你有沒有過這樣的經驗：

明明別人的言行讓自己很不舒服，卻常常懷疑是自己太過敏感；

明明有些事很想去做，卻常常思慮太多，畏首畏尾；

明明對家人已經關懷備至，但還是忍不住愧疚，覺得自己還沒做到位…

很多人都有類似的經歷，身為女性的我們，更是常常備受煎熬。

暢銷書作家理微塵，在新作《你不必是一朵花》（又名《我的外婆，從不內耗》）裡，提出了解決之道。

書中的外婆，是個一生都在「離經叛道」的女人。

她出身富豪之家，卻不想要門當戶對的婚姻，主動選擇了窮人當丈夫。

她做不好家務，不符合那個年代妻子的標準。乾脆僱人打理家務，自己專心工作賺錢。

她身患重病時，會把救自己的命，放在餵飽兒女之前。

外婆一生遭遇非議不斷，她卻從來不糾結，不後悔。

她用一生告訴我們，內耗的本質，其實是在成全自己和迎合外界之間進行戰鬥。

但世事紛雜，人心百態，沒有人能活成一朵花，讓所有人愉悅。

不如做一顆獨一無二的種子，深深紮根天地，自在向上伸展。

我從這本書裡，提煉出5條外婆的處世智慧，送給所有內耗的女人。

1

關於善良：堅持底線不是邪惡，而是對自己的尊重。

外婆出身名門，從小就被當成大家族的主事人培養，學習識人用人，管家立規。

這就造成了她的眼界和處事方式，遠超過一般人。

書中詳細講述的第一件事，是她教導外孫女理微塵，如何面對校園霸凌。

那時，理微塵已經被霸凌很多年了，她向父母求助，但父親只會要求她要與人為善，多反思自己。

但她越是退讓，越想息事寧人，霸凌者越是變本加厲。

直到後來，長途電話費降價，她能常常聯絡遠方的外婆，事情才出現轉機。

她告訴外婆，男同桌總是欺負自己，還拿自己的作業本擦鼻涕。

外婆鼓勵她大膽跟同桌溝通，向任課老師反映。

她一一嘗試，都宣告失敗。

於是，外婆就教她運用策略反擊。

理微塵耐心等待，等到同桌把本子抹得污穢不堪，她就拿著本子，跑到教師辦公室當眾大哭。

證據觸目驚心，年級組長震怒，其他同學也開始紛紛舉報男生的惡行。

任課老師再也不能裝聾作啞，把她的同桌狠狠教訓一頓，她這才逃出苦海。多麼悲哀的故事，卻也是多少人經歷過的現實。

許多年來，我們被教育要與人為善，要以德報怨。

但經歷過許多才知道，不是所有人都值得這份美好。

在惡人眼中，禮貌等於軟弱，大度就是可欺。

我們越是退讓，對方越會得寸進尺；我們越是反省克制，自己越會感到擰巴和痛苦。

畢淑敏說：“很多時候，你捨棄了自己，卻被那些利用你善良的人們壓榨。”

給善心裝上鎧甲，為善行設定底線，才是對自己最好的保護。

 

2

關於自愛：先守護好自己，才有餘力去愛別人。

外婆雖然出身豪門，長大後卻不管父母反對，由著自己的心意，嫁給家道中落的丈夫。

再加上時代的影響，她婚後有段時間，家庭經濟狀況十分惡劣，家人常常吃不飽飯。

有一次，外婆得了重病，一度接近垂危。

為了補充營養，挽救生命，她好不容易找到管道，能定期買一些牛奶。

每次她喝牛奶時，飢餓的兒子在一邊眼巴巴地看著，讓外婆心如刀絞。

但她總是能狠下心，背過身去，把所有牛奶，甚至是涮瓶子的水，都喝得點滴不剩。

看似自私涼薄，其實外婆早已做過慎重的考量。

她的丈夫相貌英俊，異性緣很好。

一旦自己病逝，丈夫很可能會續娶，兒女就會失去庇護。

現在分幾口牛奶給兒子，但稍微填下肚子。

代價卻是自己補充不到足夠的營養，病情惡化甚至失去生命。

不如努力保住自己，才能長久守護家庭，守護子女。

多麼艱難的選擇，又是多麼通透的智慧。

我們終其一生，都要在各種社會角色間來回切換。

忙碌承擔著應盡的義務，付出所有的熱情，卻忘了自己才是愛和力量的泉源。

一味付出和奉獻，早晚會掏空自己，還給在乎你的人套上沉重的道德枷鎖。

真正睿智的人，都懂得破開傳統觀念的束縛，在遵從社會規訓和善待自己中間找個平衡點。

因為只有先照顧好自己，才有餘力守護他人，從容掌控生活。

 

3

關於生活：吃沒有意義的苦，是對自己和他人的消耗。

外婆這一生，經歷過時代變遷、家道中落，也遭遇親人背叛、疾病纏身，可謂受盡苦楚。

但她從不會像許多老人一樣，絮絮向晚輩訴說苦難，更不會以此來對子女道德綁架。

外婆對理微塵爸爸做過的一件事情，頗有微詞。

那是很多年前的一個春節，理微塵全家都到外婆家過年。

大年初一，媽媽帶她去參加閨蜜聚會，實在不方便帶爸爸。

無奈之下，爸爸就自己上街，解決吃飯問題。

那個春節，絕大多數商店餐廳都關門歇業。

他走了好久，才找到一家麵包店，買了幾個冷麵包。

他不好意思一直待在店內，就站在店外，迎著寒風一口口乾啃麵包。

冷氣隨著麵包下肚，引發了腸胃炎，後來連著難受了好幾天。

在以後的歲月裡，爸爸反覆提起這件事情，展現自己的可憐，勾起妻子的愧疚。

 

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