你有沒有這樣的體驗：

輔導孩子做作業，耐心耗盡，言語急躁，親子關係越來越緊張；

出門偏逢雷陣雨，你剛好沒有帶傘，一整天的好心情都被破壞；

精心策劃的方案改了又改，客戶仍不滿意，讓你心生煩躁…

人到中年，父母年邁，孩子年幼，家庭工作等大小事宜，都要自己操心、親力親為。

有人困於瑣事中，一點就炸；有人包容心強，心胸豁達，不輕易動怒。

 

但丁曾說：

“容易發怒，是品格上最顯著的弱點。”

人越到中年，越要修練自己，控制住脾氣，即使困於柴米油鹽，內心依舊平靜柔和。

 

收不住脾氣，害人害己

曾經看過這樣一句話：

“弱者易怒如虎，強者平靜如水。”

一時的發脾氣，可能讓自己感到短暫的痛快，但過後面臨的卻是長久的痛苦和自責。

放任壞脾氣上頭，必然導致莽撞的行為，最後害人害己。

曾看過這樣一個新聞：

甘肅一家火鍋店裡，一名女子和一名男子、一個小孩在火鍋店裡吃飯，誰知女人卻突然發起了脾氣，居然將一鍋滾燙的熱湯潑向了男人。

男子見狀立馬起身離開，而鄰桌的顧客卻遭受了無妄之災，身上被火鍋熱湯濺得大叫了起來。

隨後女子被警方帶走，面臨一系列的處罰。

 

無獨有偶，江西省一名男子，也曾因控制不住脾氣害人害己。

情緒失控的他，甚至將一個12公斤的瓦斯罐從高空拋下，差點砸傷了樓下的老人。

萬幸的是，老人精準預判，立刻往旁邊跑去，才成功逃過一劫，但是卻被嚇得不輕。

因為高空拋物，男子被判有期徒刑六個月，還被罰兩千元。

 

曹延棟曾說：

「人藉氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。」

一個經常發脾氣的人，眉眼間自帶戾氣，說話火藥味十足，就像一顆不定時炸藥，讓人忍不住想要遠離。

然而，簡單的事，無須發怒；複雜的事，怒火也無濟於事。

在任何境遇下，我們都應堅守自己的品德與教養，不讓情緒失控成為傷害自己與他人的藉口。

 

收得住脾氣，留得下福氣

在許多人的印像中，教練越兇，脾氣越大，學員就越敬畏，取得的效果越佳。

愛普生頻道針對美國的籃球教練，做了詳細的性格調查。

調查結果卻顯示：

那些不常發脾氣、性格溫和的教練，往往帶隊伍贏得比賽的機率更高。

原來，這些脾氣溫和的教練，不管面對怎樣的成績都淡然處之，不輕易發脾氣，不給學員們造成過大壓力。

學員們沒有了患得患失的心理負擔，反而屢次旗開得勝。

 

情緒穩定，是一種平靜成熟的心態，也是家庭和諧的基石。

朋友的老公，曾不慎遺失了整整一個月的工資，他心情沉重地告訴朋友：

“今天發生了一件讓我特別愧疚的事情。”

朋友聞言，眉心突突直跳，追問什麼事。

她老公這才坦白：

“我丟了大幾千，這輩子我都無法原諒自己了。”

然而，朋友不但沒有責備，反而溫柔寬慰道：

 

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