一個人越來越強大的跡象:停止要求情緒價值

一個人越來越強大的跡象:停止要求情緒價值
value101 2024-07-08 檢舉

至此,她不再向任何人提及此事。

為了讓自己振作起來,她把所有的空閒時間都用在繪畫上。

在每一筆線條勾勒中,感受內心的平靜;在每一幅色彩渲染中,為自己的生活重新註入生機

靠著一幅幅的畫作,她終於走出那段令人難捱的時光。

你看,沒有人天生就該為你提供情緒價值。

每個人都會有段難熬的日子,認為自己一無是處,自卑到了極點。

但聰明人,從來不會在別人身上找答案。

他們會在漫漫長夜裡蟄伏,靠自己找到通往光明的入口。

 

03

曾聽過心理學專家描述兩類人:

一種人是他癒者模式:一旦受到傷害,就會想尋求外在的幫助和安慰。

另一種人是自癒模式:不管處於什麼境地,都懂得自我療癒。

前者要人處處照顧自己的情緒,往往是弱者。

而後者可以做到自救,無論遇到多大的挫折,都能從情緒黑洞中走出來。

作家盧梭在28歲前,事事不順。

他常年為雜誌社供稿,卻一直得不到編輯的認可;自告奮勇去小鎮上當督察員,卻始終無法獲得公職……

一連串的遭遇,讓盧梭一度十分痛苦,大病了三個月。

那段時間,他總是跟好友抱怨自己的經歷,但時間一長,他發現好友也對自己避之不及。

思來想去,他決定搬到瓦爾登湖畔隱居。

在美景的療癒下,他一改過去自我否定的態度,每次讀完一本書,寫完一篇小說,他都會毫不吝嗇地誇獎自己。

 

寫不出來時,他會給自己鼓舞打氣,為自己的情緒及時充電。

後來,盧梭將所見所聞撰寫成文,寫出了著名的《湖濱散記》。

向別人哭訴再多,不如自我供給。

畢竟,這世上,很多人都不像表面那麼風光。

與其苦求他愈,不如自我療癒。

前央視主持人房琪,是個能量很高的人。

為了參加選秀比賽,她曾在訓練營不分日夜訓練了3個月,結果12期節目卻只有不到4秒的鏡頭;

演講的影片在網路上爆火,卻被網友質疑真實性,慘遭網路暴力。

如果說普通人的生活是起起落落,那房琪的前半生就是一直下墜。

儘管失敗過很多次,但她最可貴的便是能夠自我療癒。

心情不好的時候,房琪就會一個人待在房間裡看書,往往書看完了,她的心情也會好起來。

她極少會給自己負面的評價,別人否定她,那她就多鼓勵自己,為自己打氣。

一直以來,她都讓自己保持一個高能量的狀態。

後來,她在自我供給的情緒價值中,成為了千萬部落客。

心理學家克里斯多福‧孟說:一切能量的來源,都源自於你自己。

人這一生,有太多磨不平的坑洼,歷不盡的苦難。

很多時候,身邊人不會拉你一把,只會在一旁看熱鬧。

能帶你走出來的,只有你自己。

當你成為了自己的情緒蓄能站,也是你真正強大的時候。

要相信,再難走的路,也能走完;再高的山,也會越過。

 

很喜歡《皮囊》中的一段話:

常常撐不住的時候,也想找個靠山。可是你怎麼找都會發現,有的山長滿荊棘,有的山全是野獸。

所以,你應該是自己的那座山。

委屈不必向外說,苦痛不必給人看。

除了你自己,沒有人可以擺渡你的情緒。

從現在開始,活成自己的太陽,再苦再難的日子,照樣光芒萬丈。

點個讚吧 ,與朋友共勉。

 

 

 

喜歡這篇文章嗎?

按個讚吧,不會令你失望!

已經讚了

標籤:

  分享這篇好文給親朋好友!