可能是因為你早年做事太過熱衷，結果身邊的親戚朋友就開始找你幫忙。

你想，一點小事不幫，別人就指責你冷漠，幫了之後，又覺得自己是「冤大頭」。

日子久了，做人的標準越來越模糊，誰都可以進來插一腳，最後你成了這個世界上最容易被利用的人。

就算你心裡再不情願，但還是忍不住回應，去解決問題。

我有個親戚，每次家裡人有事，都找他出頭。

他也捨不得推脫，於是他老是在外面為別人撐腰，回家後拖著一副疲憊的身體。

一天到晚愁眉苦臉，身體也開始出問題，最嚴重的時候甚至連走路都困難。

你說他明明自己已經年紀大了，怎麼還在消耗自己去救別人？

 

03

自我懷疑，最可怕的內耗。

現實中，有些人，在面對每個選擇時，總覺得不夠好，不夠完美。

可能是買衣服，可能是孩子的成績，甚至是自己長了幾根白髮。

你懷疑自己做得不好，甚至懷疑自己的人生價值。

結果，這種內耗耗盡了你所有的精力，把身體都拖垮了。

有個網友說，家裡生意做得還不錯，工作也不算累，生活一切看似順風順水。

然而，他每天都在懷疑自己是不是做得不夠好。

每次看到別人有新車有新房，他就覺得自己不夠成功；看到別人家庭和諧，他又覺得自己當父母不夠好。

日復一日，他的內心充滿了焦慮，健康自然也受到了影響。

其實，他的生活壓力大了嗎？錯，是他腦袋裡那堆「內耗」在毀了他。

 

標籤：