作家莫秋言說：“一切痛苦，都是因為自己過分地在意，每一份在意，都是自己心頭雕刻的傷疤，在意的越多，傷疤也就越多。”

很多時候，人的煩惱、不幸和傷痛，都是自己帶給自己的。

在意別人太多，難免會傷到自己。

人生最好的活法，是精神上「不受力」。

 

來源：視覺中國

 

不被他人的言語左右

曾有人在微博上問蔡瀾：“該如何面對別人的非議？”

蔡瀾只回了四個字：“不理沒事。”

言簡意賅，卻讓人大徹大悟。

受到外界的批評和否定時，越是耿耿於懷，越會鬱悶痛苦；越是解釋反駁，越會糾纏不清。

但如果你不理會、不在意，那麼任何言語都無法影響和傷害你。

作家水木丁經常在微博和公眾號上發表自己對時事熱點的看法。

不可避免地，總會有持不同觀點的人在留言區反駁，或是私訊對她攻擊。

開始時，水木丁會一一回复，解釋自己的觀點，有時甚至和對方辯論一整天。

但她漸漸發現，這些人其實並不在意她表達的是什麼，只是在發洩自己的情緒，無論你說什麼，他們都會惡言相加。

與其爭論，不但耗時耗力，還會讓自己心情煩悶。

於是，她不再回覆這類留言，就算被指責「聽不進不同意見」也毫不在意。

如此一來，反而能夠坦然地暢所欲言。

想起稻盛和夫的一句話：

“我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什麼，那就儘管按自己的意願去生活，別人怎麼說與你無關。”

只要認為自己做的事情是對的，就不必在意任何人的看法。

作家劉同有朋友叫小火，從小就喜歡街舞，卻被親朋好友定義為不務正業。

但無論別人說什麼，都不能澆熄他對街舞的熱情。

後來，他把這項嗜好發展成事業，開了個舞蹈公社，教別人跳街舞，而且越辦越大。

就連劉同回郴州拍電視劇，都是找他為所有演員設計舞蹈動作。

羅翔曾說：“人最有魅力的時候，是對周圍的人和事，毫不在乎的時候。”

這種不在乎，不是目中無人，而是擁有內心的堅定與自信，在精神上「不受力」。

當你不再被他人的言語所左右，才能活出屬於自己的人生。

 

來源：視覺中國

 

不被他人的期待所捆綁

生活中，你是不是這樣的人：

為了不讓別人失望，選擇忽略自我的需求與感受，總是按照別人的標準去要求自己；

為了滿足別人的期待，而放棄自己的個性與堅持，一味按照別人的想法去生活。

到最後，自己身心煎熬，卻依然不能讓所有人都滿意。

白岩松說：“一直按別人的期待去活著，就活不好自己的一生。”

一個人想要活出自我，最重要的一點就是：不被別人期待的捆綁。

在小說《螢火蟲小巷》中，凱蒂和塔莉是一對好朋友。

小時候，她們相約長大後一起當記者。

但上大學以後，凱蒂卻漸漸意識到，自己的個性並不適合當記者，況且那隻是塔莉的夢想，並不是她的。

她想上法學院、想寫小說、還想談戀愛…

總之，她想要走一條不一樣的路。

可是，她卻不敢告訴好友，彷彿這是對友情的背叛。

在家庭聚會上，凱蒂本想宣布自己志向改變這件事，但塔莉開始興致勃勃地規劃她們的未來，面對家人和朋友的期待，她難以開口。

後來，她鼓起勇氣和媽媽說出自己的想法，媽媽卻認為她只是沒有勇氣追求成就，鼓勵她勇敢一點。

 

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