糖尿病沒有這7種情況，可以鬆一口氣了，問題不大！
神經病變的風險和血糖控制有直接關係。 長期高血糖會傷害神經，但如果你血糖波動不大，神經系統的損傷可以大大延緩。
神經病變的早期訊號是“刺痛感”或“螞蟻爬感”，如果沒有這些症狀，那你可以暫時鬆一口氣。
5. 沒有頻繁口渴？腎臟功能暫時正常
糖尿病患者經常出現口渴、尿多，通常是高血糖導致腎臟過度工作。 但如果你沒有這種症狀，那就表示你的腎臟暫時還沒有明顯的損傷。
腎臟是糖尿病的“重災區”，但它也很“能忍”。早期的腎損傷通常沒有症狀，定期檢查尿蛋白是關鍵。
只要尿蛋白正常，腎臟功能大致穩定。
科學研究表明，控制血糖強於藥物幹預。每天堅持飲水1.5L以上，也可幫助腎臟減輕負擔。
6. 沒有「三多一少」？糖尿病可能還在早期
「三多一少」是糖尿病的典型症狀：多飲、多尿、多食、體重減少。沒有這些症狀，表示糖尿病可能還處於早期，或血糖波動幅度較小。
早期糖尿病往往更可控，你完全可以透過調整飲食、運動和作息來把血糖降下來，而不必立刻依賴藥物。
這就像一輛車剛開始“跑偏”，只要及時調整方向盤，就能避免掉進“併發症的泥潭”。
7. 血糖在波動，但沒有劇烈「雲霄飛車」現象
血糖波動是糖尿病患者最大的敵人。如果你的血糖沒有像雲霄飛車那樣忽高忽低，那表示胰島功能還剩下不少「戰鬥力」。
胰島素的工作就像一位“調解員”，負責維持血糖的穩定。胰島功能尚好的人，血糖波動通常較平緩。
研究表明，控制血糖波動比單純降低血糖更重要。平穩的血糖對預防併發症有更大的作用。
結語
糖尿病是一個需要長期管理的“夥伴”，但它遠沒有傳聞中那麼可怕。如果你的情況符合上述7條，表示你的身體還在努力「自救」。
健康管理的關鍵，在於用科學的方法改善生活，而不是被恐懼綁架。那麼，從今天開始，你願意調整心態，給自己的健康更多信心嗎？
