健腦、益智、延緩衰老，有一定的潤腸通便作用。

葡萄乾：

補肝腎、益氣血、生津液。

奶粉：

含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類及所有維生素和鈣、鐵、磷、鋅、銅等微量元素，可促進人體的正常生長發育，參與體內各種代謝，提高免疫力和延緩衰老。

蜂蜜：

 

內含葡萄糖、果糖，有清熱潤燥、通便解毒、美容養顏的作用。

脾胃是後天之本，腎是先天之本，而這碗八寶羹專治脾腎兩虛，脾一好，身體跟著好，腎一好，自然老不了，所以金婚夫妻才能如此健康~

 

 

早餐影響的是一輩子

為什麼一碗八寶羹能將身體調理到一個非常好的狀態呢，因為早餐可不單單影響的是一天，而是一輩子。

 

俗話說「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」；「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」……這都說明早餐是多麼得重要！

為什麼早餐如此重要呢，因為經過一夜的代謝，頭一天晚餐攝入的食物已經在睡眠中完全被消化吸收。

 

如果一天的早餐被敷衍了，問題不大，但早餐如果總得不到重視，就會對我們的健康產生影響。

 

有人說：「早餐吃得不好，午餐或晚餐多吃點照樣能把營養補上」，這是個誤區。早餐吃不好，不但會疲勞無力，更會由于午餐晚餐攝入過量造成脂肪堆積。

調查發現，約有90%以上的膽結石患者是不吃早餐或少吃早餐的人。

經過一夜的睡眠，人體失水較多，消化道工作減少，膽汁濃縮，如果不吃早餐，存放了一夜的膽汁無法定時排出，就容易發生膽結石。

 

長期不吃早餐，會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性臟器功能失調，增加肥胖、高血脂癥和糖尿病的患病風險，讓胃病、膽結石等疾病纏身。

雖然人體具有很強的代償能力，或者說有很好的儲備功能，但這種代償能力畢竟是有限的，長期不吃早餐或者胡亂應付會消耗掉這些「潛能」，這對年輕人的身體是一種嚴重的慢[性·侵]蝕。

 

德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。

養肝美容常喝玫瑰飲

 

每天中午，黃老都會沏上一杯茶，一喝能喝一下午，可以說，黃老麵色紅潤和這杯茶飲分不開，愛美的女性都可以喝哦。

 

這杯茶飲黃老給它取了一個好聽的名字，叫「玫瑰飲」，是以玫瑰花為基礎根據自己的體質進行了加減，因為黃老年輕的時候得過肺結核，屬于脾肺氣陰兩虛，脾肺氣陰兩虛的癥狀有：消化功能不好，食慾不好，大便溏，口乾舌燥，咽喉不舒服，所以她給自己弄的「玫瑰飲」裡麵包括：玫瑰花、西洋參、石斛和黃芪。

做法：

幹玫瑰花2~3克，西洋參2~3克，石斛2~3克，生黃芪3~5克，熱水沖泡，徐徐飲之。

 

黃老非常喜歡用玫瑰花來調理身體，對于不同的健康問題，可以用不同的搭配來解決。

玫瑰花+麥冬、菊花  ，應對秋燥或陰虛體質

玫瑰花+合歡花、蓮子心  ，有疏肝安神的功效

玫瑰花+桂圓肉、山楂  ，有疏肝健脾消食的功效

玫瑰花+荷葉、絞股藍  ，可以調理高脂血癥。

 

 

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