這是一個物質極度發達，而精神極度貧瘠的年代。

越是物質發達，越是生活節奏極快，每個人都像是停不下來的陀螺。

越是停不下來，越是成為了陀螺、牛馬、乾電池，越是內心焦慮，感覺壓力山大。

就像是閉環，節奏太快——停不下來——精神內耗——節奏更快——更停不下來——更精神內耗......

如此下去，人生只會淪為一場悲劇。

如果你感覺到焦慮、精神內耗、壓力山大，相信這4點，可以拯救你。

 

一、斷捨離，拋棄一切不屬於自己的社交、責任、壓力。

現代人最缺乏的，其實是「減法」的勇氣和智慧。

比如說社交，很多人都認為，社交越多越好。殊不知，低品質的社交越多，精神的內耗越嚴重。

比如說責任，很多人都認為，要承擔一切責任。殊不知，一個人的能力是有限的，承擔過多的責任，是會崩潰的。

比如說壓力，很多人都認為，壓力可以轉化為動力。殊不知，過度的壓力，只會轉化為病歷，甚至是火葬場螢幕上的名字。

話雖難聽，但現實如此。

越是在物質發達的年代，越要學會斷捨離。本質就是，給自己的人生，留點休息、喘氣、娛樂的空間。

與其讓人生垃圾圍城，不如讓人生無比廣闊，面向大海，春暖花開。

 

二、跳出世俗成功標準的怪圈，用自己的方式生活。

世俗的成功標準是：

要考上985、211，當公務員，或者當上大老闆，有錢有勢，有房有車，多子多福，晉升人上人，高人一等，才算成功。

問題是，並不是所有人，都能做到、滿足這些標準。

難道說，考不上985、211，就不用生活了嗎？

難道說，當不上公務員、大老闆，人生就無望了嗎？

難道說，買不起房子、車子，就只能去死了嗎？

難道說，沒有孩子，做不到多子多福，就一片黑暗了嗎？

肯定不是這樣的。這世上有80億人，就該有80億種不同的活法。世俗的成功標準，未必適合你。既然不適合，就不要糾結太多。

 

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