俗話說：給孩子金山銀山，不如給孩子好習慣。

習慣會伴隨孩子的一生，好習慣會讓他們受益一生。

暑假這段時間，正是培養好習慣的黃金時期，

期間孩子們的習慣養成會影響到幼兒園教育和家庭教育的連貫性。

 

今天，小編整理出了6個讓孩子受益終身的好習慣及培養好習慣的方法，

家長可以利用假期這個契機，做好孩子的習慣養成工作。

 

作息習慣

 

放假偶爾睡懶覺不是大問題，如果天天晚睡晚起，起居作息一亂，就會影響孩子的身體發育。

 

對於正處於發育階段的孩子們來說，身體發育狀況的好壞與睡眠質量有著密切的關係，

孩子的生長發育由生長激素控制，這種促進發育的生長激素多數在睡眠過程中分泌。

 

睡眠充足的孩子在事物接受、反應速度、記憶力、思維能力等方面都更加突出，

良好的作息能夠保證孩子的智力發展，到假期結束後，孩子也能更好地適應幼兒園的學習生活。

 

衛生習慣

 

近期，全國有不少地區疫情形勢反彈，大家外出遊玩的時間少了，居家陪伴家人的時間多了。

因此，在這一特殊時期，家長要重視每一次洗手、洗漱時與孩子的互動，逐步培養他們良好的衛生習慣。

 

如何正確洗手？

 

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此外，家長還應該注意讓孩子按時進餐，不暴飲暴餐，少吃零食，

不偏食，逐步養成飲食有節、均衡營養的好習慣。

 

獨立自理的習慣

 

擁有自理能力的孩子，能夠更快地適應環境，在處理問題上也會更加得心應手。

培養孩子的自理能力，能夠讓孩子在競爭中充滿底氣，敢於承擔問題，敢於面對困難。

 

家長可以簡單地從整理被褥、穿衣服、系鞋帶等小事教起，

進而讓孩子參與到力所能及的家務勞動中來，如打掃衛生、洗衣服、洗碗等，

做到“自己的事情自己做，大人的事情幫著做”。他們正是從“不會”到“會”的漸進過程中獲得成長和進步。

 

閱讀習慣

 

美國著名文學家奧威爾·普瑞斯特科曾說：“很少有孩子會主動喜歡上閱讀，

通常都必須有某個人引領他們進入書中奇妙的世界。”對孩子而言，家長就是最好的引路人。

 

家長可以根據孩子的興趣及年齡為他選擇合適的繪本，

每天約定一個固定的閱讀時間，共享親子閱讀的樂趣。

 

在閱讀之前，家長可給孩子佈置任務，讓其帶著任務聽故事，培養他們的有意注意力。

例如，巧設疑問，利用故事內容設置問題，引導孩子積極思考。

需要注意的是，家長提出的問題要有啟發性且難度適宜，關注孩子的已有知識和經驗。

 

孩子聽完故事後，家長可引導孩子復述故事內容，從而增強他的記憶力，

提高他的語言表達能力，或將故事裡生動的對話進行分角色表演，幫助他加深對故事的理解。

 

思考和探究的習慣

 

每個孩子都有一顆探索世界的好奇心，這種寶貴的探索欲是創造性思維的基礎，是學習和成長的不竭動力。

 

面對孩子的“為什麼”，家長與其直接告訴他答案，不如和他一起查閱資料，

或者動手做小實驗來尋找答案；面對孩子的“我不會”，不要急著代替包辦，要鼓勵孩子保持耐心，

幫助他總結經驗，試著換個角度和方法重新嘗試……

比起大腦中機械記憶的數字和文字，讓孩子養成勤思考、愛探究的好習慣，才是最重要的。

 

運動習慣

 

暑假正是孩子們可以學習各類運動、培養興趣、增強體魄的好時機。

讓孩子養成運動的好習慣，可以強壯骨骼，有利於孩子長高，還可以增強心臟能力。

孩子經常運動，能促使他們呼吸系統的發育，提高其機能水平。

 

陰雨天里或不便出門的時候，家長可以利用家裡的一些常用物品和材料開展居家鍛煉，

在強身健體的同時，還有助於培養親子關係。

 

玩轉呼啦圈

 

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