「發脾氣」指的是人的某種強烈的負面情緒失去控制後爆發出來的狀態。

在我們身邊，有的人愛發脾氣，稍有不如意就表現在臉上；

有的人則顯得十分溫和，無論遇到什麼情況都表現出一副波瀾不驚的樣子。

 

一般來說，人們對愛發脾氣的人印象普遍較差，由於這類人往往控制不住自己的情緒，

因此很容易與他人發生衝突，他們的友情、愛情也會比較坎坷。

但是也有人覺得，愛發脾氣的人雖然難相處一些，但大都沒有壞心眼，

那些喜怒不形於色的人，才是最有威脅的。

 

固然，愛發脾氣是一個人性格中的缺陷，在發脾氣時我們很容易陷入一種不理智的狀態，

從而做出出格的事情，這種應激情緒很可能會帶來難以彌補的損失。

因此控制情緒是每個人都需要學習的基本技能，它能幫助我們維持良好的人際關係，提高自身的修養。

 

那麼，愛發脾氣的人就只剩缺點了嗎？

情況也不盡如此，心理學家認為，那些越是不發脾氣的人，往往越不能深交。

 

掩飾性人格

根據大量的諮詢案例，心理學家發現許多平日裡「脾氣很好」的人

在埃克森人格問卷調查中（EPQ）呈現出高掩飾性的特點，

這類人具有很強的心理防禦機制，習慣於隱藏自己的真實想法。

 

因此，許多人看似和顏悅色不發脾氣，但是內心卻已經處於極度厭惡或者是憤怒的狀態，

因此這類人往往是危險的，他們會用不易察覺的手段發泄自己的情緒，因而往往會對他身邊的人造成更大傷害。

同時，不發脾氣也不代表沒有負面情緒，只不過善於掩飾的人能夠將這些負面情緒壓制在內心深處。

但是，一味的壓抑也不是解決問題的辦法，而一旦矛盾積累到這個人忍受的極限時，

就會以更激烈的形式爆發出來，而這種爆發往往是極端的。

我們可以發現許多應激犯罪者在平時都被人評價為「老實巴交」、「內向」，這正是壓抑情緒突然釋放的表現。

 

會發脾氣的人是坦誠的

由於發脾氣也是表明態度的方法，因此那些會發脾氣的人一般不會有太深的心機。

他們不善於掩飾自己的情緒，一遇到自己所不能接受的情況就會用發脾氣的方式發起抗議並表明自己的意見。

 

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