70後這一代，都是吃過苦、經歷過物質匱乏的時代。

如今很多70後已經到了五十歲，正處於即將退休的關口。

人過五十，要想餘生越過越順，有個值得學的經驗－「三七定律」。

其實，這個定律就是生活經驗的精髓，幫你更好地安排時間，合理規劃工作與生活，讓日子過得更接近理想狀態，活得更有滋味。

掌握好這條“定律”，中年生活就能平穩順暢，日子自然越走越寬。

 

01

人過五十，享樂三分，鍛鍊七分。

人到了五十歲，適當的享樂沒錯，但關鍵在於掌握分寸。

喝酒可以，但記住，小酌怡情，大飲傷身；美食也行，偶爾飽餐一頓沒問題，但天天大魚大肉、鮑魚龍蝦，你的身體可扛不住。

想要享受人生，三分足矣，剩下七分的精力，最好花在鍛鍊身體。

人過五十後，要保養好身體，可以嘗試每天做做深蹲，每天八組，每組10個；或者練練太極拳，強身健體。

保持運動風雨無阻，需要極強的自律，違背人性，但也正因如此，堅持下來才彌足珍貴。

別讓懶惰打敗自己，給自己定個目標，堅持下去，讓中年的你依舊有充沛體力。

 

02

錢是你的底氣，花三存七最可靠。

就算是自己的子女，你能指望他們孝順你一輩子？

“久病床前無孝子”，而且現在年輕人壓力山大，養活自己都難。

你老了，自己能搞定衣食住行，不拖累子女，那才是功德一件。

財務規劃上，要做到三分花七分存，延遲滿足，長期堅持。

 

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