如果你感覺到自己的外貌，總是比同齡人「成熟」，那麼該回想一下，自己的消化是否經常不太好？

 

長期消化不好，後果非常嚴重

消化不好的人，都會有以下這些的消化道症狀：腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、慢性胃病。

如果不及時進行調理，長久下來，就會誘發像腸功能失調、腸躁症等疾病。

甚至還會帶來全身的損害，輕則在孩子和老人身上營養不良，重則帶來胃腸道的腫瘤隱患。

 

消化變差的訊息號

1️⃣吃不香：胃口變得不好了，比以前差，常常沒有食慾，吃多了又很容易不舒服，易撐易膩。

2️⃣腹不適：吃完或不吃東西的時候，肚子總是覺得不舒服，甚至影響正常的生活、工作。

3️⃣排不暢：大便排出不順暢，出現便秘的狀況，或有時覺得排不乾淨。

4️⃣難消化：同一樣東西，以前吃沒事，現在吃就很容易胃痛、胃脹。

 

當然，上述這些症狀只能算是消化不好的「小兒科」表現，真正嚴重的還在後頭。比如說腹痛，就會跟相應的器官疾病關聯。

右上腹疼痛

警覺肝臟、膽囊等健康問題

 

中上腹疼痛

警惕胃部、胰臟等健康問題

 

中腹部疼痛

警惕小腸的健康問題

 

環繞腹部痛

警惕大腸的健康問題

 

如果說出現原因不明的腹部疼痛，難消難頂的話，要及時到醫院檢查清楚。

 

今天，健康君跟大家介紹一位「腸道衛士」，幫助大家調理腸道，守護胃部。

 

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