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蘋果一天一個，聽說志玲姐姐的駐顏秘方！蘋果中因含有豐富的果膠，有助於排除體內具有致癌作用的鍶，還能與某些反射元素及某些致癌物相結合，形成無害的形式排出體外，以達到預防癌癥的作用。

橘子聞聞味道也很好啊！凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，含有許多抗癌物質，比如類胡蘿蔔素，黃酮類等。
這些天然的抗癌成分能夠抵消體內的致癌物質，從而阻止癌癥的發生。
還都含有豐富的維生素C。
維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

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葡萄我現在都不吐籽了！葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復製能力。

山楂泡水喝的，代替飲料！能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，適宜多種癌瘤患者治療。
尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。

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