春季是孩子長高黃金期，抓住這個時期多給孩子做這四款湯，健脾養胃，增高，增強免疫力！
蝦子冬瓜湯
需要蝦仁100公克、冬瓜200公克，還要準備雞蛋1個、薑片、鹽、香油、白胡椒粉。蝦仁挑去蝦線，用鹽和白胡椒粉醃15分鐘；冬瓜切片；雞蛋打散。鍋裡倒油，放薑片炒香，加水燒開，放冬瓜煮軟，再放蝦仁，變色後倒入蛋液攪成蛋花，加鹽和香油調味。蝦仁含鈣多，冬瓜能健脾，這湯鮮美又營養，幫孩子長身體。
山藥紅棗湯
準備山藥1根、紅棗5顆，冰糖適量。山藥去皮切塊，紅棗去核。把山藥和紅棗放鍋裡，加適量水，大火燒開轉小火煮20分鐘，加冰糖調味。山藥健脾益胃，紅棗補氣養血，常喝這湯，能讓孩子脾胃更健康，身體更強壯。
春季給孩子喝這4款湯，再搭配充足睡眠和適量運動，孩子脾胃好了，營養吸收足，蹭蹭長高不是夢，家長們快動手做起來！
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