作家莫言說：

“年輕的時候愛上什麼都不為過，成熟的時候放棄什麼都不為錯。”

女人到中年，上有老下有小，既要忙碌工作，又要照顧家庭，還要教育孩子。

如果看不開、放不下，日子裡就容易起摩擦、鬧矛盾，這些問題還可能成為心病，讓人不自覺地鑽牛角尖。

所以，中年女人要過得幸福，學會放下往往比執著擁有更為關鍵。

 

付出再多，也要放過自己

在熱映的電影《出走的決心》中，李紅深陷不幸的婚姻。

丈夫對她施加了多重折磨，包括言語侮辱、精神控制、經濟壓迫，甚至還有PUA。

就拿日常小事來說，李紅失業在家時，光買了6塊多錢的菜，丈夫都要掰扯清楚錢花在哪裡了。

結婚時，她因為只買了花瓶，後來自己存錢買花後，卻被丈夫嫌棄亂花錢。

 

丈夫大男人主義，說話尖酸刻薄。

李紅所有的付出都被丈夫視為理所當然，還被貶得一無是處。

對於妻子想做的事，從來都是冷嘲熱諷，卻強行要求李紅遵循他的意願。

李紅創業失敗，丈夫不但沒有給予安慰，反而幸災樂禍。

李紅前半生的忍讓與付出，從未得到丈夫的尊重與認可，只換來一句句紮心的話：你就是懶、太自私了…

長期處於這種壓抑的家庭環境下，李紅倍感窒息，甚至得了中度憂鬱和焦慮，用自殘的方式宣洩內心的委屈。

然而，李紅的原生家庭也沒能成為她的避風港，沒有給她絲毫溫暖。

她供弟弟讀書，卻被母親認為天經地義。

當她想要回為弟弟打工三年的工錢時，母親竟然諷刺她：那是你弟弟，怎麼問他要錢？

這讓李紅滿心難過，難道自己不是母親的親生女兒嗎？

重重困境之下，李紅終於下定決心要擺脫這種壓抑的環境，為自己活一次。

於是，她開始學車，勇敢地走出家門，穿上一襲紅裙開啟了自駕遊的旅程，去追尋自己想要的生活。

 

李紅的經歷，反映出一部分傳統女性所面臨的困境。

這些女人常常被社會、家庭以及自身的評價所裹挾，想要當一個符合社會傳統期望的人。

她們在「完美妻子」、「模範母親」的角色中掙扎，為家庭、為事業全力以赴、拼命奔波，然而，到頭來不但沒有得到應有的回報，還把身體搞垮了。

其實，每個人都有自己的價值，不必為了滿足外界的期待而過度犧牲自我。

生活，不只是無止盡的付出，更是自我成長與幸福的旅程。

在一期節目中，蔡少芬在聽到其他兩位嘉賓時常覺得虧欠孩子時，卻表示：

“不要說工作了，旅行我都不會對他，因為我對得起孩子有餘。”

 

她的意思是，身為媽媽，只要在親子關係中履行了應盡的責任，就無需過度愧疚。

在媽媽的世界裡，不能只有孩子，不能逼死自己。

母親，也是一個有自己生活和追求的獨立個體，而不是完全圍繞著孩子的附屬品。

維吉尼亞·伍爾芙說：

“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。”

歲月悠悠，唯有自愛永恆。

懂得愛自己的中年女性，放過了自己，等於給了自己一條活路。

 

感情再好，也要放養伴侶

有些女性，對於伴侶的一切，總想摸得一清二楚，感覺這樣才能心裡有底。

但越是使勁，就越難抓住伴侶的那顆心，就像手裡的沙，握得越緊，漏得越快。

反觀那些和伴侶處得自在的女性，她們懂得給彼此留點空間，不是那種“你中有我、我中有你”的密不透風，而是“你是你、我是我”，但又相互依偎。

她們各有各的小天地，各自追求喜歡的東西，互不干涉又互相支持。

她們尊重彼此的不同，不強迫把對方改造成自己想要的樣子。

劉若英在《我敢在你懷裡孤獨》一書中，描繪了一種高度尊重與自由的婚後生活。

 

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