有人說，婚姻是愛情的墳墓。
諾貝爾文學獎得主安德烈紀德的前半生，簡直是這句話的真實寫照。
他12歲那年，愛上了比自己大兩歲的表姐，但紀德的母親堅決反對。
紀德和表姐苦苦堅持，直到14年後，紀德母親逝世，這對年近三十的情侶才得以走入婚姻。
但隨之而來的，不是夢想成真的幸福，而是...
有句話是這樣說的：人到中年，如豬。
平常聽到這種言論，我都是不以為意，從不對號入座。
但每到過年這段時間，我總能深深共情。
不只是人到中年如豬一般的身材，更是像豬一樣難逃過年被宰的命運。
從某些方面來說，中年人過年還不如豬。
因為宰年豬，只需要殺豬匠找準位置，白刀子進紅...
這兩天，公司的同事陸續復工。
我發現很多人臉上，寫滿了不得不回來上班的無奈。
坐在工位前哈欠連天，剛回了兩封郵件，就趴在桌上抱怨假期太少。
與此相對的，是坐我前面的一位同事。整個上午，她都全心沉浸在工作中。
渴了，喝一口自己泡的枸杞茶；累了，拿艾草錘在肩頸週邊輕敲幾下。
...
轉眼間，春節假期結束了。
剛復工，許多人抱怨假期太短，一點也不想上班。
內心哀怨不已，工作根本無法進入狀態，事情越積越多。
最後只能陷入「越不想工作，效率就越低」的惡性循環之中。
管理學大師史蒂芬‧柯維，在《高效能人士的七個習慣》一書中給予建議：
“養成好的...
春節是一年中人情往來最頻繁的時刻，各種飯局邀約不斷。
年輕時喜歡熱鬧，碰到酒局就想往裡湊，在乾杯中盡興，在酒精裡沉醉。
如今只想敬而遠之，能推就推，能躲就躲。
到了我這個年紀，越發覺得精力不濟，沒什麼時間和能量再去參加無聊攀比的同學聚會，虛情假意的應酬了。
...
快樂的時光總是轉瞬即逝。
假期眨眼而過，這兩天有很多人已經陸陸續續回到工作崗位。
身在職場，難免會碰上一些糟心事。
復工後，我們要靠什麼才能躲過明槍暗箭，為自己開個好頭呢？
作家馮唐說：
「只能靠訓練有素的自己，成為強者的第一步，就是學會不糾纏，悶聲做個狠角色。」
...
部落客@躍魚有個表姐，年初剛升為專案經理，公司還寄了一大筆獎金。
等過年聚會時，那些平常不聯絡的親戚聽到風聲後，都明里暗裡向表姐打聽。
表姐卻說：自己升了職，不過官職不大，就是面上聽著好聽罷了。
聽到這樣的回答，過來問的親戚才心滿意足地走了。
躍魚聽完很不...
你有沒有過這樣的低谷期？
日夜勤勤懇懇地學習，卻一再從考場上敗下陣來；
每天加班加點地工作，可每次的提拔名單中都沒有你；
長期省吃儉用地存錢，但一場意外就能掏空你全部積蓄。
初入社會時失意，人到中年失業，隨時又都有可能變得一無所有…
人在低潮時，四...
有次，在巴菲特股東大會上，巴菲特和查理‧蒙格聊到了一個有趣的話題：
要盡快遠離那些「有毒」的人，即便付出一些經濟成本也在所不惜。
對此，我深有同感。
年少時，遇到不合適的關係，總會不自覺地深陷其中，越較勁，就越痛苦。
亦舒說：世上總有些人是談不來的，何必計較太多。
遇到...
蘋果公司在創立之初，有個共同創辦人叫韋恩。
韋恩後來選擇辭職，並將自己持有的全部股份，低價賣給了賈伯斯。
多年後，韋恩當年賣掉的股份，估值已高達350億美元。
而在離開蘋果公司後，他輾轉了幾家公司，卻沒有太高的收入。
當記者採訪韋恩時，他卻淡然地說：
...
路遙在長篇小說《人生》中，說過一個很深刻的道理。
書裡的主角高加林，長相出眾，能力也強，手握一把好牌。
但他好高騖遠，在他每每要踏上歧路時，都有人苦口婆心勸他要三思而行。
他對這些建議充耳不聞，一意孤行。
最後登高跌重，他失去了事業、愛人、初心等所有寶貴的...
聚會，是過年必備的節目。
每年春節，各種邀約消息不斷：有發小約飯、同學會、生意夥伴攢酒局。
奇怪的是，今年的群，卻冷了幾分。
最愛組局的發小也沒了音信，我私下問他，是不是出事情了。
他笑著說：沒事，就在家裡陪老婆小孩。我覺得挺好的。
一個人的成熟，就...
《時代雜誌》曾經發起一項調查，探討底層家庭有哪些特質。
得出的一個結論是：貧困家庭的相處模式大多是指責多過體諒，抱怨多過支持。
換句話說，一個家庭走向不幸，往往是從家裡有一個愛抱怨的人開始的。
這些人只要在生活中遇到一點不如意，回到家就開始找各種理由挑錯，朝家人...
週鴻禕曾在訪談中，說過這樣一句話：
公司裡只要出了個老油子，你不趕緊把他幹掉，業績和氣氛就會急轉直下。
所謂的老油子，就是混職場的“老油條”，擅長摸魚划水，喜歡偷姦耍滑，習慣消極怠工。
他們的存在，不但會阻礙公司的發展，更會影響他人的心態。
《荀子&m...
一個人的命運，不是完全靠自己促成，和周遭的人關係很大。
正如愛因斯坦所說的：“人是為別人而生存的——首先是為那樣一些人，他們的喜悅和健康關係著我們自己全部的幸福，然而是為許多我們所不認識的人，他們的命運通過感情的紐帶同我們密切結合在一起。”
...
小時候，兄弟姊妹在一張桌子上吃飯，一起讀書，不覺得有什麼差別。
父母也要求，要互幫互助，凡事講大局，講團結。
當我們剛成年的時候，也會聽父母的話，買房，找工作，都彼此合作。
一晃，70後的我們也五十歲了，再去看兄弟姊妹的關係，就不一樣了。
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有多少家庭，談禮色變。
有兒子的家庭，都擔心遇到天價聘金的問題。
其實不要過度擔心，大部分的父母是通情達理的，總有一部分父母，不但不要禮，還倒貼。
聰明的父母，凡事從長計議，在女兒找了對象之後，會對聘金的問題，進行變通。一旦遇到以下幾種情況，不要聘金。
事實證明，不要聘金的父...
在兩軍對壘時，攻城為下，攻心為上。
同理，兩個人相遇、相愛時，房子車子其次，心悅更重要。
把一個人的心擄獲了，愛情自然就來了，你想要離開，對方也會拉你。
不得不說，在找對象的時候，學會一些攻心術，非常重要。
家人們，請記住：兒女找對象最佳的三種方式，一定不要放過。
...
我們總以為，積極準備好房子、存款、退休金，晚年就不愁了。
但現實卻和想的不太一樣，晚年好不好，還得看「人」的因素。若是子孫都變成了惡人，老人也生不如死。
而子孫的好壞，很大一部分原因是媳婦、女婿帶來的。
像樣的家庭，一旦有惡毒的媳婦、女婿，那打破了原有的平靜，難免雞飛狗跳。
...
很多東西，在不同的年紀，有不同的看法。
當我們真正看清的時候，對曾經的自己，只能啞然失笑了。
精心描繪的美好，多半是曇花一現，只是當時被迷惑而已。
當我們很老了，越來越明白：人生就是藉假修真的過程。
01
小時候以為，多讀書就行了；走出校園，...
作家張愛玲說：“愛到底是好的，雖然吃了苦，以後還是要愛的。”
誠然，總有一些人，拼命去愛別人，從來不問收穫，到頭來，傷害的人是自己。
就像一個人踮起腳尖去托舉重物一樣，搖搖晃晃，很容易跌倒，還累得氣喘吁籲。
為他人盡綿薄之力，和為他人兩肋插刀，是有很大差別的...
很多人以為，禮多人不怪。
其實不是這樣的，禮物是一份人情，而不能當成普通的財物。
身為退休老人，在人群裡也算是高素質的人，應該更注重人情世故，對於送禮這件事，應該要區別對待。
如果親戚朋友送來以下幾種禮，最好別收，這是基本的常識。
...
夜深人靜，窗外雨聲淅瀝，思緒不禁飄回多年前的那則新聞報導。畫面中，年輕的單親母親躺在病床上，臉色蒼白，卻依然緊握著孩子的小手，眼中滿是不捨和擔憂。她知道，自己不久於人世，留下年幼的孩子和一筆保險金，是她最後能為孩子做的。然而，命運弄人，這筆原本用於守護孩子未來的愛，卻在母親離世後，成了親戚們爭奪的目...
有些上班族會開玩笑說：「我的夢想是辭職。」辭掉工作，代表你無事可做，過著沒有意義的生活，這樣真的比較幸福嗎？。
一天結束後，躺在床上，我習慣問自己：「今天過得好嗎？」如果能自信回答出「嗯，真的過得很充實」，那麼我會覺得自己變成更酷的人，且人生過得非常順遂。不過，當我感覺自己...
情人節最佳傳情禮物─巧克力，是很神奇的食物。它富含黃酮類化合物、多酚和可可鹼等成分，具抗氧化作用，可刺激大腦皮質讓人集中注意力，調節自律神經。曾刊登於「食欲期刊」（APPETITE）的一篇研究發現，每周吃至少一次巧克力的人，大腦認知領域方面表現也較好。
這項由南澳大學營養學...
71歲登記結婚 財務問題要做安全措施
資深媒體人高愛倫
我去年5月6日登記結婚，為何71歲要去登記？我們在一起17年，我給他一個合法性吧。我父母親感情很好，所以我對感情跟家庭特別強烈，覺得有一個好的感情，尤其年紀大一點時，談戀愛基本上是最好的養生。...
咖啡是許多人每天必來一杯的飲品，但對於某些族群來說戒掉可能對身體更好，一名德國女子分享不再喝咖啡後在身心產生的三個變化，讓她覺得是正向的改變。
一名德國博主Coral分享，曾經熱愛咖啡，喜歡它的口味、香氣以及儀式感，但她在四周前決定停止飲用咖啡，在她身上發生了三個明顯的變化...
相信大家對於堅果一點都不陌生，近年來堅果被許多研究證實對人體保養非常有幫助，因此也被美國心臟學會主動推薦為「護心食品」。而吃堅果能養生的浪潮也讓許多人開始搶著要囤貨，方便自己隨時享用。
記住 4 招，才能吃出堅果營養
市面上有許多堅果，究竟...
「欸，別忘記我們明天約18:30喔！」、「會議已經開始10分鐘了，你人在哪裡？」、「不是說好我們週末要陪爸媽吃飯？」有沒有發現自己常常會忘記與人有約，最尷尬的是明明約好晚上要一起吃晚餐，結果自己卻已經回到家了！
會影響腦力的食物
隨著年齡增長，身體也會跟著...
隨著現代人越來越看重「養生」這件事，儘管保持良好的水分攝取對健康至關重要，但有時不妨來點「配料」讓水喝起來更有味道～ 市面上各式各樣的果乾水及花草茶讓你看的眼花撩亂嗎？而這邊就讓儂編幫你整理6種適合女生喝的花草茶，不只補充水分，也要喝出健康美麗！
助眠必備薰衣草
...
40歲是許多人生活中的轉捩點，哥倫布在41歲發現新大陸、莎士比亞42歲創作馬克白、居里夫人43歲分離出「鐳」元素。不過也有人才剛40歲就發現自己的反應力、專注力都已經開始下降，所以保養腦力是很重要的！
大腦的保固期只有20年！
隨著年齡增長...
現代人的生活壓力大，會藉由吃「垃圾食物」為了犒賞一天中辛苦的自己，但因為負面情緒就開始暴飲暴食，不只越吃越胖還增加體內負擔，得不償失，本次儂編整理了8個營養師推薦的替代飲食來降低身心負擔，並帶給你一整天的好心情～
1.酪梨
酪梨是人人公認的...
酒一直是許多人的好朋友，生活壓力大時喜歡小酌一杯，暈暈的感覺讓人心靈得到舒緩；或是熱愛跑趴、杯酒言歡，在聚會中可以更拉近彼此關係。不過，要是酒喝的方式不對，可能會導致很多可怕的後果喔！
正所謂「無酒不成席」，在與朋友吃飯聚會的場合中，很難去避免滴酒不沾。而在喝酒時，...
睡覺是人每天必做的一件事，透過睡眠可以讓身體得到修復，所以每一天睡得好不好都大大的影響我們的精神，但睡覺不只有睡得好的問題，另一種就是睡姿很重要，有時候錯誤的睡姿無形之間造成的傷害總是容易讓人忽略喔！
睡眠專家：右側睡易患癌症
睡眠專家江秉穎醫生曾在著作中...
「來來來，我敬你！謝謝你今年的照顧！」「我也是受你照顧很多，乾杯！」在尾牙場上都是拿著酒精性飲料互相敬酒的人，黃湯下肚後紛紛就有酒醉的畫面出現，說話開始大聲、行為舉止變得比平時大方，甚至開始倒在旁邊睡去了。以上是你我熟悉的畫面，但你有遇過茶醉嗎？
以茶代酒，喝過頭也會「...
你有過不小心喝太多咖啡，造成心跳加速、噁心、頭痛等不舒服症狀發生嗎？專業咖啡師教你 4 個小技巧拯救喝太多咖啡造成的不舒服，下次不小心喝太多咖啡的話，跟著做就不用擔心了！
一天 2 杯超商美式咖啡因就超標了
根據衛服部建議，一般成人每日...
白米飯提供了人的熱量需求，在亞洲地區最愛米飯的國家，非日本莫屬了，因詞他們在稻米的改良上及如何煮出好吃的白米，他們可說是相當有研究，我們今天就來學習日本是如何煮出一碗美味的白米飯。
跟著步驟做讓飯變得更好吃！
步驟1：洗米
將米上...
有沒有打開家中櫃子時發現，麵條、罐頭都已經超過有效期間，只好把它丟掉。因為一般人的觀念，食品一定要在有效期限內食用完畢，如此一來就沒有問題，但真的是這樣嗎？有沒有可能因此造成過多的浪費。
究竟食品的「有效期限」是如何訂定？食藥署解釋是由製造商在參考眾多數據下，訂立「適當的保存情況下、可食用...
女人愛美是天性，但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外，日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢？專研於美容、瘦身調理等中醫美學專家－曾宜萱中醫師再次現身指引，以中醫食補觀點為女孩們解答：抗老、養顏美容必知5大養身觀念！
1. 抗老、補充膠原蛋白吃這些！
...
生活裡，有很多人熱衷於交際，去追逐推杯換盞的熱鬧；
但也有許多人喜歡獨處，不去理會塵世間的喧囂。
有很多人看似風光無限，身旁朋友成群，但比誰都寂寞；
但也有人看似沉默寡言，好友寥寥，靈魂卻格外自信豐盈。
太過熱鬧的生活，會讓人迷失。
與其忍受熱鬧後的空虛，不如獨自享受冷...
前段時間，林志穎帶著孩子去看周傑倫的演唱會，被挑選為幸運歌迷互動。
奶奶的小兒子追星成功，現場磕磕絆絆地唱了一段《稻香》，老父親既欣慰又驕傲地在一旁伴唱，父慈子孝格外溫馨。
不過，大家也被後排那個戴著口罩、目光羞澀的男生吸引了。
劍眉星目，一笑就眉眼彎彎...
近幾年，社交恐懼症（簡稱「社恐」）成為網路流行詞，也衍生出了「社恐」一詞。
「社恐人」指的是社交方面非常靦腆，不願意與人打交道的人，此類人以年輕人居多。
在街上遇見不太熟的朋友不敢打招呼，坐電梯遇見同事會假裝玩手機，最害怕的事情是當眾演講，覺得被人看著時會臉紅心跳甚至發抖…...
老子說：“治大國，若烹小鮮。”
我深以為然，世間夫妻關係也應如此。
夫妻雖是並蒂蓮，但各有風華。若想連理枝穩固堅挺，那就永遠別幫對方做這四件事。
不要和伴侶爭對錯
夫妻之間無對錯，又或者說對錯本不重要。
就算立刻爭出了...
你身邊有沒有這樣的人，又或者你剛好就是這樣的人？
每次跟別人說話，都會很緊張，一說完就懊悔，覺得自己沒發揮好，表達得不夠自然；
約會不小心遲到了，就擔心朋友會覺得自己是個不講誠信的人，然後一直焦慮、自責；
想做一件自己很喜歡的事情，但又怕自己做不好，所以畏首畏尾，瞻前顧後；
...
你在生活中有遇過這樣的人嗎？
不論別人說什麼，出口就是唱反調，周圍人都避而遠之；
逢人就愛說大話，做的事卻不靠譜，沒人願意找他幫忙；
明面上說話客氣，暗地裡搬口弄舌，無人願以真心相待。
《口銘》中有這麼一句話：
「病從口入，禍從口出。」
一個人運氣不好，多半要好好...
你有沒有過墜入人生低谷的時候？
就是覺得一切都失去了意義，前途渺然無望。
拼命地掙扎，卻沉得更快。
恐懼、焦慮、糾結，一股腦兒襲上心頭，令你喘不過氣，不知道該怎麼辦才好。
多年前我高考失敗，就陷入了這樣一種狀態。
重度憂鬱，一度以為自己再也走不出來。
直到母親從圖...
有人說：“中年，往往是人的一生中喜怒哀樂感受最深切的時候，青春已逝，來日幾何，瞻前顧後，百感交集。”
深以為然。
人到中年，很多人會陷入一種“中年焦慮”，上有老下有小，職場競爭壓力與日俱增，身體狀況也開始走下坡路…
但其...
近日，「劉強東給小學老師每人發10萬」衝上熱搜，格外引人注目。
除了小學老師每人領10萬外，60歲以上老人也喜笑顏開，不僅可以得到30多件年貨，還可以領1萬元現金。
另外，每家每戶可得到價值5000元的年貨。年貨中既有各種家用電器，也有暖心暖胃的食品。
...
在我們的日常生活中，請客吃飯本是件高興的事，但有時候卻會因為一些誤會或疏忽，讓原本愉快的聚會變成一場鬧劇。
最近，在重慶發生了這樣一件事：
一位女子為了慶祝升職，請了17位同事吃自助，原本預計5000多元就能搞定，結果賬單卻高達14535元，讓人瞠目結舌。
這究...
知乎上有個提問：有哪些人際關係真相讓你醍醐灌頂？
有個高贊回答一針見血：
你忙於交際，疲於應付，雞同鴨講的尷尬無所不在。
你為了無意義的酒局而奔波，到頭來卻耗盡精力，一無所獲。
其實，你根本不是在社交，而是無謂地蹉蹉光陰。
隨著閱歷的增加，眼界的...
這回真是活久見了！
謝霆鋒在個人社交帳號發視頻宣布2025年“EvolutionNicLive”演唱會，並配文：“2025見。”
要知道，謝霆鋒上一次開演唱會還是在2005年，距今已經整整20年。
此消...
人到中年，最怕體檢
這兩天，朋友拿到了體檢報告。
才剛翻開，就覺得天塌了：
從上往下看，指標一片都是紅的。
心肌缺血、脂肪肝、脾胃虛弱痰濕、胃上潰瘍和息肉、腎炎、腎結石、肺結節、胰島素抗性、甲狀腺結節、乳房結節......
“全身78個器...
作者楊本芬在《豆子芝麻茶》中寫道：“人這一生，都是一場自我救贖。”
書中，她描繪了三位女性，在婚姻的風雨和生活的迷霧中，所展現出來的堅韌與抉擇、勇氣和擔當。
這些故事讓人明白：
人生就如芝麻豆子般的小事，雖轉瞬即逝，卻考驗我們的內心，塑造我們的價值觀，教會我...
「家是心靈的港灣。」這句名言道出了家庭在每個人心中的重要性。
然而，家庭關係的親密程度並非永恆不變。
當我們發現家庭成員之間的距離逐漸拉開時，往往隱藏著一個不為人知的真相，那就是默默付出的那一位，不再願意再繼續投入情感。
在這篇文章中，我們將探討家庭關係的微妙變化、如何理解家庭中的...
年關難過，妻子年年都回前夫家
週末是兒子誠誠的生日，李俊蘭早早就訂好了車票。吃完晚飯，她興沖沖地到臥室收拾行李。
「這次去幾天？」丈夫侯奎問。
「八九天吧，週末加上年假，剛好。」李俊蘭沒發覺丈夫的異常，開心地回答。
「那過年呢，還回去嗎？」侯奎繼續問。
...
把人生的重心放在自己心智的成長之上的人，一定可以成為幸福的人。
——半山，《讀者》（校園版·成長），2023年第1期
生活中，這些現像你是否熟悉：
早上出門，原計劃要完成拖了很久的報告，卻因同事遞來的一杯咖啡，從工作聊到...
讓愛變可靠的三件小事：簡單的陪伴，無條件的信任，還有看得見的在乎。 ——“言論”，《讀者》2021年第3期
常言：“清官難斷家務事。”
對當代人來說，要理清夫妻之間的財務問題，簡直是難上加難。
有人說，男人婚後...
前幾天，重慶小夥@名模坤的一段影片火了，點讚量高達300多萬。
影片裡，高大帥氣的他身著花棉襖藍短褲，光腿穿一雙高跟鞋。
他曾是個受過霸凌的窮小子，如今因為一雙高跟鞋改變命運，托全村老人的福成了“網紅”“明星”，還被央媒和多家報紙表揚&ld...
不知不覺間，新年已至。
張燈結彩的街道、火紅喜慶的燈籠、成串飄香的臘肉…
小的時候，我們總是對過年翹首以待，滿心歡喜地迎接新的成長。
長大以後，卻生出更複雜的況味。
莫言先生在《故鄉過年》中這麼寫：
「我小時候，特別盼過年，往往是一跨進臘月，就開始掰著指頭...
大多數的人，可能都曾問過自己這樣一個問題：
“我究竟想要什麼？我想擁有一個什麼樣的人生？”
答案各色各異，但幾乎都可以歸類為「想要獲得幸福感」。
雖然幸福二字有些抽象籠統，每個人對它的理解和定義也各有千秋，但歸根究底，幸福是一種感受，也就與我們大腦中的化學物...
人類感情光譜包含的沮喪、憤怒與冒犯等情緒，其實是能促進心理健康與人際關係的必要痛感。它們既構成了人與人相處的真實性，也能讓我們時時刻刻保持自省。一旦缺乏對自我和他人的覺察，人的感情就不再具有獨特性，不再能為我們的幸福生活提供任何具體的指導和準則。從這個意義上來看，沉迷情緒價值就像沉迷酒精一樣，讓...
最近，「冰雪王國」哈爾濱不僅在國內霸佔熱搜，還走出了國門，成為全球性的冬季慶典。
連韓國電視台都驚呼「哈爾濱冰雪大世界，零下20℃，仍人山人海」。
這些遊客來自五湖四海，其中一些遊客專程從祖國的寶島台灣趕來，去過的「小當歸」都說哈爾濱冷到不可思議。
但下一秒又淪陷在東北熱氣騰騰的美...
有人說：“中年，往往是人的一生中喜怒哀樂感受最深切的時候，青春已逝，來日幾何，瞻前顧後，百感交集。”
深以為然。
人到中年，很多人會陷入一種“中年焦慮”，上有老下有小，職場競爭壓力與日俱增，身體狀況也開始走下坡路…
但其...
中國現代著名的哲學家、美學大師宗白華說：“人到中年才能深切地體會到人生的意義、責任和問題，反省到人生的究竟，所以哀樂之感得以深沉。”
中年不是生命的盡頭，而是另一個起點，是經驗與智慧交會的黃金時期。
而這個階段的女性，經過歲月的洗禮和磨礪，身上往往散發出一種獨特的...
電視劇《四重奏》中，有一句台詞引發過很多人的共鳴：“哭著吃過飯的人，是能夠走下去的。”
人生艱難的時刻，一碗熱呼呼的食物吃下去，既溫暖腸胃，也溫暖心肺。
好好吃飯的人，總是有希望令自己更好地生活下去。
好好吃飯，是對身體最大的尊重...
2024年1月16日，一名男子用床單裹著母親，一跛一拐背母求醫的畫面，牽動了許多網友的心。
來源：網絡
影片中的主角名叫劉軍川。
幾天前，劉軍川的母親突發身體腫脹、疼痛，收到社會捐款的他，預備帶母親到大醫院求醫。
然而，因為母親疼痛難忍、排尿不暢，...
最近在網路上看到一個主題：“有哪些是你結婚後才明白的道理？”
下面有個高讚回答：“你可以是母親，也可以是妻子，但你首先是你自己。”
深表贊同，媽媽這一生，被賦予了太多角色，從父母的女兒，到丈夫的妻子，再到孩子的母親，身份不斷轉換，卻往往會忽...
什麼樣的人才能被稱為見過世面呢？
董宇輝曾說，所謂見過世面，不是去過什麼高檔場所，穿過什麼大牌衣服，或是去過某個地方旅遊。
而是當人性在你面前徐徐展開，當各種匪夷所思的行為在你面前暴露，你卻如此寧靜與坦然。
見過世面的女性，往往比較清醒、睿智。
她們善於拒絕，不會隨波逐流，以...
根據《中國高血壓防治指南（2020年修訂版）》統計，我國高血壓患者已超過2.7億，意味著每5個成年人中就有1人受到高血壓的困擾。
更糟的是，部分患者在血壓升高初期沒有明顯症狀，忽略了早期幹預，最終導致嚴重的心血管疾病。高血壓並非一夕之間形成，而是日積月累的結果，尤其...
你知道嗎？中國每年因心臟和腦血管疾病死亡的人數高達350萬，相當於每10秒就有一人因血管問題離世。更令人震驚的是，許多人的血管問題早在年輕時就已經悄悄埋下了隱憂。
血管阻塞、硬化這些聽起來像是「老年病」的問題，其實可能與你的飲食習慣息息相關。
說到養護血管，很...
熱水袋，這個看似平凡的家庭用品，正被越來越多的醫學研究證實其「神奇功效」。從緩解失眠到緩解咳嗽，熱水袋的作用遠超許多人的想像。
現代醫學與中醫養生結合的研究顯示，掌握正確的使用方法，熱水袋甚至可以成為日常健康管理的重要工具。
這並不是誇張的說法，而是基於科學研...
你知道嗎？肝癌這種“沉默的殺手”，在真正被診斷之前，可能已經悄悄埋下了伏筆。而那些訊號，往往在發病前的一年，甚至更早開始出現。問題是，大多數人根本沒注意到它們。
更令人震驚的是，這些訊號並不是你想像中的劇烈疼痛或高燒不止，而是一些極其普通、甚...
你以為空腹喝水很健康？小心越喝越傷身！
很多人每天早上醒來，第一件事就是空腹喝一大杯水，覺得能「沖刷腸胃」、加速代謝。然而，你可能不知道，這個看似健康的習慣，隱藏著巨大的健康風險。
甚至，危害不亞於不吃早餐。更讓人意想不到的是，喝錯了水，反而會讓身體陷入新的困...
中國國家心血管疾病中心的一項數據顯示，我國每年心臟血管疾病導致的死亡人數超過400萬，佔總死亡人數的40%以上，位居首位。
阿斯匹靈作為一種經典藥物，被廣泛應用於心血管疾病的預防和治療，尤其是在60歲以上的老年人群中，許多醫生會建議長期服用低劑量阿斯匹靈。
然...
你知道嗎？ 90%的人都誤會自己的體質了！當你因為疲倦、怕冷、長痘、失眠等問題求助健康建議時，或許聽過有人對你說：「你這是陰虛，要滋陰！」或「你陽虛了，要補陽！」甚至還有人說「你陰陽兩虛，問題大了！」但你有沒有想過，這些看似「專業」的判斷，可能根本不適合你？
真相是...
蛋白質是生命的基礎，被稱為「人體的建築材料」。它不僅是肌肉、皮膚、器官的重要組成部分，也直接參與人體免疫系統的功能調節。在日常生活中，攝取優質蛋白質對於提高免疫力、補充營養尤為關鍵。
尤其是在當前健康意識不斷增強的背景下，選擇合適的蛋白質來源，科學搭配飲食，能夠更好...
你知道嗎？散步，這個被認為是「安全萬能」的運動方式，可能正在悄悄傷害你的身體，尤其是上了年紀的人。
如果方式不對，散步不僅不能強身健體，反而可能讓膝蓋受損、血壓飆升，甚至引發心臟問題。
醫生多次提醒：55歲以後，散步可不是隨便走走那麼簡單，有些「坑」你必須避開...
降血壓藥吃了，血壓卻更高了？
張先生55歲，患高血壓多年，一直靠降血壓藥控制血壓。一天早晨，他測量血壓發現偏高，便額外服用了兩片降血壓藥。
兩小時後，他突感頭暈、肢體無力，家人緊急送醫，確診急性腦梗塞。令人震驚的是，醫生表示：“降血壓藥吃對了，但吃法錯了！”
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山藥，一種常見的養生食材，在中醫典籍中被譽為「補虛佳品」。 《本草綱目》記載，山藥性平味甘，入脾、肺、腎經，具有健脾補肺、固腎益精的功效。
現代研究也發現，山藥富含多醣體、皂苷、黃酮類物質，對腸胃功能有一定的調節作用。
但並非所有人都適合食用山藥，若用法不當，...
“高血壓？吃點芹菜就行了！”
李先生，42歲，體檢時確診高血壓，血壓150/95mmHg，醫生建議他調整飲食、增加運動，並考慮服用降血壓藥。
但他聽朋友說：「芹菜降血壓，天然又安全！」於是，他決定每天吃芹菜，期待「血壓自然降下」。
四個月後，他滿懷信心地...
你有沒有聽過這樣的說法：「糖尿病一旦得了，就像一顆不定時炸彈，隨時引爆你的健康」？這句話聽起來聳人聽聞，卻讓很多人深信不疑。
但說真的，糖尿病的可怕之處，真的跟你想的一模一樣嗎？今天我們就來聊聊，如果糖尿病沒有這7種情況，你可以暫時鬆一口氣，問題可能沒那麼嚴重！
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很多人日常生活都會忽略皮膚上的「小毛病」。一塊莫名的乾燥斑、一片頑固的搔癢區域、或皮膚顏色的些許變化，都會被誤認為是普通的皮膚問題。令人意想不到的是，這些看似無關緊要的皮膚變化，或許並不是單純的皮膚病，而是身體向你發出的「警報」——它們可能是腎功能逐漸衰退的信號。
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你知道嗎？很多人吃龍眼肉，只是當成一道“甜甜的零食”，殊不知它的真正威力被嚴重低估了。更有趣的是，當它與幾種食材搭配後，竟然能讓你的氣血充盈、體質增強，甚至連困擾多年的失眠都可能悄悄改善。
龍眼肉，真的有這麼神奇？別急，今天我們就來揭開它的秘...
劉德華老了，成龍老了，李連傑也老了，而64歲的他看起來像30歲
2025-02-02 23:57·紅日觀史
聲明：本文內容皆引用權威資料結合個人觀點撰寫，文末已標示文獻來源及截圖，請知悉
常年活動在舞台上聚光燈下的明星們，給人的印象...
在這個社會，有一種職業被大多數人視為“隱秘的角落”，它充滿了危險、禁忌與神秘。
撈屍人－這些與死亡為伴的職業群體，每天在漆黑的河水中與屍體搏鬥，承受著常人無法想像的心理和生理壓力。
他們的工作，並非簡單的撈起屍體，更是一場與死神的生死較量。
更令人生疑的是，...
假設有一天，我們醒來發現自己的身體只剩下一半可以正常運作，另一半完全失去了功能。這聽起來像是科幻小說的情節，但在現實生活中，許多人正在經歷類似的情況- 他們的身體因為脾虛而"廢了一半"。
脾虛，這個源自中醫理論的概念，在現代醫學中也有其對應的解釋。它不僅僅是一個簡單的身體不...
這年頭，熬夜真的太普遍了！
熬夜的原因也很多，有人“人在江湖，身不由己”，工作需要加班熬夜，有人則是手機電視太好玩，實在捨不得早睡.......
熬夜後，犯困事小，可怕的是會為身體帶來多種傷害——
長期熬夜容易導致深度疲勞、情緒低落，...
最近，天氣是越來越冷了。開始今天的文章前，小編先問一句：你那裡冷嗎？
小編現在已經是個妥妥的「冰美人」了，手冰腳冰全身冰~
翻一翻日曆，哦，原來明天就是三九了，難怪天氣這麼冷呢！
每當感到冷時，小編就喜歡煮點粥來喝，暖胃又暖心，全身熱呼呼。
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冬天，很多人都有手腳冰冷的問題，其實這大多與本身陽氣虛、抵禦不了寒冷有關。
如果說，人體就像個熱烘烘的小爐子，那麼陽氣就是確保溫度的熱量來源。
為了抵禦寒冷，需要消耗更多熱量，因此「爐子」裡的火得燒得更旺一點才行。
但要是這個人的「熱量來源」本身就不夠，那便只能保證爐子的核心區...
秋冬時節，進補是養生的一大主題。
說到進補，很多人會想到人參之類的名貴補品，但說實話，有時候一些「白菜價」的尋常食材，還真不見得會輸給昂貴的補品。
就比如薯類，那簡直是埋在地裡的「土黃金」！
常吃薯類，對健康大有好處。 《中國居民飲食指南》建議：適當增加...
柯大夫，您好！最近天氣乾燥，家裡就常買梨子備著，但有人說梨子最好還是煮熟了吃，不然就太寒涼了，身體會受不住。
請問下您，梨子到底是生吃好，還是煮熟吃好呢？
想要潤燥養肺，梨的確是首選。
中醫認為，梨子「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」。
也就是說，生吃秋梨...
蜂蜜，常以味道甜蜜、濃稠如凝脂、色澤誘人、口感醇厚、種類繁多、老少咸宜等優點，而為大眾所青睞，在我國國民度極高。
其實不只如此，蜂蜜自古以來還是一種藥食兩用的滋養品，為眾多醫家所推崇。
蜂蜜：通便止咳特別棒、內服外用皆佳品
中醫認為，蜂蜜味甘性平，入肺、脾、大腸經，有清熱、補中、潤...
肉是日常飲食中的必備品，但不論豬肉、牛肉、雞肉，還是魚、蝦等海鮮，烹調起來都有一股腥臊味，這可如何是好？
其實，吃肉也有幾個“黃金搭檔”，它們不僅可以幫助去除腥臊味，給肉提香增鮮，還有不錯的養生效果呢！
煮肉、燉肉，別忘了這3個“黃金搭檔”...
中風像個「潛伏者」，它不聲不響，卻能在關鍵時刻「致命一擊」。
可偏偏很多人還把它當成「頭暈俱樂部」的專屬會員，覺得只要腦袋不轉圈圈，基本就和中風八竿子打不著。這種迷之自信，真是讓醫生看得想捶桌子。
更扎心的是，全世界每年有1500萬人因中風...
香 菜是咱們平常生活中特別常見的一種調味料，大多數朋友在吃香菜的時候會把香菜根給扔了，其實這樣做會造成很大的浪費，因為香菜根是個寶，把它放入水中煮一煮就會有很大的食用功效，很多朋友都不知道，我們今天就來跟大家分享一道香菜枸杞紅棗養生湯的做法。這道香菜枸杞紅棗養生湯非常好喝，能夠促進血液循環...
每到年底的體檢季，好多人問結節體質如何食療調理。健康君之前寫過甲狀腺結節、肺結節的文章，今天再推薦2種食材，幫你改善鬱結不通的問題。
青皮：破氣散結
身體出現結節多和情緒相關。情緒不舒時，致氣鬱氣滯，便在肝膽經上出問題：
輕則出現麥粒腫、痘痘、皮下脂肪瘤...
秋冬季節，陽氣內收，此時要注重補陰，以維持體內的陰陽平衡。
體內水液滋潤，人就顯年輕，皮膚乾燥、眼乾、口鼻乾等問題也少了。補陰也有利於陽氣閉藏，讓你睡得好，從而封藏臟腑的精氣。
健康君推薦四碗滋陰食療方，愛熬夜、最近睡不好的朋友一定要安排！
花膠西洋參雞...
寒冷季節
宜吃堅果補充能量
尤其是在早餐時段
為什麼推薦堅果
身體經過一夜的能量消耗，沒吃早餐前不少人處於營養供應不足的狀態。
這時候補充高能量、高營養的食物最有益，還能改善三餐比例，抑制午餐和晚餐的食慾，進而利於控制體重。
...
做飯時摘掉菜根，等於浪費一道防病保健的美食。
中醫認為，植物越接近根部，藥性越好。如芹菜根、牛蒡根、蔥根、蒲公英根等都有調理身體的好處。
芹根甘草清胃茶排毒祛濕
養生功效：
大家吃芹菜都習慣去根摘葉，然而這浪費了芹菜的營養價值和...
宋代《東萊呂紫薇師友雜誌》曾有這句話
“人咬得菜根，則百事可做”
菜根平常煮飯的時候，是屬於被「丟棄」的廚餘，但是在中醫的眼中，菜根不只可以吃，在一定情況下還可以治病。
中醫“藥食同源”歷史久遠，深入人心，“五穀為養，五果...
雖說立秋有一陣子了，但氣溫仍居高不下。
很多人深受折磨，吃不香睡不好，時不時胸口還像壓了塊石頭般，總覺得悶悶的，情緒也相當低落，這到底是怎麼回事呢？
其實，這是肝氣不順的表現。
中醫認為，肝主疏洩，喜調達而惡憂鬱。若肝氣不舒暢、情緒憂鬱，皆可引起肝鬱氣滯，進而影響氣血的運行，人體容...
柯大夫，您好！我母親平常喜歡喝蜂蜜水，每天都會來一兩杯，說是能潤腸便。
請問下您，喝蜂蜜水能潤腸通是真的嗎？沖泡時有什麼注意事項嗎？
中醫認為，蜂蜜味甘，入肺、脾、大腸經，有清熱、補中、潤燥、解毒、滋養等功效，主治肺燥乾咳、腸燥便秘、脘腹虛痛等症。
現代藥理研究則認為，蜂蜜具有潤腸...
脫髮，是當代人最擔心的事情之一。
很多人一洗頭就是大把大把地掉髮，越看越心疼。那問題來了，是不是不洗頭，頭髮就不會掉了？有沒有什麼防脫髮妙招？
長期不洗頭，掉髮更嚴重
很多人以為洗頭會掉髮，不洗頭就自然不會掉頭髮了。
但理想很豐滿，現實很骨感。長期不洗頭，不僅不能防脫髮，還可...
打工人打工魂，打工都是人上人！
當代打工人真的太難了，我們先來看看這是不是你的現狀——
除了打工本身難，對眾多打工人來說，想要睡個好覺更難！
中華醫學會神經病學分會發布的數據顯示：45.4%的華人有失眠的困擾。
將近一半啊！
在無數個深夜裡，多少...
如今，飯桌上的美食越來越多了，但很多人卻沒有口福，因為腸胃太不給力了：
天氣一熱，吃啥都沒胃口，越來越消瘦，幹啥都提不起勁；
吃點東西，就腹脹不消化，感覺喝水都撐著；
一吃稍微油膩的食物，胃就「造反」…
如果你也有...
秋冬陽氣漸收，陰氣生長，滋養養肺是此時養生秘訣。
中醫認為，秋令與肺氣相應，而肺部為“嬌髒”，極易受燥邪所傷，出現口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等一系列症狀。
所以，秋季養生，應以養肺為先。
接下來就大家介紹幾個養肺妙招——
...
大腦，是我們智慧的象徵，也是人體最重要的器官。
它只佔體重的2%~3%，卻消耗人體攝取能量的20%；既能維持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情緒、思考等心理活動。
每個人都希望自己擁有一個聰明的大腦，民間也有很多“補腦秘方”，例如吃腦花、...
01
《道德經》有言：“天之道，損有餘而補不足；人之道，損不足以奉有餘。”
天道遵循的，是平衡的定律，減損多餘的部分，來增添不足的部分。而人道遵循的，是極端的理念，減損不足的部分，來增添多餘的部分，讓窮人更窮，讓富人更富。
所幸的是，人道居於天道之下。再怎麼...
當你越活越感覺到疲累，明顯是因為背負的「包袱」太多。
對於「背負包袱」這件事，很多人都沒有放在心上，認為很正常，於是乎包袱越來越多，他們也不懂得斷捨離，就讓包袱給壓垮了。
就跟「房間堆積雜物」是一樣的。房間的空間是有限的，要是讓雜物越堆積越多，就容易擠滿整個房間，讓房間變得擁擠、混亂起來...
人在江湖，真正高級的本事，莫過於「趨利避害」。
只做有利於自己的事兒，而不做無利於自己的事兒。只跟有價值的人往來，遠離沒有價值的人。
倘若明知山有虎，偏向虎山行，做了無利於自己的事兒，跟沒有價值的人往來，輕則招惹是非，重則人財兩空，沒有好結果。
出門在外，不要管這些“閒...
天不渡人，唯有自渡；人不自渡，豈有天渡？
為什麼強調「天行健，君子以自強不息」？因為自強不息，就是一個自渡的選擇。你自己渡了自己，老天爺才有可能渡你。
那些自暴自棄的人，都走到了滅亡，沒有人可以拯救他們；那些選擇失誤的人，都走到了衰亡，這是他們自己的選擇；
那些驕狂自傲的人，都走到...
有一個網路熱詞，接盤俠。
用來調侃那些糊里糊塗、不明真相，卻心甘情願替別人承擔各種責任的人。
有的責任，涉及金錢；有的責任，涉及到前途；有的責任，涉及到下半生；有的責任，涉及到人之小命。
在今時今日，凡是需要普通人接盤的東西，基本上沒有一樣是好東西。真有好東西，早就被人瘋搶了，哪有...
01
佛家有一個觀點：“凡夫俗子，心念執著，意想著相。”
意思是，塵世之人對於外在事物都有強烈的執著和追求，這種偏執的心態恰恰會導致內心深處的煩惱和痛苦。
濃縮成兩個字，就是我們所熟知的「著相」。
所謂“著”，就是一種偏執的心態...
人無常態必有鬼，事若反常必有妖。
一個人的言行舉止比較反常，說明他必然有不可告人的目的。一件事的發展軌跡特別反常，說明這件事肯定存在或多或少的問題。
在江湖里邊，算計別人的，通常都是反常之人；讓人吃虧的，通常都是反常之事兒。可見，對於一切反常的人與事兒，都需要我們警惕。
所謂「害人...
01
月過十五光明少，人到中年萬事休。
月亮過了十五，就會逐漸月虧。人到了中年，就會逐漸遇到困難。跟年輕人、老年人相比，中年人的處境其實很尷尬。
年輕人雖然沒啥經驗，但他們勝在年輕氣盛，有青春的時間和資本，可以嘗試做任何事兒。而且，他們沒有家庭，就算過得不如意，也一人吃飽，全家不餓...
要成功，得償所願，就需要具備「天時地利人和」。
天時，指的是時機；地利，指的是環境、背景；人和，指的是貴人、自我的能力。
時機，這是變數極大的，誰都無法把握；環境、背景，這跟時代有關，也不是我們能把握的。唯獨貴人，以及自我的能力，還能爭取一下。
所謂「千里馬常有，而伯樂不常有」。在...
01
儒家文化的社會，講究什麼？四個字，階層分明。
儒家強調的，是“入世為官”，也就是“學而優則仕”。讀書人勤奮上進，寒窗苦讀，就是為了開啟仕途，也就是當官。
只有當了官，成為了人上人，才有可能改變自己的命運、子孫的命運、家族的命運。...
有道是“人無憂無慮，必有近憂。”
人活於世，總是需要為了當下，未來而考慮。要是啥都不考慮，總是迷迷糊糊，或者得過且過，基本上都會「掉坑裡去」。
生活很公平，總是會把機會留給有準備的人，總是會把苦難留給沒有準備的人。寒風呼嘯而過，總有人會被凍死，這是不可避免的。
...
人最大的劣根性，莫過於「見不得人好」。
你過得好，別人產生了羨慕嫉妒恨的心理，不太高興。而你過得不好，別人也就喜笑顏開，摀著嘴巴偷笑，甚至落井下石。
有的人不理解，為什麼不希望別人過得好，而不是希望別人過得不好呢？
因為人性狹隘、自私、陰暗，並沒有我們想像得那麼善意。所謂「虎豹不堪...
01
人情似水分高下，世事如雲任卷舒。
人與人之間的感情，就像是潮水一樣，時而漲潮，時而退潮，並不是固定的，而是時刻變化的。今天，有可能是你的朋友；明天，就有可能成為你的敵人。
年少之時，很多人都相信「有情飲水飽」。為了感情而付出一切後，才發現，別人未必珍惜這份感情。
感情這...
學校的教育，偏向大眾化的寫字、刷題、考試，偏向應試教育。
家庭的教育，偏向個人化的性格培養、三觀養成、認知構建，偏向素質教育。
也就是說，家庭的教育，這是根本。而學校的教育，不過是教人學會考試的技巧罷了。問題是，很多家長都認不清楚這一點。
他們認為，只要孩子會寫字，會讀書，會考試，...
01
孔子有個觀點：不知命，無以為君子。
意思是，不通達世理、天命，就不能成為君子。這跟“五十而知天命”中的“知天命”，意思是差不多的。
既然「知天命」如此重要，那什麼是「天命」呢？
天命，就是自然界的規律。比如說，枯榮興衰、春...
01
弘一法師李叔同說：
“你一輩子執著的子女，親人，只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭，只是你生命裡的一個驛站。”
人生，就是一個「緣起緣落，緣聚緣散」的過程。緣分到來，也就開啟了一段經歷；緣分離散，就只能互相揮手道別。
一開始，我們都不知道會遇到...
天渡有緣者，不渡無緣人。
上天所渡的，永遠都是有緣之人，而不是無緣之人。有緣者，基本上都苦盡甘來。而無緣無故，基本上都一輩子受苦，毫無福報。
有的人感慨，自己辛苦了一輩子，依舊一無所得，就像是白活一場。而這些人，恰恰就是無緣無故。等待他們的，不過是悲苦的命運。
在這個世界上，究竟是...
人老了，每個人都要面對一個問題，如何養老？
這個問題，在近些年，變得愈發嚴重。因為「養兒防老」已經失效了，孩子連自己都養不活，更別說養活父母了。
有的年輕人結婚生子，負債累累，面臨育兒雞娃、一日三餐、職場工作的壓力，有可能還要向父母尋幫助，根本沒有錢養活家庭。
有的年輕人更苦逼，還...
身處內捲時代，每個人都活得焦慮、糾結、憂愁、痛苦、緊張，毫無快樂可言。
不夠輕鬆，就沒有快樂；沒有快樂，就感覺不到活著的意義；感覺不到活著的意義，那一輩子就有可能白忙一場。
一般人，最好要有這6種頂級的心態，可以讓你越活越輕鬆。
01
量力而行，不...
《詩經》有言：“永言配命，自求多福。”
意思是，要讓自己的言行舉止，永遠都符合自然的規律，以此來獲得更多的福氣。福氣不是別人賦予的，而是自己爭取來的。
對於「自求多福」這個詞，很多人都認為是貶義詞，這是錯誤的。實際上，「自求多福」是個褒義詞，它鼓勵人們自強不息，靠...
在人情社會，不可避免的，就是人情世故。
對於人情世故，有的人比較疑惑，我不懂人情世故，也不擅長人情世故，難道就無法在人情社會生存下去了嗎？
答案是否定的。人情世故這種東西，終究是「見仁見智」罷了。對於高層次的精英來說，人情世故是必要的。而對一般人來說，人情世故的用處不大。
要是以「...
01
現階段，人人談內卷，人人都拼命內卷。社會進入到一個「卷」的狀態當中。
所謂內卷，就是人口眾多，而資源不足，人人都為了爭取資源，而進行惡性競爭。如此，也就形成了嚴重的內捲。
內卷，真的有意義嗎？本質上，是沒有意義的。
因為內捲無法創造真正的社會價值，也無法提高資源的使用效...
人性最大的特點，莫過於善變。
特別是對於感情，昨天有可能是個深情人，今天就有可能變得薄情。對待外人的感情如此，對待親人的感情也是如此。
父母跟子女的至親感情，難道說，也會隨著時間的推移，而改變嗎？這是肯定的。在這個世界上，沒有一成不變的感情。
子女小的時候，由於天真爛漫，啥都不懂，...
01
俗話說：“閒時賺來急時花，渴了挖井不現成。”
平常就去努力賺錢，累積一定的物質實力，等需要用到錢了，也能拿出來，沒啥巨大的壓力，生活也就安穩無憂了。
最怕的，就是沒有任何的積累，總是月光族，錢包比臉還要乾淨。一旦風險降臨，危機將至，有可能禍及一家老小。...
01
隨著孩子長大，父母跟孩子的距離，只會漸行漸遠。
小的時候，孩子需要依靠父母，自然就會依偎在父母的身邊，對父母言聽計從，不敢有任何的反駁。
孩子長大，有了自己的思想，有了自己的經濟實力，可以依靠自己的工資生存了，自然就會逐漸遠離父母，而不會完完全全順著父母的心思去做人。
...
01
有一個故事。
有一天，某人見到了佛祖。他向佛祖祈禱：希望佛祖保佑我大富大貴、步步高升、家庭幸福、兒孫有出息、啥憂愁都沒有、一家人安康長壽到一百歲。
佛祖只回了他一句：那讓我當你好了。
塵世間有太多的人，都心比天高，而命比紙薄。他們的慾望太多了，多到了「懇求完美」的地步。...
01
在老一輩看來，走親訪友，這是一種傳統。
而在年輕一代、部分中年一代看來，走親訪友，似乎也沒有什麼意義。
逢年過節的時候，走親訪友的人越來越少了，一家人去旅遊的情況越來越多了。就算不去旅遊，也都宅在家邊，不跟親戚有太多的往來。
走親戚的傳統，在今時今日，也就逐漸式微了。除...
01
有一個問題：人類社會，為什麼可以發展、運作下去？
表面上，科技發展了，生產力進步了，大環境日新月異。
表面上，人人都各司其職，各盡其責，都做好了自己的本分。
表面上，商業不斷在發展，人們都賺到錢，生活水準得以提升。
表面上，總有人結婚生子，繁衍生息，讓生機、希望不...
《教父》有一句名言，花半秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運。
前者跟後者的差距，就跟「認知層次」有關。前者認知高級，有深度，看問題比較深入；後者認知低級，過度膚淺，看問題只看表面。
讓「腦子開竅」的8種方式，會讓一個人變得有深度。
...
1
《了凡四訓》有言：“命由己造，福自己求。”
人生在世，一切的福氣，其實都是自己「修」來的。沒有天降的餡餅，沒有平白無故的財運，只有「天行健，君子以自強不息」後的收穫。
在現實生活中，很多人都抱怨，為什麼自己過得那麼苦，為什麼人生沒有任何的意義？
其...
一開始要潑一盆冷水。
每到新的一年，很多人都幻想「新的一年可以越來越好」。
前年是這樣說的，前一年也是這樣說的，今年還是這樣說的，變好了嗎？不只沒有變好，生活壓力還加劇了，賺錢越來越困難。
我一直認為，不要整天用傻瓜一樣的「雞湯文學」麻痺自己，這是沒用的。人，要學會接受現實，才能提...
跟親朋好友往來，我們都渴望被人「看得起」。
這種渴望被人「看得起」的想法，就跟人之虛榮心、攀比心有關，還跟對於面子的執著有關。又有誰希望被看扁呢？
問題是，並非每個人都有被人「看得起」的實力，總有人處境卑微，沒啥資源，平庸到了極致，而被人看不起，沒有任何的尊嚴可言。
一旦被人看不起...
01
在農村，有這樣一種傳統──到別人家串門。
大家都是鄰居，要嘛有時間你到我家坐，要嘛有時間我到你家坐坐。反正，往來的頻次多了，關係也就相熟了。
大家都是親戚，要嘛我帶著大包小包登門拜訪，要嘛你帶著大包小包登門拜訪。反正，走親戚多了，關係也就親近了。
這種串門的傳統，在以往...
中年以前，用命換錢；中年之後，用錢換命。
年輕的時候，無數人都拼了命去幹活，透支身體，給身體留下了無數的隱患。到了中年期，身體逐漸出問題了，人們也就開始養生保命了。
養生，難道就是吃保健品這麼簡單嗎？說得難聽一點，天天吃保健品，等於讓自己成為了「試毒」的白老鼠。加上品質不合格，很多東西都...
人算計人，需要規劃幾年，甚至幾十年。老天爺算計人，只需要一念之間。
在大自然的客觀規律面前，每個人都是平等的。比如說生老病死，哪個人可以擺脫生老病死呢？就算是王侯將相、達官貴人，都做不到。
這就是《醒世歌》中談到的「人從巧計誇伶俐，天自從容定主張」。
一個人再屌，能比大自然的客觀法...
時代淘汰一個人，或一個家庭，總是悄無聲息的。
物競天擇，適者生存。適應時代的大環境，那就可以生存下去。而無法適應時代的大環境，那結果不過是被淘汰罷了。
內捲的本質，不就是篩選和淘汰嗎？在內卷的過程中，篩選出適當的基因、個人、家庭、群體，而淘汰不適合的基因、個人、家庭、群體。
未來，...
一個人的命好不好，有一部分是天生的，有一部分是自己修的。
天生的一部分，我們稱之為定數，無法改變，哭也沒用。自己修來的一部分，我們稱之為變數，只要把人和做好，就能改變。
有的人越過越差，越來越苦命，難道說，是他們自己天生苦命嗎？並非如此。
他們的苦，不是老天爺造成的，而是他們自己造...
《鹽鐵論》中有一句名言：“富在術數，不在勞身。”
意思是，財富的累積主要依賴智慧和策略，而不僅僅是體力勞動。蠻力，始終比不過腦子的智慧。
以單純的體力、蠻力來賺錢，基本上都一無所有。就像是生產隊的老黃牛，一輩子麵朝黃土背朝天，到頭來也還是底層。
想起一個調侃...
01
這個世界的資源是有限的，而人口是無限的，注定會產生嚴重的內卷。
這裡有1個鐵飯碗的崗位，引來了1000個人競賽。大家拼命到最後，也只能有1個人上岸，其他999個人，都被淘汰。
難道說，是其他人不努力嗎？不是他們不努力，而是崗位只有1個，就算24小時不吃飯不休息去拼命，也只能是...
人情社會講究的，就是槍打出頭鳥，木秀於林，風必摧之。
誰冒出了頭，成為了出頭鳥，誰就是被打擊的首要目標對象。在滿是醜小鴨的世界裡邊，誰顯露出白天鵝的姿態，誰就有一定的原罪。
高調，可取嗎？肯定是不可取的。從古至今，都是越高調，越顯擺，越炫耀，越倒楣。唯有低調，是最好的選擇。
很多人...
在這個世界上，最難測的，其實是人性。
人性這種東西，一時善，一時惡，特別易變。有可能，這一刻他對你態度不錯，也有可能，下一刻他就會傷害你，對你作惡。
永遠不要相信人性，永遠不要考驗人性，永遠不要期待人性。用自己的一廂情願去考驗人性，最後混得最慘的，只能是自己。
問題來了，自己又沒有...
01
家庭，對無數中年人而言，這是「既愛又恨」的存在。
愛，是因為家裡邊有自己的父母、伴侶、孩子。有著至親的陪伴，生活總是溫暖的。
恨，是因為一切的生活壓力，都跟家庭有關。而且，各種矛盾，比如說養老矛盾、夫妻矛盾、親子矛盾，會層出不窮。
家庭，可謂是一個硬幣的兩面。既有親情的...
老子在《道德經》中寫道：“雞犬之聲相聞老死不相往來。”
意思是，每個人都保持距離，互不干擾，你不阻礙我，我也不阻礙你，也可以維持和諧的關係，創造和諧的社會環境。
互相干擾，互相阻礙，這是人類社會矛盾重重的原因之一。
就算是日常生活的罵架、爭執，也都跟互相干擾...
人與人之間，是階層分明的。
有上流圈層，有中產圈層，有底層圈層。不同的圈層，生活方式都是不一樣的。最讓人好奇的，其實是上流圈層。
底層，隨處可見，沒啥稀奇的；中產，大城市裡邊一大堆，沒啥稀奇的。唯獨上流圈層，一般人沒有接觸過，也就心生好奇。
上流社會的8個黑幕真相，一般人讀完後，心...
臨近年末，每個家庭都會考慮一個問題：該如何度過年關？
對於打工人來說，回老家需要一筆錢，置辦年貨需要一筆錢，照顧老人孩子需要一筆錢，各種應酬也需要一筆錢......到處都需要花錢。
不是每個家庭都能順利度過年關，也不是每個家庭都能團團圓圓。安穩順遂，總是少部分；波折坎坷，才是絕大多數。
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回顧21世紀20年代的前半段，也就是2020年到2024年，你有什麼感覺？
第一時間會想到這一個字——卷。
從2020年開始，每一年的應屆畢業生越來越多，每一年的職場競爭、內捲、淘汰越來越嚴重，普通打工人的壓力越來越大。
對於卷，如今的人們都會思...
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有一個說法：既要仰望星空，也要立足於當下。
仰望星空，這是崇高的理想追求。而立足於當下，這是現實的生活方式。理想跟現實，不是衝突的，而是相輔相成的。
只是活在幻想當中，而沒有任何的現實思維，遲早有一天會吃虧。畢竟，理想很豐滿，現實很骨感。
特別是中年人，上有老，下有小，...
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近段時間，網友們都在討論一個問題：為什麼現今的「年味」越來越淡了？
年味，本該隨著過年臨近，而越來越濃，如今卻越來越淡，甚至有的人還認為，沒有年味了。這，就是近些年的怪事之一。
在探討年味變淡的問題之前，我們先來思考一個問題：什麼樣的滋味，才是年味？
一個場景：零幾年的...
人無常態必有鬼，事若反常必有妖。
一個人，要是一反常態，說明他的內心有鬼。一件事，要是過分反常，說明這件事絕對有問題。反常的人與事兒，都是值得警惕的。
可以這樣理解。事物的發展軌跡，都是有跡可循的。偏離了這個有跡可循的軌跡，那事物就有可能往消極，甚至有害的方向發展。
比如說，一個人...
從古至今，儒家文化的人情社會注重什麼？人整人、弄人、人玩人。
研究“人”，這是以儒家文化為主的人情社會的大學問。就算你很反感這套，可無數人都對這一套趨之若鶓。
人情世故的本質是什麼？就是從「人」的身上下手，去拿捏人心，以達到自身利益的最大化。
人性揭秘：拿捏...
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有個笑話：在精神病院裡邊，男病人都渴望做大事，女病人都渴望被愛。
事實上，不只女病人渴望被人愛，連男病人也渴望被愛。他們幻想做大事，就是希望被身邊人瞧得起，有人真心愛他們。
「愛」這個字，人人都聽過，可為什麼鮮有人可以感受到呢？
對絕大多數人而言，「愛」是奢侈品，比所謂...
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有一個很現實的問題：窮人跟富人相比，最大的差距，究竟是什麼？
相信螢幕前的你，第一時間會得出一個答案，窮人跟富人最大的差距，是金錢。
真的是金錢嗎？這只是結果，而不是根源。
在一開始，大家都是窮人，隨著時代的發展、大環境的變化，為什麼有的人可以富起來，而有的人只能淪為底...
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《史記·李斯列傳》記載了一件事：
李斯年輕的時候，在楚國的郡縣裡擔任小吏。有一次，李斯上廁所，發現廁所裡邊的老鼠在吃骯髒的東西，一看到人就連忙逃竄，甚是狼狽。
後來，李斯又走進了糧倉，發現糧倉裡邊的倉鼠吃的是屯積的粟米，住在大屋子之下，也不用擔心人或狗驚擾，悠哉...
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現代人，為什麼越活越苦，越活越焦慮、緊張呢？因為他們的「活法」出了問題。
著名作家三毛說過一番話：
「一輩子都在省著，攢著，不論多摳，錢還是沒存夠。一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人還是得罪的不少。
一輩子都在讀著，寫著，悟著，不論多聰明，虧還是沒少吃。 一輩子...
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有一句俗話：“雷劈真孝子，財發狠心人，麻繩專挑細處斷，厄運專找苦命人。”
麻繩最薄弱的地方，終究容易斷裂；厄運欺軟怕硬，總是喜歡欺負那些苦命之人。在這世界上，沒有最慘，只有更慘。
雪中送炭，只是一種美好的期望。而雪上加霜，才是生活的常態。
對...
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你問一個年輕人，究竟要不要結婚生子？
如果不出意外，這個年輕人會回答你，自己對傳宗接代沒興趣。沒有傳宗接代的需要，自然也就沒有結婚的傾向。
現在很多人都疑惑，為什麼現在的年輕人，那麼抗拒結婚呢？
其實，不是年輕人抗拒結婚，而是他們沒有了傳宗接代的執念。失去了傳宗接代執念...
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《醒世歌》中有言：“人從巧計誇伶俐，天自從容定主張。”
一個人，再怎麼聰明伶俐，也抵不過老天爺的安排。天要人興，人不得不興；天要人亡，人不得不亡。
人之枯榮興衰，為什麼不由當事人決定？因為人力有限，天地無窮。一個人再怎麼牛逼，也不過是血肉之軀，在塵世當...
世事洞明皆學問，人情練達即文章。
世事洞明，以及人情練達，難道說這些都是「圓滑」嗎？不是圓滑，而是人情社會的處事方式。
身處人情社會，跟任何人打交道，都需要講人情世故。也許你不夠圓滑，但只要你遵守了人情世故的規則，那別人就不會為難你。
至於說圓滑，這不是一般人可以學得來的。你天生就...
人性最大的特點，莫過於「表裡不一」。
表面上，是這套；背地裡，是那一套。反正，在人前人後，每一套都不一樣。可見人性的虛偽和善變。
所謂「見人說人話，見鬼說鬼話」便是如此。
表裡不一的人，為什麼不靠譜？有可能，他們表面上特別老實，背地裡卻特別姦惡。要是相信了他們，那他們也就可以隨便拿...
人生不如意事十之八九，可見「苦」是人生的常態。
這裡談到的“苦”，並不是絕對的，而是相對的。有的人可以先苦後甜，有的人可以先甜後苦，也有的人只能一輩子吃苦。
不論是先苦後甜，還是先甜後苦，至少甜過了。最悲催的，其實是那些一輩子吃苦的人。也許他們辛勞一生，也還是苦恨...
在成年人的世界裡邊，每個人都需要為自己的選擇買單。
選擇正確，賺了錢，過了好生活，這是買了好單。選擇錯誤，虧了錢，愈發貧窮落魄，這是買了壞單。反正，人人都是「如魚飲水，冷暖自知」。
既然每個人都需要為自己的選擇買單，那如何讓自己的利益最大化呢？
戒掉這5種“弱者心理&r...
人處於低谷期，就是一個轉捩點。
要嘛一蹶不振，就在低潮期爛下去，成為了底層的爛泥。要嘛不斷嘗試，給自己信心和力量，無論你怎麼走，都會走上坡路。
低谷，已經是最差的境地了。這個時候，只要你想改變，那你只會變得更好，而不會變得更差。關鍵在於，你是否想改變。
改變，之所以困難，就是因為江...
每位家長都希望孩子成龍成鳳，可未必所有的孩子都能成龍成鳳。
從「二八法則」來看，只有百分之二十的人，可以達到中層、高層。而其餘百分之八十的人，只能淪為底層。
對一般人來說，沒必要爬到高層，只要爬到中層，就已經很成功了。問題是，爬到中層的人，也少之又少，依舊是淪為底層居多。
問題來了...
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是否合群，這是每個人都需要思考的問題。
受到「人言可畏」的影響，絕大多數人都會選擇合群。他們害怕，要是自己不合群，就會被人視為異類。
既然有大部分人選擇合群，必然會有一小部分人選擇不合群。不合群的人，在別人的眼中，就是妥妥的異類。
難道說，他們不怕被人視為異類嗎？非但不...
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既然人生皆苦，究竟哪一個年齡層的人生最苦？
從現階段的情況來說，中年期的人生，恰恰是最苦的。如果說年輕人還有選擇，那中年人就是沒有選擇，只能在苦海中漫遊。
很多人都說，年輕的時候一無所有最苦。這是誇大了。
人在早年，孑然一身，既沒有家庭，也沒有婚姻，更沒有孩子，哪怕工資...
在孩子出生之前，很多夫妻都認為，兒女都一樣。
隨著孩子的長大，慢慢發現兒女是有差距的。
童年時，女兒喜歡娃娃之類的玩具，兒子喜歡舞刀上槍。
到了上學的時候，女兒表現比較乖巧，也不惹事；兒子指不定就惹事了，不是被欺負，就是欺負人。
到了十幾歲，女兒走路斯斯文文，兒子走路風風火火...
古人說：“其身正，不令而行。其身不正，雖令不從。”
教育子孫，不是每天說教，而是觀察自己的一言一行，有沒有體現良好的家風，處事的人品。
當父母過世之後，我們就是家庭裡，最大的長輩了。
若是你常去麻將館，髮廊，歌廳之類的地方，那麼子孫會因此蒙羞，家風歪了，家庭...
年輕的時候，忙著工作，沒有時間去聚會。
很多的親戚、同學、老友都慢慢冷落了。
退休之後，這人的時間寬裕了，也不愁收入問題，再去把弄丟的感情找回來。
尤其過年，除了親戚相聚，還組一個飯局，請同學、老友參加，熱鬧鬧鬧的。
其實，事情不會隨人所願，退休老人一旦混到人群裡，就會盲從。...
不出意外的話，任何一個家庭，都希望聚財。
可是如何聚財，又困擾了許多家庭。
《易經》有言：“立天道曰陰陽，立地道曰柔剛，立人道曰仁義。”
古人很講究“天人合一”，也就是說人和自然融合，息息相通，那就能夠輕鬆抵達自己的目標。
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每個人都知道：“煩惱天天有，不撿自然無。”
可是，如何才能做到「不撿」煩惱呢？這是一個難題。
很多時候，煩惱就無止盡地冒出來，如泉水一樣。你在夢裡，都會驚醒。
在寺廟裡，看過幾副對聯，讀過之後，立刻就通透了。
原來煩惱是有根的，我們要學會連根拔起的方法...
同樣是退休老人，有人生機勃勃，有人老氣橫秋，還有人被社會排擠。
有退休金，身體也不錯，但是走到哪裡，都被討嫌，這樣的老人，也很常見。
身體犯病，只要心靈健康，這樣的老人，會被年輕人照顧，但是心靈也病了，那就愛莫能助了。
從潛意識來說，每個人都希望自己晚年幸福，可是想法和言行，卻往往...
古人雲：“君子博學於文，約之以禮。”
真正有教養的人，不只要什麼都知道，怎麼都會做，更要知禮儀，守分寸。
讓別人過得舒服，自己不會有什麼損失，反而會更被人尊重，人生更順。
因而，我們要自覺把「深藏不露」的智慧，運用到平時的生活之中。
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