面對生活的種種意外，我們需要做的，不是一味地生氣，而是控制好自己的情緒，專心做好自己。

 

“與其生氣，不如爭氣”

王小波曾說過：

“人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”

世上最沒用的兩件事，就是生氣和抱怨。

與其因別人的言行而大動肝火，成為情緒的奴隸。

不如冷靜面對，用實實在在的行動證明自己。

 

黃渤未成名的時候，經歷過很多心酸事。

因為顏值和形像一般，他常常被人輕視排擠，甚至有人當面罵他長得噁心猥瑣。

一次，好不容易經朋友介紹，去演一個土匪，卻受到副導演的侮辱，就連一個土匪角色都不給他。

對此，黃渤也只能笑臉相迎，尷尬地走掉。

 

回憶起那段日子，黃渤表示：

「以前在劇組裡邊，你能碰到各種各樣的人，各種小心機啊，各種什麼的。現在身邊全是好人，每一張都是洋溢的笑臉。」

 

當你弱小的時候，身邊壞人最多。

唯有迅速強大起來，才能更快地把自己拉出泥潭。

有些事，你生氣無用；痛苦，更無用。

與其深陷憤怒、消耗自己，不如專注、強大自己。

翻臉不如翻身，生氣不如爭氣。

當你錘鍊出一顆堅定的心，無論外界如何對你，都能始終如一，向著自己的目標堅定前進。

那麼，在人生的道路上，再多的風雨和荊棘，也無法阻擋你前進的腳步。

 

穀米在《人間幾度》中寫道：

「生活的刁難，不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容。

當你小跑步去擁抱希望時，希望也會熱情地去擁抱你。 」

真正的智者都懂得，退一步海闊天空，忍耐一時風平浪靜。

與其浪費心力與爛人爛事糾纏，不如潛心思忖，做好自己的事。

心理學家阿爾伯特‧艾利斯提出：

導致我們消極情緒的，不是發生了什麼，而是我們對這件事的看法。

一念天堂，一念地獄。

很多時候，決定一件事情走向的，不是事情本身，而是身處事件中人們對它的態度。

一件讓你煩躁惱火的事，事後再看，未必多麼值得生氣，而是自己當時的認知使然。

 

俗話說：

“大事，小事，天大的事，都會成為過去的事。”

就算你整日憤憤不平，詛咒命運。

為「得不到」和「已失去」而痛苦，為「放不下」和「不得不」而掙扎。

但到了命運的最後一刻，都得平靜地放手。

人活著的第一要務，就是要使自己幸福。

與其被壞心情左右，讓烏雲擋在頭頂，不如開開心心地過好每一天。

 

慧開禪師曾雲：

「春有百花秋有月，

夏有涼風冬有雪。

若無閒事掛心頭，

便是人間好時節。 」

你無法改變天氣，卻可以改變心情。

你無法左右他人，卻可以掌控自己。

往後餘生，願我們都學會不生氣。

— END 

 

 

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