越活越年輕的10個好習慣，請逼自己養成
自卑的人，會因為讀書而自信；浮躁的人，會在讀書中尋找到寧靜；愚笨的人，會在讀書中變得明智。
讀了很多書之後，我們整個人的氣質，也都會在閱讀中得到提升。
美顏養生，是一場由內及外的戰爭。
讀的書越多，氣色越溫和，人也會越有涵養。
正如三毛所說：“書讀多了，容顏自然改變。”
永遠保持好奇心，滿懷求知欲
作家蘇岑說：“衰老，是一個好奇心逐漸喪失的過程。”
隨著我們的長大，許多人都丟失了年輕的本性，那些對新事物的熱情和好奇心都漸漸被淹沒。
要知道，一個人最先衰老的從來不是身體，而是那份對新生活的求知欲。
你對生活有好奇，生活才會回饋你以驚喜。
保持好奇，不斷突破自己的舒適區，才能不斷成長，越活越年輕。
定期旅行，放鬆身心
知乎上有一個問題：“人為什麼要旅行？”
底下有人回答道：“因為旅行，可以為平凡的生活加點料，挽救日漸枯萎的心。”
爬山、聽海、遊湖、賞月，觀日出日落，看雲卷雲舒。
或許在某一刻，在旖旎的風光中，我們會邂逅到年輕時的自己。
在一次次旅途中，我們重拾了對詩意生活的嚮往，也找回了對身邊一草一木的熱愛。
而熱愛，便可抵歲月漫長。
培養一個愛好，詩意生活
王小波說：“一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界。”
在忙碌和焦慮的工作之外，你也應該培養一個自己的愛好。
聽一首歌、看一朵花、打一場球、養一盆花……
當你全身心的投入之後，你會獲得身心的愉悅。其實並非是因為歌有多好聽，花有多好看或者球有多好玩，主要是因為你的心裡沒有掛礙。
琴棋書畫劍，詩歌茶酒花。
總有一種愛好，會讓你重拾對生活的期許。
即便人心難測，也要保持善良
席慕蓉說：“這世間並沒有分離與衰老的命運，只有肯愛與不肯去愛的心。”
美麗的容顏總會衰老，但善良的心靈會永駐人間。
相由心生，生活裡常懷憐憫之心的人，會由內而外散發出一種柔和的光芒，讓人倍感舒服，也會讓自己心情愉悅。
生活中的一點點善意，在打動別人的同時，其實也是在成全自己。
日行一善，功不唐捐，你發出的每一份善意，都會讓你變得更加美麗動人。
保持開放心態，多交朋友
哈佛大學曾推薦過讓人變幸福的20件小事，其中有一件事是：花點時間與70歲以上的老人，和6歲以下的小孩相處。
智慧讓我們處世不驚，童真讓我們行走半生，歸來仍懷赤子之心。
和不同年齡段的朋友交流，就是在接受新的觀點和新的知識，聽老人的人生總結，看小孩子的童心未泯，和他們相處，會帶來不同的人生體驗。
人生因為體驗而豐富，也因體驗而成長，這樣的人，永遠也不會老！
塞繆爾·厄爾曼說：
“歲月讓人衰老，但如果失去激情，靈魂也會蒼老。”
一個人只要保持激情，靈魂不老，那麼他將永遠不老。
要知道，讓人衰老的，從來不是年齡，而是心靈。
一個人只有心裡覺得自己衰老了，才是真的老了。
以上這10個越活越年輕的小習慣，希望對你有所幫助。
最後，願你永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
