《喜劇之王單口季》中有一期，蔡康永作為開場嘉賓，講了一段脫口秀。

其中他講到，我們崩潰的原因，常常是因為我們拒絕不了別人。

所以當他拒絕別人為難時，就會藉助一種溝通技巧。

例如，有人對他提出了無理的要求讓他幫忙，他就會先跟肩膀上的鳥商量。問鳥兒，這個忙你要幫他嗎，你覺得這個人值得幫忙嗎。

等到對方困惑，詢問請他幫忙還需要肩上的鳥點頭同意時，蔡康永便答道：

“對啊，因為你講的事情，關我鳥事。”

 

關係再好，也要有邊界

你有沒有這樣的經驗？

有人跟你借錢，當你慷慨解囊後，對方卻遲遲不還錢，還理直氣壯、毫無愧疚。

有人託你找工作，你費盡心思聯絡工作機會，對方不但不珍惜，還埋怨工作不好。

有人央求你給孩子補課，盡心盡力付出後，最後變成了免費勞動力，沒能得到應有的尊重與回報。

慷慨助人本是美德，但若失了界限，便成了一種縱容。

最終換來的不是感激，而是理所當然的索取與輕視。

作家晚晴，曾有位特別要好的朋友，卻因為沒能把握邊界而分道揚鑣。

她的朋友辭職後開了家小店，晚晴為​​了支持她，幾乎每天都往店裡跑，還帶同事去捧場。

平日里，晚晴也沒少在朋友圈給她打廣告，隔三差五地幫她宣傳。

就算自己手邊的事堆成了山，也會擠出時間幫朋友推廣和介紹。

 

然而，這份無私的付出，並未得到朋友的理解與感激。

對方把這一切視為理所當然，每次一碰面，開口閉口就是讓晚晴幫自己拉生意，一有時間就電話微信轟炸她。

在朋友的步步緊迫下，晚晴能忍則忍，好幾次放下手邊的事務，先去幫朋友的忙。

直到有一天，晚晴實在忙得抽不出時間，就委婉地跟朋友說了聲抱歉。

沒想到，朋友直接炸了，指責晚晴自私、小氣、不夠義氣。

晚晴聽後深感心寒，她自問已經盡力做到了最好，然而卻換來了這樣的評價。

或許，這就是人性的卑劣之處。

正如董卿所說：

“你若好到毫無保留，對方就敢壞到肆無忌憚。”

當你對一個人太好，總是不懂得拒絕時，反而會被人看輕，把你的付出視為應當。

而一旦你稍有收斂，對方就會心生不滿，把責任歸咎於你。

別慣壞了不知感恩的人，別餵飽了得寸進尺的心。

敢於說“不”，才是對自己最好的保護。

 

朋友不在於多，而在於精

知乎上，有這樣一個話題：

為什麼有的人不善於拒絕別人？

其中一個回答，總結了三種情況：

一是害怕傷害別人，二是害怕陷入衝突，三是想要融入社交圈。

但在這些常見原因的背後，還隱藏著我們容易忽略的問題，例如人際邊界模糊，以及對於維持關係錯誤的認知 。

一位朋友說，他的父親就是不會拒絕人的類型。

無論什麼飯局，只要叫到他了，就一定會出現。

甚至有一次，一對夫妻朋友在飯點時間才打電話給父親。

當時，他父親放下筷子就去了，結果到了以後，那兩口子都快吃完了，就剩了一點點菜，還推給父親讓他吃。

為了不駁對方的面子，父親勉強吃了，但吃完後回來罵了很久。

明明是父親不懂得拒絕，縱容了這樣的朋友，結果卻讓家人受罪，聽父親罵了長達半個月。

 

不過，朋友客觀分析後認為，他的父親其實是個內心溫暖且寬厚的人。

他很在意別人的評價，希望別人尊重他，同時對負面評價比較敏感。

 

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