池莉在《所以》一書中寫道：

「一個女人有兩條命，一條死於婚姻，一條生於婚姻。」

其實，決定女人命運的，並非婚姻，而是婚姻中的自己。

我們一生都背負著降落傘，那便是自己。

倘若過度融入他人的世界，去迎合那些與自身角色不符的期待，就會很容易迷失方向。

看淡生活的刁難，看輕外人的評價，看開內心的執念，永遠不忘提升自己。

唯有如此，無論婚姻如何變遷，我們都能穩穩地降落在幸福的彼岸。

 

不入「內耗」的局：

心不受力，才有力量

餘華老師說：

“一個女人想要躺贏，一輩子命好，有一個秘訣，就是心不受力。”

“不受力”，並非不努力，而是指不受外在力量的牽制與束縛，追求內心的平和、獨立與自在。

不懂這一點的女人，常常會陷入內耗，把日子過得一團糟。

別人講幾句不好聽的話就難受，常常為外界的指責和評價而懷疑自己，否定自己。

這樣的女人活得太累、太苦，因為她們活在別人的眼光裡，總是為難自己。

很多時候，心不受力，才是女人命好的根源。

 

微博上，有一位部落客@阿瀾說：

「幸福生活是自己給自己的，我婚姻幸福的法寶，就是臉皮厚。」

她說，面對公婆的指責，表面「嗯啊」答應，事後一點不放在心上。

至於丈夫，阿瀾直言她老公很強勢，總想指揮她，她不生氣不反駁，反而會恭維幾句，說他有當領導的氣勢。

總之，不管家裡發生什麼不愉快，都不能影響她的心情，還是會樂呵呵地去工作，路上還順便拍個影片分享。

她常說一句話：

「他強任他強，清風依舊拂山崗。

他橫由他橫，明月靜靜照大江。 」

內核穩定，心不受力，才能成為生活的強者。

 

看過這樣一句話：

“未經你的認可和允許，無論他人再怎麼給你紮針，也扎不到你心裡去。”

在婚姻中，面對那些不愉快的事、不中聽的話，心裡要有一層防護罩，不要讓別人輕易攻破防線，傷到自己。

一切以心的不費力為出發點，把自己的感受置頂，不斷為自己蓄能，如此才有餘力去關愛他人。

人無千日好，花無百日紅。

生活本來就一地雞毛，誰都不可能一直順遂，我們唯一能做的，就是調整好自己的心態，增加自己的底牌，照顧好自己的身體。

風來了吹風，雨來了賞雨。

允許一切發生，讓它們穿過自己，流淌過去，只要不在意，就不會堵在心裡。

 

不入「討好」的局：

守住底線，善待自己

你有沒有這樣的經驗？

每次和伴侶吵架，先道歉的總是你。

對方做事很過分，而你卻一忍再忍，還反思自己是不是哪裡做得不夠好。

你總是察言觀色、小心翼翼，怕哪句話說得不對，讓對方又拉下臉。

但即便這樣，也換不來對方的半分好。

在婚姻裡，不少人會陷入一個誤區，總以為只要自己掏心掏肺、傾盡所有，對方就能同樣以真心相待。

然而，事實卻並非如此。

當你對一個人過分好時，Ta就容易習以為常，不再珍惜你的付出。

有一個紮心的人性公式，“100-1=0” 。

意思是，你掏心掏肺地對一個人好上一百次，但只要有一回不稱Ta的心，之前所有的付出就會被抹殺。

心理學上，也有一個「貝勃定律」 。

說的是，人們在經歷強烈的刺激後，對之後施予的刺激就會變得不那麼敏感。

它從另一個角度解釋了，為什麼人們在面對持續的付出時，容易變得麻木，而一次負面的經歷卻可能留下深刻的印象。

這些現象提醒了我們，生活中要珍惜和感恩他人的付出，同時也要警惕人性，保護好自己的情感和利益。

 

蘇青，是與張愛玲並肩的才女。

婚後，她放棄學業，照顧家庭。

 

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