但事實是，正是生活中無數次的失望，如水滴石穿般傷透了感情。

從育兒觀念的分歧，到家庭瑣事的爭執，從餐桌上的口味不合，到家務分配的失衡。

每一次試圖溝通卻無果的嘗試，最終匯聚成難以抗拒的疲憊與無奈。

就這樣，在日復一日的消耗中，關係被推向了破裂的邊緣。

過不好、離不了、逃不掉，這九個字，就是內耗型婚姻的體現。

 

有人說，好的關係，都是反內耗的。

婚姻本質上說，是彼此之間的能量供給和情緒滋養。

要讓婚姻之樹常青，關鍵在於雙方都能積極投入這段關係的建設當中。

摒棄不滿與抱怨，關注積極，聚焦成長，用愛澆灌。

 

需求錯位

社會學家伊娃‧易洛思，在《愛的終點》中講了這麼一個故事。

一位妻子在結婚35週年後，陷入了深深的痛苦與迷惘。

她坦言，丈夫很愛我，我也能感覺得出來。

可是，為什麼相愛的兩個人會走到這麼糟糕的境地？

問題的癥結在於，丈夫一直以他的方式愛她，卻從來沒問過，妻子真正的需求是什麼。

正如妻子夢想著浪漫的旅行，但丈夫安排了一場燭光晚餐。

她難以拒絕，心裡卻委屈：為什麼他總是看不見我？

而丈夫同樣委屈：我已經盡了力了，她卻總是不滿意。

這就是婚姻中的「供需失衡」 。

錯置的，是彼此間的忽視，沒有走入對方的內心。

兩個人因此像兩條平行鐵軌，雖近在咫尺，卻難以交會。

 

我們常常羨慕那些歷經風雨仍堅如磐石的婚姻，想探尋背後的奧秘。

但真正的秘訣，往往很簡單。

那就是「給予對方真正需要的」。

正如心理學家喬治‧萊文傑所說：

在婚姻關係中，個體所獲得的回報與獎賞，才是影響婚姻成敗的重要因素。

簡而言之，就是“我想要、我得到”，“我需要、我滿足”。

放眼現實生活，這樣的幸福典範並不遙遠。

有一對老夫妻，他們已牽手走過了鑽石婚。

他們的婚姻之路，並非一帆風順。

有爭吵，有冷戰，有隔閡，但支撐他們走到今天的，正是彼此之間的看見與給予。

奶奶偏愛甜食，爺爺雖然喜辣，但每次出去買菜時，總不忘給奶奶捎回一塊熱騰騰、香噴噴的蛋糕。

而爺爺在煮飯時，奶奶總是站在他旁邊，幫忙洗菜、擇菜。

 

泰戈爾說：“愛，是理解的別名。”

真正的愛，需要理解對方的需求和願望。

只有當這些需求在雙方之間得到應有的重視與滿足，即實現了“需求歸位”，兩個人的心靈與情感才能達到同頻。

如此，才能琴瑟和鳴，讓婚姻中的感情愈發溫暖而深厚。

 

寫在最後

一屋兩人三餐四季，朝陽晚霞暮雪白頭。

這不僅是婚姻最溫馨的畫卷，也是我們內心深處最為綏爛的憧憬。

美好的婚姻，從來不是偶然天成，而是歷經風雨洗禮，在變化中尋求平衡，在磨合中懂得理解，在相處中學會看見 。

正是這樣的良性互動，滋養了關係，使之茁壯成長，根深葉茂。

歲月悠悠，因愛而暖。

願每對相愛的伴侶，以信任為舟，以理解為帆，共同駛向幸福的彼岸。

— END —

 

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