成人焦慮的本質:自我認知缺失

爆火電視劇《凡人歌》中,女主角沈琳是一位全職媽媽,面對丈夫失業欠債,心急如焚。
她先放下面子去了自己以前的下屬那裡上班,卻遇到了刁鑽的領導丟了工作。
接著去了之前被自己開除掉的員工家做月嫂,又遭到了男主人的性騷擾。
她沒有氣餒,繼續想辦法解決家庭的危機。
她帶著全家老小離開北京舒適的生活,在燕郊安頓下來,降低生活成本。
在她去菜市場轉悠了一陣子後,買了幾份滷菜,家人嚐了後說還是她做的滷貨好吃。
她發現自己這門手藝也是商機,想到就做,隔天就推著車開賣鹵貨。
她的店經營不久,便大受食客喜愛。
隨著她的滷貨生意越來越好,曾拉不下臉面的丈夫也積極加入,日子又好了起來。
聽過一句話:人這一生,不怕跌倒,就怕在摔倒的地方躺平。
想透過運動強身健體,跑步、騎乘、跳繩、打球,都可嘗試,你終會找到適合自己的那項運動。
想在寫作路上走下去,影評、書評、故事文、熱門點文,均可試試,你會發現自己比較擅長的是哪種文體。
無論人生多少風雨,只要有勇於再嘗試的勇氣,就能了解自己的籌碼,闖出一片新天地。
走好自己的路,才有精彩人生
顧及在書中提到:路是自己走的,你的生活方式和人生哲學,也需要你自己來發展。
別人無法取代你生活,人生路漫漫,最終能靠的只有自己。
走好自己的路,以下三個方法可供你參考:
1.與過去和解
曾經,顧及經歷了一連串的打擊後,過得很不快樂。
朋友提議她讀阿德勒的書。
當她讀了以後,突然明白自己一直沉溺於對過去的負面情緒糾纏中,拒絕接受現實。
她繼續深挖,有太在意別人想法和看法的成分,有對不確定性的害怕和對自己能力的不信任。
阿德勒的一席話震動了她:你不是為了滿足別人的期待而活著,別人也不是為了滿足你的期待而活著。
豁然開朗的她決定,過去的一切失敗已經被濃縮成腿上那條蜈蚣狀的傷疤上。
它只是一個印記,會伴隨我,但對我的未來沒有任何影響,它反而能提醒我去珍惜我還擁有的東西。
與過去和解,人生才能重啟。
2.學會看見自己的優點
“天生我材必有用”,這是詩仙李白的著名詩句。
這句話告訴我們,每個人都有自己的優點,只要用心去發掘,就能找到人生方向。
有人天生喜歡表達,可以去嘗試演講、公關等職業;有人對數學有天賦,可以選擇軟體開發、金融等產業。
曾在書中讀過一段:千佛萬佛,不如一佛管用,那就是你自己。
似探險家一般,學會挖掘自己獨特的才華與能力,這些將是你的力量之源。
3.做好自己最擅長的事
“你能做什麼?”
這是你對自己最好的提問。
最長的彎路,是用短處去工作,沉溺在卑微和失意中。
最好的捷徑,是選擇用長處來工作,會發揮無限潛能因而成功。
人生還有一個殘酷的現實是,精力有限。
只有把精力集中在擅長的事情上,保持專注,堅持深耕,終將收穫美好。
擅長烹飪,就不斷精進烹飪技能,無論是一碗麵還是一場宴會,均全力以赴,你將成為受人尊敬和喜愛的人。
擅長繪畫,就係統提升自己的繪畫技能,並在實踐中不斷磨練和完善作品,你的人生會因畫畫而綻放。
時間在哪,成績在哪裡。
寫在最後
清代詩人顧嗣協寫過一首哲理詩:
駿馬能歷險,犁田不如牛。
堅車能載重,渡河不如舟。
舍長以就短,智者難為謀。
生材貴適用,慎勿多苛求。
這首詩透過寫馬牛、車舟之長短的生活常識,告訴我們一個人生道理:
人要了解自己的長處,避免自己的短處,才能行穩致遠。
人生好像一場賭局,不論你拿到了什麼樣的牌,只要手中有豐厚的籌碼,就能一往無前。
願你經營好自己,就算跌入了低谷,也會有與人交換的籌碼。