幾年前，當有專家說，未來癌症會如感冒般普遍，當時就笑了！

現在，越來越笑不出來了...珍惜生命，遠離癌症！

很多人一聽到「癌症」這個詞，立馬談「病」色變

 

美國醫生發現，

如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為「癌症候選人」，

因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。

 

成為「癌症候選人」是我們長期「不愛自己」造成的結果！

人的身體有60兆—100兆個細胞，我們作為這個「細胞共和國」的國王，學會關愛它們，

渴了給它們水喝，餓了給它們適當的營養，累了讓它們休息，才能減少它們轉變成癌細胞的機率。

有專家指出，如果減少以下「5種」不良生活習慣！

就能將我們從「癌症候選人」的名單裡刪除！

 

第一種：老喝滾燙水

很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，

殊不知，這現衝現泡「趁熱喝」的茶，

可能為食道癌埋下隱患。

 

原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，

引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。

專家建議，

食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下嚥。

帶餡兒的食物可能外面不燙裡面燙，吃的時候尤其要當心，喝熱飲千萬不要用吸管！

 

第二種：蔬果吃得少

大魚大肉吃不夠，

蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。

千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。

由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。

二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，

它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。

 

第三種、導致缺乏維生素

研究顯示，不吃胡蘿蔔的人，比大量食用胡蘿蔔的人，肺癌發病率要高7倍；

缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。

 

 

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