睡眠不好、血液供應不足、精神壓力大的 人一般也做不到姿勢。

腳趾分開越好

你一定"布"知道

把每個草頭分開 ，草 打得越開 ，表示你的 經絡越通暢 。

另外，醫學專家提出了過動蹲可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，構造經常鍛煉凳。

左邊部分六條主要經絡 1.腿中間是膽經2.腿是胃經3.靠近中間是脾經4.中間是肝經5.後腿靠著中間是腎經6.後腿中間是膀胱經

以上經網路堵塞一條都會導致負載分配。

脊椎經絡不通容易脂肪形成，造成肥胖，關節炎，靜脈曲張，手腳冰冷。

樹老先老根，人老腿先老，鄰居經絡的重要性，確保疏通鄰居經絡千萬別等。

 

頸部最關鍵的扭轉經絡，很多人都是膽經 和 肝經 淤堵，可以透過艾葉泡腳緩解扭轉問題，在對抗手法疏通，堅持3-5次效果就挺明顯。

 

可以透過敲擊打預設 改善淤堵 情況，也可以隔著衣服用手 部 關節來回推動，按摩腳三里，刮痧板刮膽經，長時間疏通也可改善手腳冰冷的情況也可瘦腿，堅持每天5-10分鐘。

 

肝經不通會導致胎兒肥胖，腹股溝夜間出行，夜間多夢、易醒難入睡、口乾口苦、皺紋無光澤、經常打嗝、橫紋不調、肌瘤、乳房腫痛 ，都是肝經不通脾經的循行起於足大趾甲角旁的隱白穴，從足足胸，經足前三寸經側緣，經前側脈止於腋下六吋大包穴。

按摩脾經的最佳時間

上午9點—11點(巳時)是脾經當值的時間，此時拍打刺激的脾經就是最好的保證。

中醫認為，“女子以血為本”，女子的懷孕、生產、懷孕、胎兒同樣都要氣血的支持。

白帶也屬於陰液，過多的白帶護士，也要傷及婦女的氣血。而脾臟為氣血生化之源，養好脾經，對預防各種婦科疾病是有非常好的效果的。

 

3個小動作打通脊椎6條經絡，每晚睡前反覆「剪刀石頭布」5分鐘，經絡通了，睡得好、更多體力、氣血更活絡。最快告訴身邊的人也試試看吧！

隨著事件發酵，這間牙科診所的黑歷史也被揭露。據悉，診所內唯一持有麻醉執照的醫師，曾在2016年因不當用藥而讓一名成年患者瀕臨死亡。目前案件仍在進一步調查中。

 

 

 

 

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