身處在二十一世紀快節奏的生活之下，「忙碌」已經成為常態了。每天上班路上都是各種行色匆匆的人們，有的是上班的，有的是上學的，在外忙忙碌碌一整天之後，等到晚上回家時，又是匆匆忙忙地趕回去，好像我們一直都在忙碌中度過。網路上流行著一句話說：我們這代人不是在走，就是在走的路上。

而太忙會帶給我們很多不好情緒，焦慮、不安、疲勞等等不好的情緒都會伴隨而來。但是，還是有很多人都一事無成，工作工作沒有什麼成就，生活生活也沒時間管，自己又沒偷懶，還常常累個半死，漸漸地越來越迷失自我，不知道自己這一天天的到底是在幹什麼，這是為什麼呢？明代大哲學家王陽明表示：今人於吃飯時，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。就是說：有的人在吃飯的時候，明明沒有事，卻仍然心神不寧，想東想西的，就是因為那顆心平時忙慣了，所以收不住定不下心來。

所以其實很多時候，並不是我們的事情太多而使得我們非常忙，有的時候就是我們的心靜不下來，所以，好好的吃一頓飯，安安穩穩的睡一覺，這些看似最平常不過的事情也是修行，是修煉我們的心的修行。讓我們這顆「忙碌」的心能好好停下來休息休息。 「心若妄動，行比忘形；心無雜念，才能行無異形。」只有心定了，很多事情我們才能做得好。王陽明強調：欲靜心，先戒躁，欲去躁，先求簡。

我們的心始終靜不下來，主要還是現在的生活太繁重，人人身上都背著包袱。因為現在是一個沒有錢萬萬不能的時代，所以，每個人的身邊都充滿了功名利祿的氛圍，有了錢的就希望能有更多的錢，有了權的希望有更大的權，對任何事物都不知滿足，也正是因為我們常常感到對這不滿對那不足，所以這一刻才使得我們輾轉反側，焦慮不繃，時

標籤：