01
人情社會講究的，就是伸手不打笑臉人。
你微笑對待別人，就算對方看你不順眼，也不會主動撕破臉皮，只會以禮相待。沒有人會主動得罪滿臉笑意的人。
微笑，最大的好處，就是給別人一種和藹可親的感覺，降低別人的厭惡感和攻擊性。大家都以禮相待，微笑相處，矛盾會得到緩和。
不過，凡事有...
01
弘一法師李叔同有言：
「真的不忍心想告訴你，這個世界只是一場夢，你一輩子執著的子女，親人，只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭，只是你生命裡的一個驛站。
你所追求的感情和名利，只是自我意識的幻影。當你夢醒來的時候，空空如也，滿世界都是你的，整個世界又都是空的。 」
我們...
01
有詩雲：“不如意事常八九，可與人言無二三。”
人生的不如意事，基本上佔了八九成之多。能得償所願的，少之又少，而事與願違的，則是生活的絕大多數。
為什麼老天爺要如此殘忍，讓無數人事與願違？
要是人人都能得償所願，那豈不是人人都是達官貴人、億萬富翁了...
人與人之間最大的差距，並非看得見的物質，而是看不見的認知、思考。
有高級的認知、思維，就不怕賺不到錢。而缺乏高階的認知、思維，即使繼承了父母的家產，也都守不住。
身處人情社會，這10種頂尖的思維，至關重要。完全具備的人，都是江湖中的強者。
01
永...
01
有一個很現實的問題：人活著，究竟有什麼意義？
很多人都未曾想過這個問題，但每個人都需要面對這個問題。畢竟，活著的每一天，都是需要「意義」來支撐信念的。
如果找不到活著的意義，那人之生存的信念和希望，就會崩壞。如此，不僅會活得行屍走肉，還會逐漸憂鬱，甚至選擇輕生。
現代人...
每位家長都希望孩子成龍成鳳，可未必所有的孩子都能成龍成鳳。
從「二八法則」來看，只有百分之二十的人，可以達到中層、高層。而其餘百分之八十的人，只能淪為底層。
對一般人來說，沒必要爬到高層，只要爬到中層，就已經很成功了。問題是，爬到中層的人，也少之又少，依舊是淪為底層居多。
問題來了...
01
是否合群，這是每個人都需要思考的問題。
受到「人言可畏」的影響，絕大多數人都會選擇合群。他們害怕，要是自己不合群，就會被人視為異類。
既然有大部分人選擇合群，必然會有一小部分人選擇不合群。不合群的人，在別人的眼中，就是妥妥的異類。
難道說，他們不怕被人視為異類嗎？非但不...
01
佛陀說過，因果不可改，智慧不可賜，真法不可說，無緣不能渡。
每個人的因果，都只能自己承受。你改變不了別人的因果，你只能做好自己的因果。自己的命運，以及別人的命運，都依照既定的「軌跡」在運作。
不論是“智慧”，還是“真法”，這都是...
遇到貴人，少奮鬥二、三十年；沒有遇到貴人，也許奮鬥一輩子都無法出頭。
正如韓愈在《馬說》中寫道，千里馬常有，而伯樂不常有。故雖有名馬，祗辱於奴隸人之手，駢死於槽櫪之間，不以千里稱也。
千里馬很常見，但伯樂很稀少。所以說，就算有名貴的馬匹，大多被不識貨的人所埋沒，老死在了馬槽裡邊，算不上是...
01
隨著老化、少子化加劇，人口減少，這是必然的發展趨勢。
一片土地的承載力，其實是有限的。超過了這個限度，生存環境愈發惡劣，那生物的數量就會逐漸減少。
人口減少，這不是短期、快速的過程，而是長期、慢速的過程。
對於人口減少，絕大多數人都有一個疑惑：人口減少，內卷有可能消失嗎...
01
《菜根譚》有言：“天欲福人，必先以微禍儆之，所以禍來不必憂，要看他會救。”
老天爺要賜福一個人，會先降下微小的禍患，以此來警告他，讓他改變。所以說，遇到了禍患，沒必要過分憂愁，而要看他會不會自救。
福與禍，並不是絕對的，而是相對的。福氣，有可能轉化為禍...
01
身處人情社會，我們需要研究的，不是物，而是「人」。
「人」是一本大書，需要我們仔細品讀，才能看出其中的端倪。
對於世道、人心、人性，越是理解深刻的人，越是能得到生命的恩賜。
這個世界由「人」構成，注定「人性」是這個世界運作的基本邏輯，凡事無一例外。
相信我們都聽過...
01
在資本市場中，有一個有趣的現象：人人都會做的事兒，往往沒有利潤，甚至會有負面回饋。
人人投資的項目，必然是沒有油水的。因為投資的人太多了，就會將一個專案的油水「攤分殆盡」。到最後，投資報酬率特別低，甚至負數。
人人湧進去的行業，必然是沒有性價比的。就拿「直播」來說，是個人都能...
01
人這一生的大苦，都從中年期開始。
人生就像是爬山的過程。早年的時候，處於山腳，走起來很輕鬆；中年的時候，處於山腰，進退維艱，處境尷尬，路途曲折；處於山頂，一點浩然氣，千里快哉風。
中年人，既看不到出路，也沒有什麼退路，那他們就會拼命掙扎。只不過，這大環境就像是個泥潭，你越是掙...
有一句名言：這世界有兩樣東西不能直視，一樣是太陽，另外一樣是人心。
當你接觸過人心，你會發現，這東西善惡交織，黑白相間，太複雜了，也太善變了，一會一個樣，根本無法預測。
昨天有相同的利益，大家都成為了暫時的朋友。今天沒有相同的利益，或者利益起了衝突，大家也就淪為了互相攻擊的仇人。
...
01
人這一生，就是一個「自悟」的過程。
用一輩子的時間去經歷，用一輩子的時間去感悟。感悟到最後，得出了一個答案，也就「朝聞道，夕死可矣」了。
問題是，悟什麼？
年輕的時候，所感覺到的，都是熱血沸騰；所感悟到的，都是對於前途、名利、命運的衝動爭取。
中年的時候，所感覺到...
01
人與人之間靠得太近，就是一場劫難。
保持一定的距離，你有你的私人空間，我有我的私人空間，大家還能相安無事。
突然有一天，你侵入了我的私人空間，我也侵入了你的私人空間，那你我之間的矛盾就會迅速爆發，關係再好也會鬧掰。
有一個心理學定律，刺蝟效應。
意思是，每個人都像...
01
原生家庭的影響，有可能貫穿孩子的一生。
正面的影響，可以拔高孩子人生的上限和下限；負面的影響，只會拉低孩子人生的上限和下限。上下限，有些時候，是原生家庭決定的。
這裡邊，涉及原生家庭的教育、氛圍、風氣、物質條件、人脈關係等等。
光是「教育」問題，就能拉開無數家庭的差距。...
對年輕人而言，由於閱歷匱乏，需要做人生的加法，所以多交朋友，注重數量，這是好事。
對於中年人而言，由於歷經半生，需要做人生的減法，所以帶眼識人，重視朋友的質量，才算好事。
並非每個人都值得交往。可以這樣說，在現實生活中，絕大多數人都不值得處理。比如說小人。跟小人相處的時間越久，損失就越嚴...
01
養兒，真的還能防老嗎？
現階段的老人，用他們的人生經歷，給了答案──養兒，不一定防老，但一定啃老。為了子女而掏空棺材本，這是很常見的事兒。
老年人，要嘛成為了子女的ATM機，要嘛成為了子女的免費保姆，要嘛只能淪為農村的孤寡老人。反正，跟養兒防老不沾邊。
養兒防老，不是一...
01
有個問題：人生，有意義嗎？
對於這個問題，不同的人有不同的答案。對有錢人來說，生活是有意義的；對沒錢人來說，基本上都看不到生活的希望。
問題來了，都是人，為什麼有錢人認為人生有意義，沒錢人卻看不到希望呢，這裡邊的標準，究竟是什麼？
對於這個問題，著名哲學家叔本華提出了一...
01
有個問題：孩子，就一定要優秀，才最好嗎？
答案是否定的。孩子不一定要優秀。優秀的孩子，有他的優缺點；不優秀的孩子，也有他的優缺點。不見得優秀，就是最好的。
就拿「陪伴」來說，你認為，是優秀的孩子會陪伴在父母的身邊，還是不優秀的孩子會陪伴在父母的身邊？
基本上，都是不優秀...
一個人的命，一半是天注定的，另外一半是自己選擇的。
由於上天有好生之德，所以老天爺給予每個人的福氣，都是差不多的。至於差距，那就跟當事人的所作所為有關了。
選擇，真的就如此重要嗎？只能說，人生由不同的選擇所構成。選擇對了，就是一步對，更進一步。而選擇錯了，就是一步錯，步步錯，滿盤皆輸。
...
人在江湖，總有我們看得順眼的人，也總有我們看不順眼的人。
一般來說，看得順眼的人，是少數，而看不順眼的人，佔了絕大多數。不然，人與人之間就不會爆發激烈的矛盾與衝突了。
這些矛盾和衝突，在職場中最為明顯、最突出。你對某個同事有意見，這個同事也對你有意見，那你跟他就吵起來了。
吵起來是...
《了凡四訓》有言：命由己造，福自己求。
只要是人，就需要「自求多福」。這並非貶義詞，而是褒義詞，希望人們透過自己的能力，去求取屬於自己的福氣。
要是自己都不給力，無法爭取到福氣，只是惹來了是非禍事，那命苦福薄，就怨不得別人了，只能怨自己不給力。
一個人「福薄」的5種垃圾心態，佔了任...
01
逢年過節，對於不同的人來說，是「有人歡喜有人愁」。
有點錢的家庭，基本上都新春愉快、萬事大吉。而沒有錢的家庭，別說新春愉快了，不愁眉苦臉就不錯了。
就四個字，年關難過。
中產階級、高產都不理解，為什麼就年關難過呢？過年了，一家人團聚在一起，或是一起出去度假，不是很幸福的...
「認知低落」的8個表現，佔了任意一點，都活得糊塗
2025-01-20 11:09·舒山有鹿
人與人之間最大的差距，並非貧富差距，而是認知差距。
有認知，就不愁賺不到錢。沒有認知，就算天天拼命工作，還是賺不到錢。人在江湖，拼的是腦子，而不是蠻力。
「認知低」的8...
常常聽人說：“好人不長命，禍害遺千年。”
不管是社會上，還是家庭裡，好心的人，吃虧上當，甚至保護不好自己的生命。
乍一看，這好心沒好報，還真是那麼回事。
你深入觀察，就會發現，所有的事情，都逃不過因果。
《易經》中寫道：“德薄而位尊，智...
過年了，出門就說「新年好」；進門就聞「飯菜香」。
開口說話，總是挑選吉利的話，怕說錯了什麼，帶來不好的寓意。
其實，真正的吉利，不是說出來的，而是做出來的，是一家人努力的成果。
認真觀察一番，你會發現但凡興旺的家庭，子孫會青出於藍而勝於藍；成年人會努力托舉孩子。
托舉，不只是...
我們常常鼓勵身邊的人：“努力總會有收穫。”
我們也發現，父母真的很努力，也有收穫，卻一步一步淪為了底層人。
帶著疑惑，我認真觀察了父母的一輩子，發現了改變人生的奧秘。
如果我們把父母的人生，逆著來過，提升人生層次就容易了。
...
這個世界，唯一不變的，就是「變」。
當我們五十歲之後，家庭又會變成什麼樣子呢？
我們總以為，幾代同堂，享受天倫之樂，這就是最好的家庭經營模式。
其實不是這樣的，我們身為父母，不必一廂情願。
父母和子女，也無需互相忍受，彼此不再是一家人，才是最好的安排。
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古人把退出職場，叫做「卸任」。
《廣韻》裡解釋：“卸，卸馬去鞍。”
就像一匹辛苦了大半生的馬，以後不再戴馬鞍，也沒有人牽著韁繩，可以自由自在地行走。
可是有的老人卻沒有活明白，退休了，總是悶悶不樂，看這個不順眼，對什麼都在乎，非得爭輸贏。
作家王小波說...
過年，有很多的習俗，比方說「掃塵」。
把屋裡擦洗乾淨，把庭院掃一掃，把圍牆修一修，或者組織一批人，把小區徹底掃一下。
可是很少人，把「自己」打掃一番。
一開口就抱怨收入，看人就斜視，遇到親友就哭訴遭遇。
古人言：“君子窮當益工，勿失風雅氣度。”
...
這是一個好時代，昨天在地裡工作的人，今天就是城裡的工人。
這是一個壞時代，到處都是內卷，家庭裡也總是有內耗。
可悲的是，很多人看到了時代的壞處，又忘了時代的好處。
有一些父母，也常常如此──自己享受了生兒育女的喜悅，以後也能夠靠兒女養老，卻把兒女的婚姻變得一塌糊塗，還宣揚「丁克」的...
人老了，總是希望家庭和和美美，有歡聲笑語。
尤其是過年過節，老人自己為一頓團圓飯累了好幾天，都很樂意。
可是，有的家庭，氣氛很不好，大家相聚，都是礙於面子，顯得很難為情。
對於兒女的做法，老人可以多問一問，甚至嚴加管教，但是對於媳婦和女婿，就不同了，多說幾句，就把關係破壞了。
...
孟子說：“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”
我看過很多的名言，都是關於兄弟姊妹和睦相處的好處，樂趣，自己也在朝著這方面努力。
當我們到了五十歲之後，再去看手足之情，就會發現，你再努力，也多半是徒...
什麼是家族？
《管子·小匡》中說：“公修公族，家修家族，使相連以事，相及以祿。”
通俗來看，就是以血統關係為基礎而結成的社會單位，包括同一血統的許多輩的人。
在農耕為主的地方，還會形成家族勢力，保護一方平安，維護族人利益。比方說，三國時...
俗話說：“人生實苦，唯有自渡。”
一路走來，我們都在為自己加油鼓勁，扛住所有的苦，也迎來無盡的甜。
多少人，到五、六十歲，還在創業致富，把自己當成年輕人。
直到七十歲，就會發現，人生到底是不自由的，太多的苦，無法自渡。
當我們承受了以下幾種苦之後，說明...
退休了，邀請一群姊妹，去跳廣舞，打麻將，看風景。
女人以為，自己的晚年，會是雲淡風輕的。
可是回到現實，才發現這退休的生活，比上班的時候，更苦更煩躁。
縱然女人有三頭六臂，到了退休的時候，也不再是年輕的小女孩了，衰退是不能避免的。
建議退休女人，不管多有本事，也別做以下幾件糊...
一大批父母，在過年的時候，盼望兒女帶著一個戀愛對象回家。
可是，兒女帶著「準對象」到家了，父母該如何做呢？
父母如果不會做人，也許年後，兒女和準對象就分道揚鑣了。
因此父母在過年期間，應該學會做“和事佬”，學會好好交談，用真心換真情。
...
在古代，有一門玄學，叫「看手相」。
古人雲：“手，蘊涵兩儀三才之道，囊括太極五行之秘。故其大也，天地都在一掌之中；其小也，五臟六腑均歷歷在'手'。”
把手和命運的各個層面連結起來，在算命的人那裡，說得天花亂墜。
現在，撇開封建迷信的說法，我們...
古人說：“皮之不存，毛將焉附？”
一個中年婦女的幸福生活，和家庭是牢牢捆綁在一起的。
在這個琳瑯滿目的世界，太多的東西在誘惑女人，挖空女人的錢袋。
若女人不懂得手臂往內拐，把錢給了外面的人，那就是撼動家庭的根基，自己到頭來也苦不堪言。
聰明的女人，都在...
有一個人，叫子羽，長相醜陋，因而不被看好。孔子也認定，這個人應該不會成大器，資質平庸。
但後來，子羽認真學習，時時約束自己的言行。
子羽學習多年後，就外出遊歷，跟隨他的弟子，有三百多人。
孔子感慨：“以容取人乎，失之子羽。”
但現實生活中，多觀察一番，...
詩曰：“兒童強不睡，相守夜歡嘩。”
人在孩童時，盼望過年，走親，送祝福，拿紅包。
到了成年以後，慢慢改變了心態，對走親戚不再熱衷。
你過年的時候，去親戚家吃一頓飯，就會看到以下幾個真相，越發不想走親了。
01
關於斷交...
可憐天下父母心，管了兒女讀書，工作，又要擔心兒女找不到對象。
使勁催婚的父母，到處都可以見到，甚至他們發動七大姑八大姨，都來想辦法，鼓動相親。
即便一家人急得團團轉，仍舊有一些兒女，他們三十多歲了，還是孤單一人。
很多父母就疑惑了：為什麼自己的兒女不差，卻不被青睞？
在人生中...
父母過世了，兄弟姊妹就是最親的人。
也許大家有一些過節，但打斷骨頭連著筋，不必總是放在心上。
到了過年，辦一頓團圓飯，其樂融融的，是父母的遺願，也是新年的熱鬧。
想法總是美好的，回到現實就不一樣了。
是否在過年的時候，好好聚一次，需要看具體情況去定奪，別強求。
...
作家木心說：“我從五十歲以後才知道了做人的味道。”
五十歲前，我們為生活奔波，去異鄉打工，開店，從一窮二白的農村人，變成了生活富足的城裡人。
也有人，從小城市，轉移到了大城市，住上了高樓大廈，也創下了工廠等基業。
過了五十歲，我們常常會感覺力不從心，甚至費盡...
人生很多的煩惱，都是社交帶來的。
人言可畏，居心叵測，暗箭難防，強人所難......但凡種種，都讓人覺得脊背發涼。
但我們又不得不與人交往，去討一份生活，謀一個職位，無法徹底把自己孤立起來。
因而學會社交的方法，懂得圈子的取捨，很重要。
最舒服的關係，就是不計較，不解釋，不強...
為什麼很多人，努力多年，沒有賺什麼錢，運氣也很糟糕。
有的人，看起來很悠閒，甚至是無所事事，但是他運氣特別好，隨便做點什麼，就是成功人士。
帶著疑問，你會抱怨自己的運氣太差，但抱怨並沒有什麼用，還會給自己很多負能量。
與其抱怨，不如靜下來思考，人的運氣又是從哪裡來的？
有一個...
如果說，兒女盼望老人快走，立刻會有一群人指責。
“這是什麼兒女，居然如此冷漠？”
“這是老人造孽啊，生了幾個垃圾人。”
「就不怕天打雷劈嗎？父母養兒女幾十年，兒女孝順都不懂？」
我們還是不要激動，冷靜一番，理智地對待家庭的變化，...
有一句古訓，叫「解鈴還須繫鈴人」。
但凡結仇、斷交的事情，要去化解，外人是愛莫能助的，還得看當事人的辦法。
身為兄弟姊妹，一出生就有了，你沒有辦法徹底甩掉。
就像《我的兄弟姐妹》中的一句台詞：“我們本是天上的雪花，落在地上，化成水，結成冰，就再也分不開了。”...
對於親戚交往，70後這群人是很有感觸的。
幾歲的時候，就和父母一起去拜年，參加紅白喜宴。
一些住得遠一點的親戚，你一旦去了，還得睡一晚。
但不管親戚家多遠，我們都是會去的，就算是走著去，走得雙腳發軟。
到了五十歲之後，我們再去看親戚，就發現不是滋味了。
人一旦成熟，就不...
人在社會上混，總是要和人打交道。
可是如何才能讓彼此更信任，關係融洽呢？
哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼說過：“情緒智商是決定人生成功與否的關鍵。 ”
身為成年人，不管和誰打交道，都要提升情緒智商，學會與人共情。
不揭人短，不佔便宜，不露鋒芒...
《論語》裡說：“上天有好生之德，人有惻隱之心。”
任何時候，我們都要相信，上帝待人是善意的，若不是，表示你努力不夠，認知不足。
當我們能夠從多角度看問題的時候，就會發現，真的可以做到「天人合一」。
捨去負面的東西，人就會變得陽光，與人相處就和氣多了。
...
不知從什麼時候開始，什麼都捨不得丟的人，是沒有活明白的人。
家裡囤積了大量的東西，導致髒亂差；因為無序囤積，浪費了金錢；還出現了丟東西或不丟的猶豫，帶來了焦慮。
任何事情，都有兩面。
看過了囤積的壞處，再看囤積的好處，就會明白，什麼都捨不得丟的人，後半生會有三種福氣。
...
人是很矛盾的，一邊認為獨處是最大的快樂，一邊渴望遇見貴人。
現實也說明，沒有人可以活成一座孤島。
如果一個人，一個朋友都沒有，往往會覺得自己很失敗，人緣特差勁。
有沒有想過，為什麼活到最後，沒有朋友？多半不是你一路上都孤行，而是陪你走的人，不知不覺就走散了。
關於朋友走散的原...
記得上世紀九十年代，村裡有人在縣城買房，那是很了不起的事情，大家都津津樂道，露出羨慕的眼神。
現在就不一樣了，大家覺得縣城買房，習以為常。
70後的一代人，一大批都經歷了從鄉下到城裡，從本地到外地打工的歷程。
當我們50歲之後，家庭的格局，社會的情勢，還在改變。
關於買房這件...
《詩經》裡說：“投我以桃，報之以李。”
人這一生，遇到了貴人，那一定要終身感恩。
以女人來說，往往因為感動，就以身相許。
是的，從表面看，對方願意幫人，人品不錯；對方總是袒護自己，是遮風擋雨的大樹；彼此近距離接觸了一段時間，確實有感情的基礎。
其實，婚...
很多事情，發生的時候，是很厭惡的。
但是隨著時間的推移，你對事情的態度，會改變。
正如一句俗語：“日久見人心，路遙知馬力。”
身為公公婆婆，總希望媳婦能知書達理，能孝順老人，相處的時候多一些笑臉。
可是很多媳婦，卻會給老人臉色，還對婆家很不滿意，控制欲...
看過這樣一句話：“人窮窮一時，心窮窮一世。”
很多家庭，都是從一窮二白開始，後來也變得富有了。
白手起家的夫妻，也不少見，他們慢慢熬，守得雲開見月明。
但是有的家庭，卻一直窮困，稍有起色，就立刻倒下去了。
可見，家庭最大的悲哀，不是貧窮，而是「心窮」。...
俗話說：“站有站相，坐有坐相，吃有吃相。”
人的生活習慣，做人的姿態，生活的狀況等，都會在「相貌」中反映出來。
一些迷信的人，還會去看相，讓先生指出相貌的優點和缺點。
現在，就跟大家探討一下，人的坐相和命運，有什麼關聯，這可不是迷信。
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看社會大環境，你是不是有一種這樣的感覺：“年輕人不結婚，不生兒育女，非常普遍。”
很多父母聯想到自己的兒女，就開始抱怨：“這是什麼世道，養了一群白眼狼。”
也有很多人認同年輕人的做法，說：“如果生孩子繼承自己的窮，不生也是一...
戀愛的時候，女人覺得婆家甚麼都好，婆家人也給了十分的誠意。
但是結婚之後，婆家的態度，往往會來一個大轉彎。
也會在婆媳相處的過程中，把婆家的真實情況，一點一點揭曉。
但知道婆家的情況很糟糕後，也不能隨時揮揮手走人。
正如教育學家諾爾斯所說的：“婚姻不是一張彩票，即...
夫妻在一定時候，就會規劃兒女的婚姻。
對女兒，就是讓她多讀幾本書，嫁出去就好了，還夢想著女兒出嫁，能夠撈一筆聘金。起碼，是不要倒貼了。
對於兒子，夫妻會想辦法準備婚房，聘金，期待兒子有大的作為，傳承家業。
順理成章，夫妻對媳婦和女婿的態度，就變得不一樣了。
當夫妻老了，媳婦和...
過年了，很久不見的親戚朋友，都匯聚在一起。
看起來大家都光鮮亮麗，其實是人的層次，魚龍混雜。
選擇有真本事的人交往，一起謀事，我們的日子才會好轉。
因此，學會一些簡單的識人術，對於過年的社交，有必要。
一般沒本事的人，都有以下幾個通病，一看便知。
...
很多父母，見兒女找了對象，就評頭論足。
萬一兒女找不到對象，就怨聲載道。
顯然，父母的言行，都是“事後諸葛亮”，並沒有什麼用。
聰明的父母，習慣了未雨綢繆，把找對象的技巧告訴兒女，看清人，牽手人。
老話說：“男看耳朵，女看嘴。”...
在鄉村，燕子低飛，是要下雨的節奏。
青蛙鳴叫，說明天氣悶熱。
生活中，只要用心觀察，什麼事情都有預兆，不是空穴來風。
身為父母，都想兒女早點成功，但是有的兒女，注定大器晚成。
若你的孩子出現了晚成的訊號，一定要學會鼓勵和尊重，千萬不要拔苗助長。
...
有一個網路詞語，叫「失友症」。
大概意思是，很多分開的朋友，慢慢就不聯絡了，直到失去為止。
世界很大，能相遇的人很多，聚散皆在風中，不奇怪。
奇怪的是，許久不聯絡的人，忽然聯絡你，把關係重新撿起來。
別以為，人家在找你敘敘舊，總是捨不得你，背後是另有玄機的。
特別是過年...
我們常常聽一句罵人的話：“想多了是病，得治。”
話很粗糙，但也有道理。
人在年輕的時候，難免「胡思亂想」。比方說，想一個人，要牽手；想一分錢，要養家；想一份工作，要立業。
到了七十歲之後，再也沒有什麼比生命更重要的了，思考也要做減法。
又是過年時，生活...
父愛如山，母愛如水。
父親恨不得自己撐起一片天，讓子女一輩子都無憂無慮。
批判主義作家果戈里卻說：“理智是最高的才能，但是如果不克制感情，它就不可能獲勝。”
愛有尺度，一旦變成溺愛，就是過猶不及。
子女的人生路，到底需要自己走，父親無法取代。
...
這個世上，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。
老人要求子女如何愛自己，那就先問問「愛從哪裡來」？
平日，老人多半和兒女不在一個屋簷下居住，不覺得感情有多好，或多壞。
到了過年的時候，一家人聚集在一起，這感情的好壞，就特別明顯了。
有一部分大家庭，老人一點凝聚力都沒有，子女...
每個人都想改變命運，又因為找不到方法而迷惘。
管理學大師曾仕強說：「研修易學，真正的功能，是改變我們自己的命運。方法十分簡便，就是依據占卜的結果和《易經》所說的道理，來合理變易自己的言行態度，用心改變自己的行為，提升自己的品德修養。
千百年來，關於《易經》到底有什麼用，人們爭論不休，還有...
小時候讀書，和尚念經，有口無心。
長大後讀書，你我都是曲中人。
明代才子悟空，寫了一首《萬空歌》，勸導人們要本分，別貪婪。
《萬空歌》和唐代張說寫的《錢本草》，被後人認為是治癒內心的良藥，讀懂了，藥到病除。
經歷了大半生，你再去思考，為什麼&ldq...
兒女單身的時候，擔心變成剩男剩女。
兒女找了對象，又擔心找錯了，怕遇到人品不佳的人。
通常，父母以為，對象的家境不錯，有房有車；對象的工作很穩定，是體制內的，就很滿意了。
可是，家境好，工作穩的人，一旦看走眼了，還得離婚，甚至有家暴行為，靠不住。
一切都要從長計議，別被外表的...
知人知面不知心，畫龍畫虎難畫骨。
不管和誰交往，總是擔心被算計，就算是夫妻，也有值得懷疑的地方。
為了看清人，很多人會暗中試探，殊不知，人性經不起試探，要麼深不見底，要麼醜陋無比。
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”
從一個人的眼睛裡，可以讀懂很多的訊息，...
人這一生，再也沒有一樣東西，比生命更寶貴的了。
保護生命，是人生的必修課，一刻也不能放任。
古人雲：“有捨有得，小捨小得，大捨大得。”
若學懂捨得的智慧，一邊失去一邊得到，安然無恙。
01
什麼都不捨，你會變成「眾矢之...
奔襲千里，要回到老家過年，不是老家有什麼金銀財寶，而是老家有太多自己想見到的人。
到老家，還沒有好好休息，或者在回家的路上，就有好久不見的人，邀約一起吃飯，或者你第一時間就組一個飯局，把想見的人邀約到一起。
作為70後，對老家的感情是很深的，對於一路走來的人，也是非常珍惜的。有的人，一日...
保持自信
每天自我積極暗示
保持自信的心態，對一個女人而言，非常重要。
每天出門前，進行正向的自我暗示，給自己打氣，多肯定自己：你很優秀，你很棒。
即便有什麼做得不好的地方，也不要輕易否定自己，而要對自己說：沒關係，下次會更好。
無論是工作或生活，只...
看到一則新聞：
浙江義烏91歲老太太，感染了愛滋病毒。
老伴走了20年，兒女不在身邊，一個人住空曠的房子，她有時會收留一些流浪漢搭伴。
其中兩三名，向她提出同床邀請。
或許是因為寂寞，又或許是因為糊塗，她同意了。
結果，成了義烏市最年長的愛滋病患。
&nb...
文/仲念念
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我們常說，有福之人不用忙，無福之人忙斷腸。
大家都希望自己可以是那個有福之人，有著幸運和好命。
但人生是一個漫長的過程，一刻的幸運並不能意味著一生的順遂，這三種人其實才是真正的命最好，福最深，他們越老越有福...
多讀古書開眼界，少管閒事養精神。
作者：洞見muye
《哈佛商業評論》的作者托尼‧施瓦茨，講過一個故事。
他的朋友萬納，是一家著名會計事務所的高級合夥人。
為了處理繁雜的工作，他每天要工作12到14個小時，經常感到筋疲力盡。
施瓦茨在了解他的處境後，...
幸福，就是珍惜當下的擁有
人生最大的過錯，就是錯過，所以我們要好好珍惜當下的擁有，不要給自己太多的遺憾。
人們總喜歡到處尋找幸福和快樂，其實，若想知足無憂慮，最美風景在當前。眼前擁有最真實，人無遺憾心安然。
任何一個人，他如果能夠擁有今天，就一定曾經擁有了昨天，可未必會擁有明天。因...
01
人生在世，因果纏身，報應難逃。
所謂的因果，並不是什麼奇奇怪怪的東西，而是一種循環，一種前後的自然邏輯。比如說，春天播種，秋天收割，這就是因果。
就拿「賺錢」這件事來說，早年不去賺錢，中年不去賺錢，晚年就不會有錢養老。金錢不會從天而降，而需要我們費盡心思去...
序言
“四十不惑”，這是古人描述人生的一個階段。對當代人來說，這也是一個重要的人生階段。
但是，與古人不同的是，現代社會的競爭壓力越來越大，許多人在這個年紀面臨著職業的瓶頸和人生的迷惘。對於沒有一技之長的人來說，逆襲是非常困難的，但是，如果能做到這三點，也並非不可...
年輕不但能夠讓我們在別人面前有面子，同時，還能夠長壽。一個人，如果活得年輕的話，不管是做事，還是在其他方面都會有一個很好的精神面貌，如果在還沒有到達一定的年紀，都已經進入老年狀態，不但是一種悲哀，也會給我們的生活帶來非常不好的局面。
男人過了60歲，做好這三件事，越活越年輕。
第...
總要等到過了很久，總要等退無可退，
才知道我們曾捨棄的東西，
在後來的日子裡，再也遇不到了。
過去的不必不捨，人生後面的路還多著呢！
人生的意義有多重，這是我們一生要考慮的事情，
歲月的顛簸，心靈的歷練，人生不是苦惱，
平安，美好，仁義，寬容才是歷...
當面對煩惱和壓力時，我們都需要一些鼓勵和支持來讓自己重新振作。而幸運的是，這些支持可以來自最簡單的幾句話。今天，我將向您介紹三句話，這些話不僅能讓你重新獲得動力和勇氣，還能讓你在鬱悶的時候重拾快樂！
一切都會好起來的
在漆黑的夜晚，當你感到孤獨無助，請不要灰心...
聘金這個話題，總能掀起家庭裡的熱烈討論。
有的父母覺得要聘金是天經地義，畢竟自己辛苦養大的女兒出嫁，總得為她爭取點「面子」；
而有的父母則完全相反，他們覺得聘金無關緊要，只要孩子日子過得好，什麼都可以不要。
那些選擇不要聘金的父母，往往會被人稱為「看得開」而「通透」。
但實際...
人老了，人際關係要同步調整，跟兄弟姊妹的關係就是重中之重的人際關係，因此既不要含糊，又不要出現閃失，少走動在很多時候是以退為進。
一、人老了，如若父母哪怕至少有一方還在就另當別論，倘若父母盡數離去，兄弟姊妹就不要為了來往而來往了。
父母在，證明家庭就依舊擁有凝...
作家莫言曾說：“不尊重你的人，100%都是瞧不起你的人，並不是他是個直性子，而是從心底深處不在乎你。”
不合時宜的玩笑，明目張膽的蔑視，毫不掩飾的不在意，都透露著他打心底裡瞧不起你的事實。
當一個人發現自己被看不起時，心底會湧起千萬情緒。
...
除了天災人禍，人世間的大多數煩惱，
等到最後一刻才會發現，其實都是自己難為自己。
例如有些人，你知道他對你不好，但是你又放不下，可是放不下，他對你只會越來越差，這樣的結果，到最後還是會放下，
因為無論有多麼的不甘心，不捨得，說到底，就是自己難為自己。
例如...
不管幾歲，女人都要懂這15句話
0 1
女人，請一定要記住，拋棄不切實際的慾望，看淡人生，好好活著，為自己活，為親人活，不要為你愛的人活，因為你愛的人未必真的愛你，有時候，一味的為他活，倒活的窩囊，活的沒有尊嚴。
不要期待男人是你的靠山，因為他既不是救...
俗話說：
福兮禍所伏，禍兮福所倚。
其實禍和福之間，
是互相依存和相互轉化的。
有些禍事，
應對得好，其實是累積福報；
有些福氣，
不懂內斂，很可能招致禍端。
這三種人，
看似有福，實則無福。
01、放縱慾望的人...
在網路上看到一句話，感觸頗深：
「大多數人，只會在一成不變的生活狀態裡苦惱，卻始終不去改變。
久而久之，就會覺得人生處處不如意，事事不順心。 」
很多時候，人生路上的困境並非能力不足，而是走不出一成不變的狀態罷了。
...
作者：水木然
你眼裡越有誰，就越看不見誰。
01
很多人時常感嘆：為什麼我總是遇不到很喜歡的人？
其實，一直都沒遇到讓自己很喜歡的人，是人生的一種境界。
所謂“智者不入愛河&rd...