在我的老家，有這樣的習俗：客人來吃飯，要賺滿滿一碗飯，送到客人的手中。

在飯桌上，還要給長輩和孩子夾菜，也是滿碗的。

上世紀七、八十年代，家家戶戶都窮，過年的時候，就放心吃喝，一大碗肉湯，不在話下。

但是現在的人，大碗就不行了。特別是老人，都擔心油膩太多，對身體不好。

很多的老人，看到碗裡的飯太多，就倒出來一點點，給其他人。雖然做法不錯，體現節儉。但是有沒有問那些接過飯的人，願意嗎？也許大家覺得，這樣做不衛生。

我們的生活習慣真的變了，不要用窮苦年代的方式過年。

準備一個小小的飯碗，按量取食。不管是客人來，還是你去做客，都應該如此。

退休了，天天都如同過年。這好日子，誰不想多過幾年。因此，隨時注意身體，就是最大的「剛需」。

 

03

不端“免費的碗”，避免上當。

到了過年前後，商家的活動特別多。

這裡免費送蛋，那裡熬了湯圓，免費送大家吃喝。

我居住的社區，今年就做臘八節活動，物業人員換身變廚師，做了三大盆子的湯圓，讓小區的人免費來取用。

張大爺，一口氣吃了兩碗湯圓，不只撐著，還醉了。這就導致老伴，罵罵咧咧老半天，兒女聞訊趕來，也是煩惱。

張大爺平常滴酒不沾，而湯圓裡卻有一點點甜酒。

說直接一點，張大爺就是有「佔便宜」的思維 ，以為社區免費發的，自己不吃，就虧了。

可以想像，要是張大爺去街上轉一圈，那還不得吃飽？到處品嚐一下，都有一大碗食物了。

也可以想到，品嚐的東西，五花八門，這不是要傷害身體？

至於一些商家，特意邀約老人們去喝茶，吃年糕之類的活動，那就更要注意了。也許那就是哄老人開心，得到信任之後，就開始做欺騙的活動。

有些家庭，兒女不會回來過年，老人就以為商家當了大孝子，防騙的意識非常差。

免費的，都是最貴的。這樣的思維，老人家一定要記住。

 

04

退休老人過年，如何安排？並沒有統一的模版，應該根據自己的家庭狀況去做。

兒女孝順，那就一起過年，吃團圓飯，這是最開心的時候。不管是老人做飯，還是兒女做飯，都是溫馨的。

兒女不孝順，到過年就裝孝順，還是各過各的為好。

免費的飯，一定要注意，這背後隱藏了利益，老人要遠離。

大碗飯和大碗酒，老人要避免，走親訪友的時候，要提前告訴大家，自己用小碗。

退休老人，吃不窮，穿不窮，算不到就真窮。

做一個過年的計劃，日子細水長流。

 

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