養成深度閱讀、深度思考的好習慣，我們才不會淪為碎片訊息的傀儡。

 

03

不被底層圈同化

趙玉平老師曾說：

讓一隻鶴站在一群雞當中，最終的結果不是鶴​​被雞群同化，就是被雞群逼死。

處在低級的圈子裡，即使你再厲害，最終也會慢慢變得平庸，泯然眾人。

自媒體作家梁璐，講過自己表哥的故事。

表哥就讀於某985大專院校，畢業後在老家縣城找了清閒的工作。

他的想法是，以此工作為跳板，利用閒暇時間學習考公。

但現實情況是，同事們每天摸魚打遊戲，自己想看書，就會被嘲諷「裝」。

公司內部拉幫結派，勾心鬥角，私下飯局很多，不參加就會被認為看不起人。

為了能盡快融入集體，他開始強迫自己合群。

同事組酒局，他陪著喝到昏天黑地；同事熬夜打牌、打遊戲，他也跟著通宵達旦地玩。

就這樣，表哥也慢慢能和同事們打成一片。

然而，和他們在一起久了，表哥慢慢忘了初心，染上了種種惡習。

他沉溺於吃喝玩樂，對考公也不再上心，整個人變得懶懶散散。

幾年後，等他想逃離時卻發現早已沒有了離開的能力，只能在公司混混日子。

心理學上，有個概念，叫「團體迷思 」。

意思是說，當你陷入了人群，你的行為、認知全都會向群體靠攏，就會變得不理智。

和底層圈一起吃喝玩樂，只會被他們拉著不斷下沉。

當你不再迎合底層，把時間花在提升自己的技能上，才能擺脫空虛和迷茫，迎來高階的人生。

 

04

不被垃圾快樂迎合

管理學上有一個「瓜子理論」。

當我們拿起第一顆瓜子時就會嗑到停不下來，時間不知不覺間就消逝了，直到口乾舌燥。

垃圾快樂也是如此。

刺激眼球的短視頻，讓你欲罷不能，一刷就是兩三個小時；

驚心動魄的遊戲，讓你無法自拔，一玩就是一個通宵。

然而所有觸手可及的快樂，早已暗中標好了價碼。

心理學家Bowen Tan曾發表過一篇論文，指出沉迷於垃圾快樂的人，大腦皮質層更薄。

長期滿足於短暫的渴望及幻想，卻會讓人產生空虛和挫折感，然後是無盡的惡性循環。

去年江漢大學有一位“新生”，30歲的徐萬奇。

其實，這是他第二次上大學。

早在幾年前，他就考上了湖北工業大學，還拿過全省物理競賽二等獎，妥妥的學霸。

但後來，他迷上了網路遊戲，從此一發不可收拾，整日肆無忌憚地打遊戲。

大學前兩年，他只通過了兩門課程的考試，被湖北工業大學勒令退學。

步入社會後，沒有學歷的徐萬奇在工作上屢次受挫，他這時才意識到，除了遊戲玩得好一點，自己一無所長。

吃了很多苦頭後，他有了重返大學的想法，也有了第二次上大學的經驗。

董宇輝曾說：低級的快樂是直接給你想要的東西，高級的快樂則會給你設重重阻礙。

真正的幸福，不是狂歡後的落寞，而是努力過後滿滿的充實感和成就感。

垃圾快樂，廉價快感，誰都可以獲得；而珍貴、持久的快樂，則需要沉下心去換取。

遠離迎合你的廉價快樂，選擇困難但有價值的事。

一開始或許會步履維艱，但堅持過後帶來的回甘，才是滋養你一生的泉源。

▽

社會學中有一個詞，叫做：寵物人。

所謂寵物人，就是沒有思想，不能成長，每天沉溺在各種短平快刺激裡的人。

他們情緒的起伏，總是受他人的影響；他們所做的決定，往往取決於周遭人的暗示。

尼采有一句話，不能聽命於自己者，就要受命於他人。

警惕成為俗世裡的“寵物人”，守護好自己的思想，才能維護好自身的能量。

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