原諒總和遺忘綁在一起，很多人覺得隨著時間的流逝，好像某些東西是可以沖淡的，可以遺忘的、可以以舊換新的。

但事實上並非如此，那些結實的傷害真實存在過，你怎麼能說不在意、無所謂呢？

馬東在一期《奇葩說》中感慨：隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。

一旁的蔡康永補充道：那不叫“原諒”，那叫“算了”！

 

理解，但不原諒

原諒意味著什麼？

當我真的能釋懷曾經的過往，原諒意味著我們有重新開始的機會；而如果我依舊心存芥蒂，那我的原諒只不過是不想再和你有任何瓜葛。

網友說起自己的原生家庭時，他說他做不到原諒那個被稱為「父母」的人。

他曾經試圖原諒他們對自己的傷害，畢竟父母本身也不容易，學識有限。但這個逼迫自己的過程十分痛苦。

後來他明白了，父母的不幸和自己是否原諒其實是兩碼事。他能理解人在底層摸爬滾打的心酸，但這並不是他們傷害他的理由。

所以，他最後決定不原諒父母或說不那麼快原諒。

理解不是原諒。

理解意味著站在對方的角度共感別人，不原諒則是站在自己的角度共情。

你不可能為了所謂的原諒，而忽略自己的感覺。

現實中，很多人一邊舔舐傷口，一邊又自我懷疑是不是度量小。

其實不是的。釘子釘在你自己身上，即便取出來，傷口依然在。

旁人一句輕飄飄的「對不起」能減輕你當時的疼痛嗎？不能。

大多時候，傷痛的療癒靠的是我們自己，而非那句抱歉。

 

更何況，傷口不痛了，可回憶還是會痛。

有精神研究分析：忘記一個創傷事件，在哀悼和原諒的過程中是為時過早的。即使這個事件本身不再佔據我們的意識層面，與之相關的情緒記憶卻停留在了前意識層次(Akhtar, 2002)。

也就是說，當時的傷害並不能真正被撫平。在回憶或遇到類似情境時，我們也會重新經歷一次創傷體驗。

就像有時候我們還是會被很久之前的不公平對待擊潰、對曾經交付真心的人的背叛難以釋懷。

再說，這世上很多的傷害本就無法理解，有些所為不過是自私自利者的貪心罷了。因此，他們也配不上「原諒」二字。

 

被原諒的代價太小

生活中有一個很有趣的現象：

小孩子一直被教導犯下錯誤要道歉，但教導的大人反而不知何為抱歉、更不懂道歉意味著什麼，以為一句心不在焉的「對不起」就能為自己開脫罪責。

正是因為一道歉便能得到原諒，所以犯錯的人永遠都在犯錯。

他們的行為一直停留在「傷害、道歉、繼續傷害」的循環之中。

發生矛盾時，他用最惡毒的語言攻擊你，甚至暴力相向。

你對他失望了，他又回過頭來懺悔、乞求原諒。

當你說還不想原諒，他卻又變了一副面孔，責怪你太記仇…

而如果你立刻選擇原諒，他下一次吵架時，不但少不了傷害，反而更看輕你。

 

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