▶78%的家庭抹布檢出黃麴黴毒素。

▶反復使用會導致交叉污染。

更新建議：

✔每周煮沸消毒（100℃持續10分鐘）。

✔每2個月更換。

✔推薦使用竹纖維材質（抑菌率＞90%）。

 

科學洗碗四步法，守護全家胃健康~

第一步：及時處理是關鍵

▶飯后15分鐘內清洗最佳

▶油污重的餐具先用廚房紙擦拭

▶使用40℃左右溫水效果更佳

第二步：正確使用清潔劑

▶按1：500比例稀釋洗潔精

▶優先選擇APG類天然成分產品

▶沖洗時採用「流動水沖洗法」，保證30秒以上

 

第三步：消毒乾燥不可少

▶每周至少一次蒸汽消毒或沸水煮燙

▶立式晾乾比疊放乾燥效率提高60%

▶紫外線消毒櫃溫度建議設定在70℃以上

第四步：工具定期更換

▶洗碗海綿每月更換

▶木質筷子每3個月更換

▶定期用檸檬酸去除水垢

 

預防胃癌的三大防線

一、生活習慣

1.實行「分餐制」，降低幽門螺桿菌感染風險。

2.健康飲食，控制腌制食品的攝入。

二、早期篩查

1.30歲以上建議每年做一次幽門螺桿菌檢測。

2.40歲以下：每3年胃鏡檢查。

3.40歲以上：每年胃鏡檢查。

三、規范治療

根除幽門螺桿菌可使胃癌風險降低46%。

 

 

 

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