從現在開始，少說喪氣話，對自己多一些肯定和讚美。

由積極的語言滋潤出的精神長相，任由時間再刻薄，也難以摧殘。

 

03

人淨

知乎上有個問題：“為什麼要遠離負能量的人？”

有個高讚回答：“近朱者赤，近墨者黑。和負能量爆棚的人在一起，你也會整日愁眉苦臉，惹人生厭。”

和滿是負能量的人相處，你也會在無形中被其負面磁場所消耗。

心理學家舒亞在奮鬥的初期，遇到了一位叫芒果的合租室友。

芒果出手闊綽，常自掏腰包請舒婭吃飯逛街，讓囊中羞澀的舒婭感激不已。

但每次聊天，芒果特別喜歡倒苦水：為了準備專案資料，又加了幾個晚上的班；跟家裡又起了摩擦，不知如何是好…

舒婭被迫接收了一堆“情緒垃圾”，每次幫不上忙不說，還把自己的心情弄得極差。

時間久了，她整個人也變得負能量滿滿，活脫脫像老了十幾歲。

作家李尚龍說：

「一個人身邊只要有超過一個負能量的朋友，還天天待在一起，生活基本就荒廢了。”

要知道，人與人之間是有磁場的。

倘若身邊的朋友負能量纏身，你也會滿臉愁容。

想要形象好起來，就要遠離吸食你能量的人。

只有保護好你的能量，才能滋養出好的面相。

 

04

心淨

你有沒有註意到，喜歡內耗的人，比同齡人更顯老。

很多時候，相由心生並不是空談。

心不淨的人，長相也自帶疲倦感。

作家曉君過去總因為生活中的不順心而內耗。

時間久了，他的精神越發萎靡。

一次偶然的機會，曉君受邀參加了一位同行的新書發表會。

當聽到這位同行分享自己的真實經歷時，讓他很驚訝。

這位同行竟然在過去的一年裡經歷了投資失敗、親人重病的雙重打擊。

但站在眾人面前的他，卻十分樂觀與從容，彷彿那些磨難從未發生過一般。

這種積極向上的精神力量，讓曉君的心靈得到了前所未有的洗禮。

曉君也不再想那些煩心事，開始更專注於那些能滋養自己的事。

心煩意亂時，他也不再窩在家裡，而是跑到附近的公園換個心情，閒時就捧著本書細細研讀。

漸漸地，他的心態愈發沉穩，人看起來也精神了許多。

心理學上有個「過度思慮」 的概念：

思慮過多，不但會耗盡一個人的精力，降低行動力，還會降低人對生活的滿意度和幸福感，否認自己的價值感。

很多時候，我們總喜歡跟各種瑣事糾纏，內心也被折磨得疲憊不堪。

其實，許多問題並沒有特定意義，只是我們把自己綁起來了。

凡事放寬心，不要把精力浪費在糾結上，問題解決了，人自然更有自信漂亮。

▽

人到了一定年紀，長相漂亮，其實是種本事。

坦白講，一個人要優化形象，最大的敵人不是歲月，而是自己。

就像可可·香奈兒說的：

“二十歲的臉是天生的，三十歲的臉是生活雕刻的，但四十歲的臉，是你自己造就的。”

這世上最好的保養品，莫過於自己乾淨的磁場。

當你把自己的磁場修乾淨了，形象自然會被滋養得更加賞心悅目。

點個讚吧  ，與朋友們共勉。

 

標籤：