有人說：“沒有期待，就不會有失望。”

深以為然。

很多時候，我們的煩惱，就來自於我們對外界過高的期待。

期待越高，失望的幾率，就會越大。

所以，真正的聰明人，懂得適當降低自己的期待。

 

 

降低對自己的期待，學會擁抱平凡

季羨慕林先生曾說：

“每個人都想爭取一個完美的人生。但是從古至今，沒有一個百分之百完美的人生，不完美才是人生的常態。”

總是追求完美，對自己報以很大的期待，就容易因為一點的不順利自怨自艾，因為沒有達到自己的預期就愁眉不展。

一個人痛苦的根源就是對自己期待過高。

既然不完美才是人生的常態，那就試著降低自己的期待，接納普通的自己，正如蘇格拉底所說的：

“只期盼少許，才能接近最高的幸福。”

恆子奶奶在書中說：

“世界不存在完美的事情，看似完美的人或事，當你深入了解後，可能會感到詬異。”

完美的事只發生在童話和想像中，現實的常態，除了平淡，就是滿地雞毛和劫後重生。

與其追求完美而挫折不斷，不如轉換思維，試著放下其中一頭，降低自己的期待，不要讓自己那麼累，做個普通人，學會擁抱平凡。

正如恆子奶奶所說：“只要能照亮某個角落就夠了。”

 

降低自己和別人的關係的期待

生物學家曾經做過一個實驗：

將許多隻刺蝟放在寒冷的室外，它們為了取暖而相互靠攏，卻又因為忍受不了彼此身上的刺而分開。

經過多次反复，它們終於找到一個合適的距離，即可取暖，又不會被刺傷。

這，就是著名的「刺蝟定律」。

其實，在人類社會，不也正是如此嗎？

人和人，只有維持恰到好處的關係、恰到好處的關心，不高估自己和任何人之間的關係，才能讓彼此都舒適。

在生活中，即使是血脈相連的家人，也會因無心的一句話傷害到你；

 

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