所以，與其追求一時的血壓“達標”，不如讓血壓保持平穩。

降血壓藥的正確服用方式，你真的會嗎？

醫生強調，高血壓不是一次降到正常值就萬事大吉，而是要長期管理。服藥時應遵循下列原則：

1.按時服藥，不隨意增減劑量 －降血壓藥的作用是逐步穩定血壓，而不是短時間內「壓制」它。

 

2.避免短時間內重複服用 －如果血壓偏高，不要急著加藥，先觀察30-60分鐘，必要時諮詢醫師。

3.監測血壓波動，而非單次讀數 －血壓每天都有波動，單次測量高一點並不代表需要額外吃藥，關鍵是看整體趨勢。

4.清晨和夜間血壓更要注意－許多心腦血管事件發生在凌晨或清晨，服藥時間應根據個體狀況調整，確保夜間血壓穩定。

 

降血壓藥吃錯，後果可能比不吃還嚴重

醫生表示，許多高血壓患者的觀念仍停留在「血壓高就多吃藥」的迷思，殊不知，錯誤服藥方式可能比不吃藥更危險。

研究數據表明，40%以上的高血壓患者因不規範服藥導致血壓波動過大，反而增加了併發症風險 。

降血壓藥的作用不是“立竿見影”，而是在醫生指導下，讓血壓平穩下降，而不是驟降驟升。

 

比血壓高更危險的，是你的錯誤認知

張先生的案例不是例，許多人都有類似的誤解。

高血壓患者真正需要關注的，不是“血壓能降多少”，而是“血壓能否長期穩定”。

那麼，從今天開始，你願意用科學的方式管理血壓，避免盲目加藥帶來的風險嗎？

 

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