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主持人董卿曾說：

“人這輩子不是活了多少日子，而是記住了多少日子。”

這也是為什麼，有的人年過半百，卻越活越精神。

而有的人終其一生忙忙碌碌，到了晚年卻只剩空虛迷茫。

人的一生由記憶組成，每一個被你記得的日子，都將成為生命中不可奪走的寶貴財富。

一個擁有豐盈回憶的人，不會害怕時間的沖刷。

回憶，是心靈的慰藉

“如果現在停滯不前，就到回憶裡去看看。”

這是法國導演大衛馮金諾斯的電影《回憶》中的台詞。

電影從羅曼爺爺的過世講起。

這一變故，使得腿腳不便的羅曼奶奶只能獨居養老院，整日裡鬱鬱寡歡。

似乎對她來說，人生的旅程只是走向終點。

但羅曼奶奶不想讓自己沉浸在悲痛中離開人世。

為了不留遺憾，她想要回到曾經生活過的地方，回憶生命中的美好與快樂。

於是，在主角的幫助下，羅曼奶奶回到了曾經的小學。

當羅曼奶奶在教室裡再次成為一個“三年級的學生”，她的臉上終於綻放出釋懷的笑容。

身臨其境的回憶，讓她的心靈得到慰藉。

最後，羅曼奶奶在幸福的回憶中與世長辭。

除了她，羅曼一家都歷經了生活的沉痛與時間的殘忍，但他們都依靠回憶獲得慰藉，戰勝苦痛。

回憶，是從生命中剪輯出來的珍貴寶藏，總是能給心靈最好的慰藉。

精神科醫師羅伯特‧巴特勒博士，曾提出一種心理療法—回憶療法 。

這種療法透過回憶過去，幫助人們提升幸福感與滿足感，因非藥物治療的安全性而被廣泛使用。

其實，回憶本身就是一劑良藥。

幫助我們在孤獨煩悶的時候，重新體味生命的美好。

很多時候，回憶，甚至會成為快樂的泉源。

一位年輕人說，他每次回老家，都能見到一位爺爺坐在門口侃侃而談。

爺爺雖年歲已高，但臉上卻看不出絲毫暮氣，常常樂此不疲地跟街坊鄰居談及自己年輕時的種種故事。

這些故事並沒有年輕人所憧憬的波瀾壯闊，也沒有小說情節般驚險刺激。

爺爺口中的，也許只是他兒時的一次烏龍，他喜歡的一次旅行，又或是他與愛人的浪漫瞬間。

然而，這些平凡的回憶卻如同潺潺流水，滋養著一位老者的心靈與精神。

回憶，是精神的支柱

對於回憶，知乎有這樣一則高讚評論：

「雖然已經過去的坎坷和苦痛時不時會湧現。

但永遠無法回去的美好時光和愛也得以保存 。」

這些被我們保存下來的美好時光與愛，都將成為我們的精神支柱。

央視有節目，講了一對警察夫妻。

丈夫殉職多年，但年輕的妻子卻始終為他守寡，懷念著丈夫，多年未再嫁。

主持人採訪這位妻子時問道：“為什麼不迎接新的生活呢？”

面對主持人的不解，這位妻子從容且平靜，她借用一句歌詞回答：

「夢裡的餘溫，足以抵擋世間的寒冷。」

這個答案，讓許多網友為之動容。