不過度折騰自己，懂得適量鍛煉，合理飲食。沒有抽菸喝酒的惡習，也不會因為工作過度消耗精力。

 

04.從事的事業好，不日曬雨淋

一個經常在戶外工作的人，和一個經常坐在辦公室的人，狀態是完全不同的。

風吹日曬的人，皮膚難免變黑變糙，還會水分缺失，有很多皺紋。

即便，本來實際年紀不大，但狀態很老。

而顯得年輕的男人，事業好，賺錢多。

賺錢，靠的是腦力，不從事重體力勞動，每天工作環境也好，懂得勞逸結合，生活更舒適。

這樣的男人，注重衣著品味，也有時間打扮自己，膚質和體型都可以呈現出更年輕的姿態。

 

05.家庭和睦，被妻子照顧得好

《小捨得》中的南建龍，得了一場很嚴重的病，整個人都憔悴蒼老了很多。

在妻子蔡菊英的精心照顧下，逐漸轉好。

家裡什麼事情，都不用操心，妻子一力承擔了。

偶爾，他有些小病小痛，蔡菊英學過專業的護理，可以隨時給他緩解不適的症狀。

她對他的身體狀況瞭如指掌。

南建龍在她的照顧下，他的狀態，也回到了最好的狀態，比實際年齡要顯得年輕許多。

男人越活越年輕，是因為有一個和睦的家庭，有一個好的妻子。

二人相互關心、照顧。心態平穩，無憂無慮，人的狀態自然也會更好。

德萊塞說：“和睦的家庭空氣是世上的一種花朵，沒有東西比它更溫柔，沒有東西比它更優美，沒有東西比它更適宜於把一家人的天性培養得堅強、正直。”

有人無微不至地照顧照顧，男人的生活舒心，有更好的睡眠，飲食。身體，也會呈現年輕狀態。

 

06、總結

雖然生老病死，是人生常態，但還是有很多方式，可以減緩老化的速度。

養成好的生活習慣，用樂觀的態度面對生活。

年輕時努力打拼，人到中年，身上的壓力會小很多。

重視保養，愛惜身體，不拿健康換身外之物。愛護家人，家人也能帶給你更多的能量。

男人，請好好經營人生，你也會越來越年輕態。

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