成人焦慮的本質:自我認知缺失

成人焦慮的本質:自我認知缺失
value101 2024-12-16 檢舉

你是否在個人發展道路上也曾遇到這些困擾?

 

想一出是一出,還會很快付諸行動,卻因為不知道要去哪裡而半途而廢;

 

會不自覺地去跟他人對比:如看別人唱歌好聽,自己五音不全也堅持去,最後落一身灰;

 

優勢沒用對場合:如天生數字敏感,可以做理財師,卻進入了服務業,優勢被埋沒;

 

甚至,有段時間誤以為自己「沒什麼優勢」而產生了自卑心理。

 

在競爭激烈的今天,有位女士卻向我們詮釋了:

 

人一旦找到自己的優勢,就找到了自己的核心競爭力。

 

她是史丹佛大學學霸、真格基金旗下真格學院創辦人,《破圈》的作者顧及。

 

她體認到自己邏輯推理能力比許多男生還要強,別人在論述觀點時,如果中間有邏輯跳躍,她就很容易能辨識出來。

 

她也看到自己對其他創意活動的熱愛——寫文章、寫書,對團隊和業務等問題的解決和優化、諮詢。

 

因此,她找到了自己的理想生活——做外部諮商師和講課等時間靈活、自由度高的工作。

 

一個人真正的本事,了解自己的籌碼。

 

渾渾噩噩,吃不完的苦頭;有了籌碼,才能從容地生活。

 

 

自我認知缺失,是焦慮的重要來源

 

在生活中,你是否遇過這樣的人?

 

在飯店裡,你問他想吃什麼,他的回答要么是“隨便”,要么是“聽大家的”。

 

聊到嗜好上時,你問他喜歡什麼,他只有三個字「不知道」;

 

你問他未來想做什麼樣的工作,他說「還不清楚」。

 

隨便、聽大家的,可以展現一個人的隨和,避免一些不必要的麻煩。

 

它們也讓人失去了向內看的力量,不知道自己想要什麼、喜歡什麼。

 

書中講到一位學員,她的語言體系裡很少有“我”,只有”我們”,“他們”“大家”。

 

無論什麼時候,她在做決策時都搖擺不定,別​​人很難知道自己到底想要什麼。

 

她也會做出過度討好他人的舉動,被陷入「老好人」或「牆頭草」的尷尬境地。

 

她的生活變得像被厚重的濕布緊緊包裹,無法自由呼吸。

 

一個人面臨最大的難題,是無法正確認知自己,不是高估了自己,就是低估了自己,因而導致判斷、選擇、決策失誤。

 

去年,我的好友王允經歷了一場深刻且難以忘懷的變故。

 

他原本開了家早餐店,生意蒸蒸日上。

 

經過幾年的堅持,他存了一大筆錢,也對早餐業的營運駕輕就熟。

 

如果他繼續在早餐業深耕下去,前景會十分可觀,可他在同學的一番誘惑下覺得幼兒培訓勝於早餐業。

 

沒經過深度市場調查,他就急急忙忙地全心投入新產業,而且信心滿滿地認為自己能做大做強。

 

結果,不到半年時間,他因生源太少血本無歸。

 

看過一句扎心的話:

 

世界上90%的悲哀出自人們不了解自己,自己的能力、弱點甚至是自身的真正的美德。

 

我們大多數人對自己就像對完全的陌生人一樣,走完了幾乎整個人生。

 

一個無法認清自己的人,不自覺地就會從外界尋找自我價值。

 

別人的一句話,一個表情,無時無刻都能在他的內心掀起一陣腥風血雨。

 

他在生活中難以伸展自己,有的只是戰戰兢兢。

 

破圈之道,唯有提升自我認知水平,方能改變人生軌跡。

 

 

了解自己的籌碼,找到自己的定位

 

漫畫家蔡志忠說:

 

“人生最重要的是了解自己的籌碼。設定好目標,我們打開門走出去,才知道要去哪裡。”

 

顧及在高中時,發現自己的書面表達能力很強,在高中畢業後就做了記者的實習工作。

 

大二時,因為學理工科,她對數字比較敏感,分析能力也不錯,又做了金融業的分析員。

 

大學畢業後,她一開始在投行工作,然後去做資產管理,也做了管理諮詢。

 

每一次的嘗試,她都拒絕盲目行動,而是要用到自己已具備的可遷移能力,還要發掘和培養其他可遷移能力。

 

在投行,她鍛鍊了分析能力,培養了對產業的洞察力。

 

做資產管理時,又培養了專案管理能力,還在做管理諮詢的過程中鍛鍊了演講能力。

 

她分析了三段金融業的工作經歷,找到了自己喜歡快節奏、有創意的工作。

 

於是,她後來到矽谷最「硬派」的遊戲公司當產品經理。

 

發現自己的長處並非易事,人海中不乏找不到嗜好的人。

 

最根本的原因是:害怕試誤。

 

但只有努力去嘗試了,才能找到自己的籌碼,看到一個不一樣的自己。

 

爆火電視劇《凡人歌》中,女主角沈琳是一位全職媽媽,面對丈夫失業欠債,心急如焚。

 

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