作家渡邊淳曾經工作的醫院有一位老教授。

教授醫術高明，但脾氣暴躁，帶著兩個助手。

助手A每次受到教授訓斥，就悶悶不樂、愁眉苦臉；

助手B每次挨罵，就左耳進右耳出、嬉皮笑臉。

最後A心理破防很快辭職，但B卻在高壓之下，慢慢走到了產業頂尖。

渡邊淳一將這個故事記錄在《鈍感力》中，並將助手A的這種心態稱之為「精神不受力 」。

精神不受力的人自有一套防禦體系，不會被外界的負面因素影響。

而那些精神上容易受力的人，總是陷入內耗，日子過得一團糟。

很多時候，精神不受力，才是一個人命好的根源。

 

 

01

人生不易，不必在意

週國平曾說過一句話：痛苦，只因為你在乎，越是在乎就愈痛苦，只要不在乎，別人就傷不了你一根毫毛。

你越在意他人的評價，越會為難自己。

維密史上最年輕的華裔超模陳瑜，爭議一直不斷。

有一次她回國接受採訪，很多人譏諷她連家鄉話都說不好，還有人對她的穿著指指點點，但她毫不在乎。

有記者問她：為什麼你從來不關心別人的評價？

 

陳瑜莞爾一笑：

“模特兒是在聚光燈的職業，如果我太過在乎別人的看法，恐怕早就抑鬱了。”

其實，她14歲剛開始走T台的時候，就沒少被人評頭論足：

“就這種身材比例還能當超模？”

“就這造型也敢出來秀？”

那時候的她也會因此而感到沮喪，為此還不斷地調整自己的走姿，變換自己的風格。

但越是如此，呈現的結果就越是不如從前。

最終，她決定不再理會這些評論，狀態反而越來越好，19歲時便被邀請登上了維密舞台。

這世上沒有不被議論的人，無論你怎麼做，都會有人評頭論足。

你再優秀，在嫉妒你的人眼中，不過是走運；你越善良，在訏諷你的人眼中，也不過是惺惺作態。

活在別人的眼裡，只會死在別人的嘴裡。

曾有人在微博上問蔡瀾：先生，我該如何面對別人的非議？

蔡瀾回了四個字：不理沒事。

生活中，我們總會碰到一些無緣無故的惡評、沒有由來的攻擊。

你越把它放在心上，它就越反覆折磨你。

日子是你自己在過，別人無權指點和乾涉。

你總要明白：巧廚難烹調百人餐，一人難如千人願。

人生不易，學會不在意，你就贏了。

 

02

半生已過，不必比較

30歲還沒結婚，看著同齡孩子遍地跑，你急不急？

35歲還是基層員工，看著那些00後月入幾萬，你慌不慌？

如果你又急又慌，便是受力，也是人生不幸的開始。

就像作家馬歇爾說的：

“如果真的想過上悲慘的生活，就去與他人做比較。  ”

在《我們內心的「壞東西」》這本書裡，有一位十分愛與他人攀比的律師。

看見親戚朋友賺錢比他多，他就心有不甘。

知道別人家孩子的成績比自己家孩子的好，就心生煩惱。

聽說以前不如自己混得好的老同學，現在的事業超過了他，就陷入深深的挫敗感。

其實，這位律師的生活也很圓滿，但總是去找他人比較，反而感到不幸福。

凡事都想與別人對比，爭個面子，求個心理平衡，最後只會耗費自己的精力，影響自己的心情，擾亂自己的生活。

不必憂心暫時的落後，不必恐慌一無所有。

與其急著追逐，屈服在挫折、焦慮之下，不如腳踏實地，在自己的步調中穩定提升。

當你掌握了自己的節奏，方能交出自己的滿分人生答案。

 

 

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