身體老化咱沒辦法擋住，但減緩速度總能想辦法。

豁達的人呢，啥事兒都看得開，對啥都不較真，日子反倒過得舒坦，人看起來也年輕。

有的人心眼兒特細，成天腦補一齣大戲，跟家裡人一句話都能反覆琢磨，想多了失眠、胡思亂想，搞得自己筋疲力盡。

這有啥用？

生活哪有那麼多意義非凡的瞬間，心大點兒，遲鈍點兒，省心不少。

那些鑽牛角尖的，跟誰都容易起衝突，心裡憋著一肚子氣，你說，這樣的性格能不催人老嗎？

別折騰自己了，活得糙點兒，老得慢點兒，才是硬道理！

 

03

主動遠離負能量，心情好才能年輕慢。

現實裡，老化得快不快，關鍵看你心情咋樣。

有些人一天到晚跟炸藥包似的，遇誰懟誰，這種情緒就像慢性毒藥，吃人不吐骨頭。

你說心情差能不老得快嗎？

反觀那些整天樂呵呵、什麼都看得開的，人家就是活得舒服，臉上的那麼多褶子也是因為笑的。

要不要被情緒拖下水，第一步就是學會拒絕。

拒絕那些嘴碎的親戚、煩人的同事，還有那些總拿負能量當飯吃的人。

別等人家把你氣得吃不下睡不著，你再哭天喊地後悔，真是沒必要。

情緒這東西，可是個看不見摸不著的殺手，打垮人的時候，你連招架都來不及。

你看啊，心情不好的時候，吃飯像啃沙子，睡覺像打仗；而那些情緒穩定的人，吃得香睡得好，日子過得悠哉悠哉。

心情好了，身體自然也跟著好了。

你是想當那個悶頭哭的，還是活得開開心心的？選擇在你自己手裡。

主動屏蔽負能量，你的生活節奏才不會被拖垮，能活得輕鬆自在！

 

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