楊絳先生享年105歲的高齡，她的一生，是充滿慈悲與智慧的一生。

楊絳在外文所工作時，給了別人許多無私的幫助，溫暖了無數同事的心。

她的慈悲不僅贏得了尊重，也為自己種下了福報的種子。

外文所裡，有位年輕同事的母親患有氣喘病。

楊綿在為錢鐘書求醫問藥時，總是不忘這位同事的母親，常常將各種秘方抄給她。

還有一位從幹校回來的同事老侯，生活困難且需要不斷服用糖漿。

楊絳得知後，每個月都會為他買一份糖漿。

一年後，老侯的病好了，楊綛與錢鐘書又給他寄錢和糧票，繼續在生活上給予支持。

 

後來，在築地道的艱難日子裡，楊綛雖然身處困境，卻收穫了大家的善意和幫助。

當時，她被要求挖土借工具，然後再製300塊磚。

周圍人知道她手無縛雞之力，紛紛為她分擔，做好了磚頭並代她交上。

離別時，所裡的年輕人更是自發性地為她捆紮行李，送她遠行。

多年後，當楊綛再次提及那段艱難時光，心中沒有一絲怨懟，只有深深的懷念與感激。

一念慈悲起，萬般福緣至。

慈悲之心，如涓涓細流，滋養著人與人之間的溫情與善意。

心懷慈悲，善念如光，溫暖自身，照亮他人，福報自然紛至沓來。

 

心無掛礙，長壽可期

俗話說，心寬路自廣，心窄路自狹。

心若安寧，目之所及皆是秀麗景色；心若浮躁，憂愁與煩惱便會接踵而來。

名醫郝萬山，曾經遇過這樣一個病人。

多年前，一個14歲的小女孩在父親的陪同下，來找他看診。

女孩是學霸，成績優異。

之所以會生病，是因為她沒被選上第一批入團。

女孩覺得這事太不公平，氣得吃不下飯，睡不著覺，父母怎麼勸都沒用。

沒多久，女孩開始覺得胸骨後面堵得慌，去醫院一查，是賁門失弛緩症。

後來，她在大醫院做了開胸食道手術，才把病治好了。

巧的是，三十年後，郝大夫居然又碰到了這個小女孩。

這時候的她，已經四十多歲，可個性還是那麼偏激，跟家人三天兩頭吵架。

這一吵，當年的老毛病又找上了門。

被病痛折磨得不行的她，找到郝大夫，問怎麼才能斷根。

郝大夫看著她，無奈地搖了搖頭，嘆了口氣說：

“這個問題不應當問我，應當問你自己。”

 

《黃帝內經》曾講：“百病生於氣也。”

無論是暴跳如雷的怒氣，還是心有鬱結的怨氣，或是難以排除的悶氣，都可能引發各種疾病。

相反，心寬則壽長，遇事心寬的人，壽命都不短。

美國耶魯大學和加州大學曾經合作進行過一項研究。

研究者在對7000人進行長達9年的調查後發現：

樂於助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預期壽命明顯優於常懷惡意、心胸狹隘的人。

後者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。

正如楊綛先生所說：

「人這一輩子，一定要照顧好自己，除了健康，什麼都不是你的。

少生氣，少計較，多開心，輸了健康，贏了世界又如何？ 」

養生之道，貴在養心。

心懷寬容，不怨不尤，恬淡平和。

心存善念，助人為樂，福報自來。

心無掛礙，不怒不惱，長壽可期。

最好的養生，莫過於內心慈悲。

於喧囂塵世中尋找一份寧靜，於人間浮華裡保持一份清醒。

心正則身安，身安則體健，體健則長壽。

— END —

 

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