社群媒體上，有一個詞非常火紅：配得感。

根據一篇文章中的說法，「配得感」的意思是，堅信自己能夠得到或配得上某些東西。

擁有高配得感的女生，往往自我價值感高，渾身上下散發著自信的光芒。

這樣的女生，往往在大事上順風順水，既有不錯的歸宿，也有著廣闊的發展前景，也就是所謂的「命好」。

下面，我們將從三個面向探討何為高配得感，一起學習吧。

 

來源：視覺中國

 

高度的自我悅納：自信自洽

自信的女生是什麼模樣呢？

你的腦海中可能浮現出了一個優秀的同儕榜樣。

似乎在我們的刻板印像中，自信只能與優秀、美麗、大方等褒義詞連結。

這是否意味著，我們更傾向於覺得，人只有達到某種標準、完成許多成就，才能有自信的資本？

事實上並非如此。

許多已經夠優秀的女生，骨子裡可能還是有一種深切的自卑，也常常因為達不到內心的高標準而苛責自己。

真正自信的女生，往往是看起來「很普通」的女生。

她們或許沒有精緻的妝容、考究的服飾，沒有過硬的技能、超高的學歷，卻依然強大。

這種特質，就是所謂的「高度的自我悅納」。

它不僅是對自己的外表、能力的接受，更是一種從心底湧出的自信與自洽。

它讓女生在面對挑戰時，能從容不迫；面對幸福時，不必惴惴不安。

因為她們深知，無論結果如何，自己都值得最好的。

正如英國作家弗吉尼亞·伍爾夫所言：“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。”

這種由內而外散發的自信，讓她們在人群中熠熠生輝，吸引著同樣美好的事物向她們靠近。

曾為女性部落客@甜老師的清醒發言折服。

她年紀不大，智慧卻不小。

有次直播的時候她說：“與其渴望別人接納你身上的缺點，不如你對自己生出理解。這樣，既沒人可以傷害你，你也不會有過分的期待。”

是啊，我們總是渴望有個人能包容自己的壞脾氣，但當事實反過來的時候，你捫心自問：你自己願意接受自己嗎？

奧黛麗赫本說：“我不會試圖摘月，我要月亮奔我而來。”

當你對自己的「月之暗面」有了一定的接納與理解後，自然也能綻放出你本具自足的光華。

一個高度悅納自己的人，一定是自信自洽的。

這種力量，幾乎是堅不可摧的。

 

來源：視覺中國

 

明晰的個人邊界：善於拒絕

曾在書中看到這樣一句話：“如果你總是接受別人對你的期待，那麼你最終會忘記自己真正的渴望。”

在人際互動中，我們常被各種請求、期待所包圍。

似乎只有成為他們眼中那個“乖乖女”，成為能夠迎合所有人期待的人，才配得到更高的評價。

可是，那些真正聰明、有高配得感的女生，卻總能堅守自我。

她們的秘訣，就是明晰的個人邊界。

這不僅是對自己權益的捍衛，更是一種對生命的掌控感。

她們明白，自己的時間和精力都是寶貴的資源，不應被他人隨意消耗。

因此，當面對不合理的請求或侵犯時，她們總能勇敢地說出「不」。

年初爆紅的《熱辣滾燙》，講了一個「討好型人格」的女孩如何借助拳擊活出自我的故事。

電影裡，有這樣一個片段。

爸爸和樂瑩聊天，樂瑩問他：“如果你有兩個蘋果，一個大的，一個小的，朋友向你要，你給哪個？”

爸爸說：“朋友要啊，那肯定是給大的唄，你呢？”

樂瑩說：“我兩個都給。”

可是，即使樂瑩對身邊的人如此仗義，她依然被男友背叛、被朋友背刺、被表妹傷害、被教練嫌棄、被親姐算計……

原因無他：她犧牲了自己的需求，去迎合別人的期待，她的付出並未得到別人的珍惜。

討好別人，或許能換來一時的友善，卻無法換來永恆的尊重。

 

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