停止家庭內耗,從遇事不對抗開始
心理學家劉禾粟在訪問了100個家庭之後發現:
一個家庭處理事情的態度,直接決定了這個家庭的未來。
有些家庭一言不合就互相爭吵,彼此對抗,家庭運勢也會隨之下滑;
有些家庭從不為瑣事奮鬥,凡事體諒,通力合作,日子越過越興旺。
所以我常說:家庭不是戰場,家人不是敵人。
放下勝負欲,丟掉好勝心,把心扭成一股繩,一個家才能不斷向上走。
01
有一種對抗,遇事互相指責。
情感諮商師@黃計鴻 說過一對夫妻的故事。
夫妻倆在菜市場開了個攤位,一年辛苦下來雖賺不了大錢,生活也還過得去。
但妻子卻聽信朋友的話,與其合開了一家服飾店,賠得血本無歸。
為填補這個窟窿,夫妻倆只能更賣力地工作。
他們每天凌晨三、四點起床,開著麵包車去搶新鮮的貨,深夜別的攤主都收攤了,兩人還在攤位前苦苦熬著。
照理說,按這樣的節奏,他們的生活很快就能重回正軌。
但漸漸地,丈夫開始不時埋怨妻子瞎投資虧了錢。
妻子被戳了痛處,也不甘示弱地回澇:誰叫你無能,不然我哪裡會花心思去投資。
針尖對麥芒的爭吵,成了兩人的家常便飯。
有時氣頭上來了,夫妻倆一個不想出攤,另外一個見狀也撂擔子不干。
因為隔三差五就關門,老主顧慢慢不來了,他們的生意也越來越差。
聽過一句話:中國家庭的悲劇,源自於遇事愛責備的相處模式。
很多人遇到問題,喜歡甩鍋給別人,以此掩飾自己的錯誤。
到最後,家成了宣洩壓力的垃圾箱,家庭的運勢也跟著急轉直下。
英國治癒系大師戴維·巴尼分享過一個案例。
有一個四口之家,父親家暴,母親酗酒,兩人從不好好說話,一開口就是指責與謾罵。
兩個女兒的關係也十分緊張,為了一件衣服都會大打出手,甚至在一次打架中,姊姊拿水果刀刺傷了妹妹。
住在這個家裡的人,到頭來無一善果。
父親莫名失踪,母親瘋瘋癲癲,兩姊妹提早中斷了學業,在社會底層流浪。
很多時候,一個家庭的悲劇,源自於家人間細碎又無盡的爭鬥。
每個人都忙著指責、抱怨、爭吵,哪還有精力去應付生活的難?
只有放下責備,包容彼此的過錯,家庭才能脫離無止盡的內耗,興旺起來。
02
有一種對抗,凡事愛爭輸贏。
心理學家武志紅曾說,人和人之間的關係有兩種基本的思維。
一種叫「連結思維」:即我跟你溝通、我們相愛、合作、彼此認同。
另一種叫「排序思考」:非要比誰比誰高明,彼此爭個輸贏。
很可惜,大部分人的家庭關係,都是後者。
一位撰稿人曾寫過一位她鄰居的故事。
鄰居是個老教授,知書達理,但她的丈夫卻開口必抬槓,一定要在語言上佔上風。
老教授常被丈夫懟得啞口無言,只能獨自生悶氣。
更糟的是,老教授還有一位同樣是槓精的兒子,也特別喜歡和媳婦爭輸贏。
他媳婦說韭菜餡的餃子好吃,他非說白菜餡的好吃。
他媳婦見房子行情看漲,買了幾套公寓用來出租,他卻天天在媳婦面前念叨,說她不長眼,房價一定大跌。
媳婦不勝其煩,就把房子出售了。
他得知以後大怒:“誰叫你賣房子的?我不過說說而已。”
媳婦氣得不行,果斷跟他離了婚。
但老教授呢,忍受慣了,下不了這個決心,一生都沒過幾天消停日子,臨死前還被老伴氣得嗚嗚直哭。
一個家庭最可怕的,是有個總是想「贏」的人。