活不到75歲的老人，多數在60~70歲之間，做這9件事。人人都會變老。在過了60歲以後，就要為自己的養老問題多加考慮了。

要為自己的養老提前做一些規劃，雖然老話說養兒為了防老，可是現在的孩子們也不容易，孩子們的生活壓力也大。

也是上有老下有小的人，他們有自己的家庭要負擔，養老的問題還是自己解決，要想晚年過得開心，就必須要有一個好的身體，一個好的心態。

每天高興快樂的活著，要想晚年過得好，下面的這9條非常關鍵，希望大家能夠多了解一下。

首先一個值得關心的，當然是一個健康的身體，人老了身體的各項機能都會下降，幹起活兒來也很吃力。

身體的一些變化也會遭孩子們的嫌棄，老了一定要愛乾淨，勤洗澡，勤換衣，只有把自己的身體照顧好了，有個好的身體，才能享受晚年的幸福生活。

第2個值得注意的就是，一定要和子女們保持距離，不要在子女們的家裡長期住著，住在一起時間長了。

難免會有一些矛盾，兒子，媳婦的家不是自己的家，住的時間長了，受委屈的應該還是自己。

第3個值得注意的就是，人老了呀！要注意均衡飲食。要多吃一些容易消化的食物，人老了腸胃虛弱，像大魚大肉適當吃一些，只要能合理搭配，就會吃出健康來。

第4值得注意的就是人老了以後，要做到少生氣，盡量不要生氣，人身上的病很多都是氣出來的，一定要保持好的心態，照顧好自己的身體，過好當下的幸福生活。

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