能自己消化情緒

不把情緒帶到工作中，是成年人最大的自覺。

理查泰普勒在《極簡工作法則》中寫道：

“職場中，同事們會對一個無法良好地處理和控制自己情緒的人快速失去信心。”

真正優秀的人，先處理事情，再處理情緒。

上班不帶情緒，才是對工作、對同事最大的尊敬。

一個真正成熟的人，最該具備的能力，就是及時給壞情緒急煞車的能力。

有情緒再正常不過，重要的是有調節情緒的能力。

 

04

不隨意透支身體

每個成年人肩上都扛著責任，背後都站著家人。

若一個人連自己都照顧不好，又怎麼能顧全一個家庭？

可能很多人，一面知道健康重要，一面又難以控制自己的慾望。

自律有自律的安寧，縱欲有縱欲的代價，你只能選擇其一。

人生最後，拼的永遠是健康。無論困苦或幸福，是落寞還是成就，最終陪伴你去面對一切的，只有你的身體。

身體無恙，生活才能繼續。

 

05

允許自己做自己，允許別人做別人

我們不能讓所有人喜歡自己，同樣，我們也不可能喜歡所有人。

不如讓花成為花，讓樹成為樹，讓自己成為自己，讓別人成為別人。

討厭一個人最有水平的處理方式就是：

忽略他，把有限的精力用在更重要的事情上。

遠離他，眼不見心不煩，與其糾纏不休，不如敬而遠之，保全自己。

在人生的旅途中，許多人只是過客，道不同不必同行。

不生閒氣，自有福氣，無關之人，不值得生氣。

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