真正的幸福:身上沒病,心裡沒事(好文)

真正的幸福:身上沒病,心裡沒事(好文)
美麗夢想 2024-02-15 檢舉

在知足中自得其樂,在善友的幫助下不斷進步,在快樂的生活中妙樂和自在。

人一輩子,忙乎到最後,都會發現,真正的幸福和逍遙,並不是俗世所認為的富貴權勢。

 

1、無病第一利

俗話說:「無病一身輕。」生過一場大病的人都有體會。

一個人正當壯年的時候,青春年少、意氣風發,恣意揮灑著生命力,

但是一旦步入老年,身體開始走下坡路,才明白「身上沒病」是真正的幸福。

清末民初名醫李慶遠在《養生自述》中說:

「飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形神相俱,泰然百歲以上。」

意思是說,飲食規律合理,按時規律作息,不過度勞累,就能形神都健康充沛,長命百歲不是難事。

身體的病痛產生苦惱,而心理的毛病更使人晝夜不得安寧。

 

譬如當我們的心中生起貪、嗔、痴等煩惱時,雖然努力加以排遣,卻才下心頭,

又上眉頭,那麼的力不從心;

又譬如心中充滿種種的慾望,雖然極力加以克制,卻又事與願違,不能隨心所欲。

不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,保持一種達觀樂天的心態,

則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。

身心健全無病,才是最大的利益。

 

2、知足第一富

俗語說:「人心不足蛇吞象。」

誘惑與壓力,刺激著人們的慾望,製造著內心的貪婪。

太多的人,本身擁有令人羨慕的生活,卻因為慾望而徹底失去了幸福。

過分的貪取,無理的要求,只是徒然帶給自己煩惱,

而在日日夜夜的焦慮企盼中,還沒有嘗到快樂之前,已飽受痛苦煎熬了。

 

 

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