俗話說：

“人生不如意之事，十有八九。”

行走於紛雜的人世間，生老病死無法擺脫，悲歡離合難以避免。

總有一些事，不能常如意，總有一些人，要讓你失望。

於是，難免怒從心生。

《黃帝內經》中講：“百病生於氣矣。”

或許，一時的氣惱，你不會覺得有什麼。

但那些你生過的氣、傷過的心、流過的淚，卻如同被釘子釘過的籬笆一樣，留下了永久的傷痕。

 

仔細想想，那些曾經讓你無比惱火的事，因為你的生氣而改變了嗎？

答案是，不只沒有，反而在你理智全無、怒火中燒的情況下，變得更加糟糕。

奧里森·馬登曾說：

“任何時候，一個人都不應該做情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於情緒，而應該反過來控制情緒。”

生氣的時候，不妨默念下面三句話，希望能幫到你。

 

“不要拿別人的錯誤懲罰自己”

康德說：

“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。”

深以為然。

著名哲學家殷海光，不僅在學術上取得了不凡成績，也願意為弱者發聲，打抱不平。

但他這人有個顯著的特點，就是愛生氣。

看到不平的事，他和自己置氣；聽到他人的質疑，也要在心底動怒。

因為經常生氣，導致他的心情一直憤懣不平。

最後，在49歲的時候，就英年早逝。

而那個常常惹他生氣的人，卻活到了89歲。

 

佛說：“世界上有一種生意是永遠虧本，那就是發脾氣。”

聰明的人，知寬容，懂退讓。

於紛擾紅塵中保持平靜恬淡，從容豁達地看待生命中的是非非。

詩人余光中，被放蕩不羈的李敖在各種場合痛罵。

有人去問余光：

“李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？”

餘光中回答：

“他天天罵我，證明他的生活中不能沒有我，而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”

對於李敖的挑釁謾罵，餘光不僅沒發脾氣，還能幽默以對。

這樣的胸懷，讓他的生活嫻靜平淡，一生寫出了無數好詩。

 

面對世俗的悲苦和外人的發難，不要輕易動怒。

始終保持內心的平靜，既是做人的修養，也是一種高明的處世智慧。

 

“生氣是本能，不生氣是本事”

拿破崙曾說：

“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

面對功名利祿，能寵辱不驚，閒看庭前花開花落；

面對成敗得失，能去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。

這是一種崇高的人生境界。

聽過這樣一個故事。

一位禪師，非常喜愛蘭花，他在寺院裡種了許多，一直仔細照顧。

一次雲遊前，他特意囑咐弟子，一定要好好照顧他的蘭花。

弟子每天都特別小心照看，但一天澆水時卻不小心打翻了花架。

蘭花散落一地，全部被毀。

 

弟子非常害怕，擔心禪師生氣責罰。

但禪師回來後，看到眼前的一切，卻沒有慫怒。

而是對弟子說：

“我種蘭花，是用來供佛和美化寺廟的，不是為了生氣的。”

尼采說過：

“獲得真正自由的方法，是要學會自我控制。”

 

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