不妨試著正視它，接納它，疏導它。

想笑就笑，想哭就哭，允許所有情緒發生。

只有把自己哄開心了，你才能獲得內心的和平，擁有再次出發的勇氣，度過當下的難關。

當然，宣洩情緒要找對方法，切不可隨意向他人發脾氣、耍性子，尤其是對親近的人。

心情不好，你想要告訴親友，渴望得到他們的情緒支持是正常的。但也要時時刻刻提醒自己，這個世上誰都不欠你的，不要仗著親友的愛和包容就亂發脾氣。

愛你的人雖然不會因此離開你，但內心一定會受傷。

有句話說得好：“你的情緒，不要一點火就著，一滴水就滅，一碰到點事就驚天動地。這樣的人太容易大喜大悲，很多時候也更容易受傷。”

你可以不做一個情緒穩定的大人，但要做一個情緒自由的成年人。

允許心情起伏，接受苦樂相隨，以自洽的生活態度過自由的生活。

 

來源：視覺中國

 

珍惜所愛，時常陪伴家人

一年三百六十天，你在家裡有幾天？

背井離鄉的日子，故鄉只有假日，沒有晨暮春秋；奔波忙碌的日子，家庭只有夜晚，沒有一日三餐。

我知道，你為了給家人更好的生活，一直在努力工作，真的很辛苦，但對於家人的陪伴也不要忽略。

要知道，愛情、親情都是一輩子的事，除了金錢的給予，他們更需要情感的陪伴。

算算剩下的日子，你還能陪父母過好幾個年；想想以後的光陰，孩子還能在你身邊待幾年。

年歲是孝順跨不過去的鴻溝，孩子的成長也是一瞬間的事。

別給自己的人生留下難以彌補的遺憾。日子再忙，也別忘了最親最近的家人。

要知道，上有老下有小的日子，是負擔，也是幸福呀。

親愛的自己，在外面漂泊累了，記得常回家看看，給家人多點關心和愛。

 

來源：視覺中國

 

不再依賴，做自己的靠山

曾經，父母是你的靠山，給你提供了無憂無慮的生活保障；

長大後，朋友是你的靠山，給你無償的幫助；

再後來，走進婚姻，你又把伴侶當成靠山，渴望對方提供你避風的港灣。

但經歷了生活的酸甜苦辣、職場的起起伏伏、婚姻的一地雞毛、親密關係的破碎後，你也應該領悟到——人最好的靠山是自己。

只有不把希望寄託在別人身上，你才不會失望。

就像跌倒了，身邊人可以扶你，可以鼓勵你，但最終想要站起來，還是要靠自己。

別人能解你一時之困，卻不能保你一世無憂。

擁有一技之長，生活才有底氣；努力賺錢存錢，未來才有保障。

別再「寵壞」自己，別再怨天尤人，付諸行動遠比坐以待斃更有希望。

如果沒有長相，就讓自己變得有趣；如果沒有錢，就努力工作學習；如果已經走到山窮水盡，就試著去找自己的柳暗花明。

別做菟絲子，縈繞在別人的藤蔓上寄生，要做參天大樹，從腳底到星空，不斷向上攀登。

親愛的自己，當你狠下心來，走出別人打造的籠子，你才能在更廣闊的天地飛翔。

有一天，當你成為自己的山，你便無需依靠，風雨襲來，依然可以笑看人生，屹立不倒。

 

來源：視覺中國

 

好好愛自己，不沉溺過往，不畏懼未來

這個世上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有另一個你。

就算沒有人欣賞你，你一定要好好愛自己，放輕鬆，做最真實的自己。

我知道，有時候現實有些慘不忍睹，但你依然要持之以恆地相信，這只是有點漫長的假期而已。

古人說：“生年不滿百，常懷千歲憂。晝夜長，何不秉燭遊。”

昨日之事，已付諸東流。不要抓著過去的傷心不放，斷了線的風箏，只能讓它飛走，放過它，更是放過自己。

今日之事，正在上演。不要浪費眼前的大好時光，日曆是嶄新的一天，你要重新描繪，抓住它，才不辜負自己。

明日之事，還未來到。不去預想有多少艱難苦恨等著你，藏著糖果的盲盒只有打開的那一刻，才知是苦是甜。

這個世界只有回不去的，沒有過不去的。

“歲月新更又一春，迎春還是舊年人。願除舊妄生新意，端於新年日新。”

親愛的自己，新一年已拉開序幕，不如試著忘卻昨日所有過的煩惱，抬頭看看，今日依然有初升的太陽！

 

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