睡覺時有這現象出現, 說明血栓已經成形, 離中風心梗只有一步之差
將導致心肌梗塞的發生，在腦血管中形成血栓，將導致腦梗塞(中風)的發生。
但在心腦血栓病發病前，血栓的形成經歷漫長的極其複雜的由量變到質變的物化演變過程。
而隱性血栓是導致中風、心梗發作的最直接危險因素。
那麼我們平日裡如何預防血栓，遠離中風和心梗呢？
1、洋蔥：洋蔥中也含有類似物質。專家指出每天吃1~2瓣生大蒜和少量洋蔥，有一定抗凝效果。
2、海魚：科學家發現，每天吃140克大馬哈魚或沙丁魚可使血中纖維蛋白原下降16%，
進食185克罐裝金槍魚具有與阿司匹林同等抗血栓作用，且在吃魚後僅4小時就開始發揮其保護心血管的作用。
3、黑木耳：堪稱抗凝佳品，能抑制血小板黏附聚集。它除能使血不黏稠外，還有降低膽固醇作用。
4、大蒜：美國學者從大蒜中分離出一種能抑制血栓素、血小板黏聚和改善纖溶系統活性的物質，
它具有與阿司匹林相同甚至更為明顯的抗血栓形成效果
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