十個人九個有口臭!常吃此蔬菜「去肝火」口臭沒了 睡眠也好了:還能緩解便秘哦

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美麗夢想 2024-06-05 檢舉

芹菜葉餅

可以當早餐,營養又方便。

 

1.芹菜葉洗凈後瀝乾表面水分,然後切碎備用。

2.芹菜碎中,打入雞蛋,再加入鹽、胡椒粉、麵粉,然後一邊加水,一邊攪拌,成麵糊即可。

3.平底鍋熱少許油,油熱後,倒入麵糊,中小火煎,一面變黃後再翻面,兩面面熟透就可以了。

4.特別說一下,如果喜歡奶香的可以把水換成牛奶,除了芹菜葉以外,也可以再放些胡蘿蔔、小銀魚等,營養更豐富。

 

蒸芹菜葉

蒸菜配些油潑辣子,非常不錯哦!

 

1.芹菜葉洗凈,控乾表面水分,備用。

2.芹菜葉簡單切一下,如果葉子不是很大也可以不用切,然後放入麵粉,攪拌均勻。麵粉的量,只要可以讓芹菜葉表面有一層麵粉,發白就可以了。

3.蒸屜中放入屜布,再放入芹菜葉,中大火蒸15分鐘。

4.最後裝盤,放入蒜泥和油潑辣子,蘸著吃或者拌開都行。

芹菜葉丸子

這種小丸子,大人小孩都喜歡。

 

1.芹菜葉洗凈後,控乾表面水分。

2.把芹菜葉切碎,加入雞蛋、鹽、麵粉、水攪拌均勻。誰不需要太多,一點點加,可以粘稠成團就行。

3.鍋中熱油,有6成熱左右,用勺子舀成丸子,下入鍋中。如果喜歡特別圓的,也可以用手搓圓,更漂亮。

4.待顏色微黃,撈出瀝油,然後提高油溫,復炸30秒即可。

芹菜葉窩頭

粗糧麵食,營養健康!

 

 

1.芹菜葉洗凈,瀝乾表面水分。

2.簡單剁碎,放入玉米粉,一邊用手揉,一邊加水,直到可以成團。

3.把麵糰分成幾份,用手搓圓或者做成窩窩頭的形狀。

4.放入蒸鍋,水開後15-20分鐘就可以了。

 

 

 

 

 

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