洗頭時注意這個細節，讓你少掉髮、秀髮烏黑髮亮！趕緊試試
其次，洗髮時用指腹輕輕搓揉頭皮、頭髮，不要用長指甲用力抓頭皮。
長髮者洗頭前，先慢慢把頭髮中下段梳通，可有效減少洗髮時纏繞牽拉導致的掉髮。
另外，護髮素能使頭髮打開的毛鱗片重新閉合，讓頭髮更加順滑，減少掉髮。
洗頭的水溫不宜過熱，否則易損傷毛囊，加重掉髮。
最後，我們再來一個小問題——
每天掉多少頭髮才正常？
每天掉50~100根頭髮都是正常的，同時也有相近數量的新頭髮長出。
實在擔心，可以做一個「拉發試驗」——
在至少一天沒洗頭的狀態下，用拇、食、中三指的指腹捏住一小撮頭髮（大概40~60根），稍稍用力順著頭髮生長的方向捋，換不同位置的頭髮重複做幾次。
如果幾乎不掉髮，或每處只脫一兩根：這是正常的。
每處都能拉下3~5根甚至更多頭髮：提示出現掉髮問題。
當然，如果擔心這個測試不夠準確，也可以去醫院皮膚科做個“毛髮鏡檢查”，看看自己脫髮程度以及原因。此檢查無創無痛，即做即走。
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