五十歲以後和情緒價值 高的人在一起是最好的養生

五十歲以後和情緒價值 高的人在一起是最好的養生
美麗夢想 2024-03-29 檢舉

心理學教授大衛霍金斯說過:

“一個正能量的人,他的磁場會帶動萬事萬物變得有序而美好。”

情緒是心靈的晴雨表,控制好情緒,方能掌握人生。

控制好自己的情緒,不喜怒無常,不影響他人,是成年人的基本修養。

情緒價值高的人,不僅能對自己的情緒負責,還能在與人相處中,讓他人如沐春風。

他們更容易在逆境中調節情緒,縱使前路荊棘叢生,也會苦中作樂。

這種心態會感染身邊的人,緩解不安和焦慮的情緒,維護內心的平靜和安寧。

人生下半場,請和情緒價值高的人在一起,滋養靈魂,休養身心。

 

 

 

和語氣平和的人說話,養生

語氣不對,說話白費;說話要軟,軟在語氣。

俗話說,話到嘴邊緩三分,平和的語言,令人倍感舒適。

遇事緩一緩,說話停一停,忍得一時風亦靜,容得萬事心自清。

平和的語氣,就如同微笑一般,溫暖而有力量,極具感染力。

在楊綹懷孕時,對家務事並不熟悉的錢鍬書,主動承擔起家庭瑣事,但每次都弄得烏煙瘴氣,楊綹卻從未責怪過他。

有次,他支支吾吾地對楊絳說:“我擦桌子不小心打翻了墨水盒,新買的桌布全黑了。”

 

楊綛面帶微笑地說:“沒事,我洗洗就好了。”

兩天后,錢鍺書又做錯了事:“檯燈掉下去摔破了,現在沒法用了。”

楊綛語氣平和地說:“問題不大,拿去修修就好了。”

沒多久,錢鍺書又不好意思的說:“門把手鬆了,修的時候我把螺絲不小心弄丟了。”

楊綛還是很平靜地說:“小事,換個新的就好了。”

無論任何事,楊綛都能用溫柔的態度去處理,不急不躁,這也給了錢鍺書極大的心理安慰。

正是楊綺溝通時柔和的態度,讓錢鍺書變得性情沉穩,兩個人互愛互補、相互滋養,成為中國文壇上的一對才子佳人。

 

讓人舒服的語氣,更容易解決問題。

心理學認為,刀嘴也是刀子心,害人害己。總是說一些傷人的語言,容易帶給別人心理陰影,影響身體健康。

語言也蘊含能量,需要掌握輕重緩急。

如果說話斷斷續續、吞吞吐吐,會讓人覺得過於緊張,含糊不清;

說話唇槍舌劍、毛毛躁躁,會讓人感覺出言不遜、話裡帶刺。

所以說話要徐徐道來,保持平和,就如同定海神針一般,能給人希望和力量,使人心情愉悅。

 

俗話說:「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒」。

長期和言論負面、情緒過激的人在一起,會影響身體健康,造成心理疾病。

相反,語氣平和的人,身體和精神狀態都會更好,提供的情緒價值也會更高。

選擇和情緒價值高的人在一起,是養生的大智慧。

 

 

和踏實穩重的人同行,養性

香港首富李嘉誠曾說:

“可靠的人適合同行,聰明的人只能聊聊天。”

生活中,聰明的人比比皆是,而踏實做事的人卻只佔一少部分。

踏實的人更容易被信任,因為踏實意味著做人穩重,做事可靠。

和這樣的人在一起,才能放寬心,享受生活。

朋友之間,可靠度最難得。可靠的人之間,通常能夠互幫互助。

 

與這樣的人相處,必定事事有回音,件件有著著落。

真正踏實穩重的人,從容不迫、遇事冷靜、做事俐落,讓人安心。

都說聰明的人走得快,但可靠的人一定會走得更遠。

生活富足的人,靠的絕不是耍小聰明,而是踏實的打拼。

與踏實穩重的人同行,從始至終都會感到內心鬆弛,讓人怡情悅性。

人生之路,荊棘叢生。

選擇和可靠的人相處,就是最大的福氣。

 

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